Gwasanaeth Gwybodaeth i Deuluoedd Wrecsam

10/09/2026

Ymunwch â ni ar gyfer gweithdy wyneb yn wyneb am ddim sydd i gyd am gefnogi cysgu eich plentyn

Hwb Lles Wrecsam | Wellbeing Hub Wrexham
Wrexham, Wales
Thursday, September 24 • 1 PM - 3 PM

Mae'r prosiect Adeiladu Gwydnwch hwn ar gyfer rhieni plant a phobl ifanc (0-25) ag anableddau neu anghenion ychwanegol sy'n byw yng Nghymru (gyda diagnosis a heb ddiagnosis). Wedi'i a***nnu gan Gronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol.Mae anawsterau cysgu yn gyffredin mewn plant ac yn fwy cyffredin fyth ymhlith y rhai sydd ag anghenion ychwanegol. Pan fydd plentyn yn ei chael hi'n anodd cwympo i gysgu neu aros i gysgu, gall effeithio ar lesiant y teulu cyfan.
Gweithdy pwrpasol yng Wrecsam yw hwn dan arweiniad Dr Marc Johnson o Clinical Wellness a thîm Contact Cymru, bydd y gweithdy hwn yn ymdrin â:

Deall anatomeg cwsg
Problemau cysgu cyffredin ac achosion posibl
Strategaethau ymarferol i helpu eich plentyn i wella ei gwsg
edrych ar bwysigrwydd cwsg ac awgrymiadau i gefnogi arferion nos
beth i'w wneud os yw'r broblem yn gwaethygu, neu at bwy i weld os nad oes gwelliant
Bydd y sesiwn yn rhyngweithiol a bydd amser ar gyfer cwestiynau, yn ogystal â chyfeirio at ffynonellau cymorth pellach.

Darperir diodydd cynnes a bwffe i bawb sy'n mynychu.
Yn anffodus, nid oes gennym gyfleusterau gofal plant, sesiwn i oedolion yn unig yw hon felly gwnewch drefniadau eraill ar gyfer gofal plant yn ystod y gweithdy.

Contact: Rydym yn Contact, elusen y DU ar gyfer teuluoedd gyda phlant anabl. Rydym yn cefnogi teuluoedd gyda'r arweiniad a'r wybodaeth orau bosibl. Rydym yn dod â theuluoedd at ei gilydd i gymorth i'w gilydd.

Ac rydym yn helpu teuluoedd i ymgyrchu, gwirfoddoli a chodi a***n i wella bywydau iddynt eu hunain a phobl eraill. I gael mwy o wybodaeth a chymorth gan Contact, gallwch fynd i: www.contact.org.uk neu anfon e-bost at [email protected].

10/09/2026

Mae heddiw yn World Su***de Prevention Day. Torri'r stigma a chefnogi'r rhai sydd ei angen.

A oes un o’ch anwyliaid mewn perygl?
Os ydych chi’n credo eich bod yn adnabod rhywun sy’n ystyried hunanladdiad, dilynwch eich greddf a gofynnwch am help.
Ynysig. Dangos arwyddion. Ymddwyn mewn modd peryglus. Newidiadau dramatig mewn hwyliau ac ymddygiad. Camddefnyddio alcohol a chyffuriau. Teimlo’n gaeth neu’n unig.
Samaritans: 116123
Campaign Against Living Miserably (CALM): Ffoniwch 0800585858 – 17.00 hyd at hanner nos bob dydd.
Childline – Ar gyfer unigolion o dan 19 oed Call 08001111 – ni fydd y rhif yn ymddangos ar eich bil ffon
Young Minds Crisis Messenger – Ar gyfer unigolion o dan 19 oed Text ‘YM' to 85258
Shout Crisis Text Line – Ar gyfer pawb anfonwch neges destun gyda’r gair 'SHOUT' at 8525

09/09/2026

Rhannwyd ar ran BCU Health Improvement Team.
Cwrs 3 wythnos sy'n addas i unrhyw un sydd eisau dysgu mwy amgoginio swp a sut y gallwn wneud prydau iach a maethion am lai o a***nond gyda llawer o flas. Bob wythnos byddwn yn gwneud rysáit iach sy'naddas ar gyfer coginio swp.
Lleoliad: Ruabon Centre of Excellence,Off stanley Grove, Ruabon, LL14 6AH
Dyddiad: 16 Medi tan 30 Medi
Amser: 10 - 12
I gael rhagor o wybodaeth ac i gadw lie ar y cwrs, cysylltwch â Tim Gwella Iechyd 03000856625 neu ebost [email protected]

08/09/2026

Rieni yng Nghymru – rydyn ni eisiau clywed gennych chi!
Byddwch yn rhan o arolwg ar-lein ‘Y Sgwrs Fawr’ a rhannwch beth sy’n bwysig i deuluoedd yng Nghymru.
Fydd dim angen mwy na 15 munud, a bydd cyfle i chi ennill taleb Amazon gwerth —£50!
Bydd eich llais yn helpu i lunio gwasanaethau a chefnogaeth i blant, rhieni a gofalwyr ar draws y wlad.
Ar agor i rieni, gofalwyr a gwarcheidwaid pob plentyn o dan 18 oed sy’n byw yng Nghymru.
Atebwch yr arolwg heddiw: https://forms.cloud.microsoft/e/QN2bWZtXjH

08/09/2026

Rydym yn falch o roi gwybod i chi fod ein cyfeiriadur gwasanaeth bellach yn ôl ar waith.
Diolch am eich amynedd a'ch dealltwriaeth wrth i'r mater gael ei ddatrys. Rydym bellach yn gallu cael mynediad i'r system fel arfer ac yn gweithio trwy unrhyw ymholiadau sydd heb eu datrys, gan ymateb i'r rhain cyn gynted â phosibl.
Cofiwch gysylltu os oes gennych unrhyw ymholiadau.
Diolch eto am eich dealltwriaeth a’ch amynedd.

08/09/2026

Yn y Gymuned. 🏠

Yn y Gymuned. 🏠

Ydych chi’n ymarferydd gofal dementia?

Pam na alwch heibio i Lyfrgell Wrecsam ar gyfer eu sesiwn galw heibio anffurfiol, i archwilio eu casgliad o adnoddau arbenigol sy’n gyfeillgar i bobl â dementia ac i siarad â’u staff gwybodus.

I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â Llyfrgell Wrecsam ar 01978 292090 neu e-bostiwch [email protected].

📅 Dydd Mercher 9 Medi
⏰ 10am–12 canol dydd a 2pm–4pm
📍 Llyfrgell Wrecsam

07/09/2026

Rhannwyd ar ran Bwlchgwyn Cabin Crew Childcare.
VACANCY - Senior Flying Start Playworker
Benefits include - Free uniform, competitive salary, Employee discount, friendly team, childcare, good work/life balance.
Working Hours - negotiable to meet operational business needs, to start as soon as possible.
Full job description available upon request, please call for further information
Closing date: 21st September 2026
Send your CV to Nicola - [email protected]
Tel: 01978 756718

07/09/2026

Rhannwyd ar ran BCU Health Improvement Team
Cyflwyniad i feddylgarwch
Cwrs 3 wythnos i archwilio amrywiaeth o dechnegau meddwlgarwch, fel anadlu,
sefydlogi, ymwybyddiaeth o'r corff ac arferion meddwlgarwch ym mywyd bob dydd.
Dyddiad: Yn dechrau Dydd Llun 28 Medi - Dydd Llun 12 Hydref 2026
Amser: 10:00yb - 11:00yb
Lleoliad: Felin Puleston outdoor centre, Erddig, Wrexham, LL13 7RF
I gael rhagor o wybodaeth ac i gadw lle ar y cwrs, cysylltwch â Tim Gwella Iechyd 03000 859 625 neu ebost [email protected]

04/09/2026

Rhannwyd ar ran Ty Mawr
Sioe Gŵn Hwyliog, Ponciau Parc.
Dydd Sul 6 Medi 11am - 4pm,
Rhosedi a gwobrau i’w hennill, £1.50 fesul dosbarth 4 dosbarth am £5.00 (a***n parod yn unig)