Accro' & Climb'

Accro' & Climb' Moniteur d'Escalade et cordiste indépendant en Rhône-Alpes, venez découvrir mes activités et mes prestations (entraînements, formations...)

Faites-moi part de vos désirs et je les réaliserai ! https://forms.gle/e9c9fS984wHCQdGFA

Du nouveau chez Asanakene ! 15 nouveaux blocs tout frais vous attendent, avec enprime un tout nouveau set de prises spéc...
11/06/2026

Du nouveau chez Asanakene !

15 nouveaux blocs tout frais vous attendent, avec en
prime un tout nouveau set de prises
spécialement installé pour l'occasion. De quoi
renouveler le plaisir et vous proposer de nouveaux
défis !

Un grand merci à pour leur confiance
renouvelée. C'est toujours un vrai plaisir de participer à
l'évolution de leur salle.

Merci également à pour son précieux coup
de main durant cette session d'ouverture !

Alors, qui sera parmi les premiers à venir tester ces
nouveautés et à donner son avis ?


Après quelques semaines bien chargées (eh oui, la fin de saison approche à grands pas !), je me suis accordé un week-end...
09/06/2026

Après quelques semaines bien chargées (eh oui, la fin de saison approche à grands pas !), je me suis accordé un week-end de repos.

Enfin... repos à ma façon.

Direction Prague pour assister à une étape de la Coupe du Monde d'escalade !

Quel spectacle ! Entre l'ambiance incroyable, les performances de l'équipe de France et surtout Zélia, qui repart avec deux finales et une magnifique médaille de bronze, la présence des grimpeurs de et le retour de légendes comme Adam Ondra et Jakob Schubert, il y avait de quoi en prendre plein les yeux.

Le spectacle était au rendez-vous. De l'ambiance, du très haut niveau et une belle dose d'inspiration tout au long du week-end rappelle pourquoi on aime tant ce sport : l'engagement, la créativité, le dépassement de soi et le partage.

Je repars avec une belle dose d'inspiration et un regain d'énergie pour attaquer cette dernière ligne droite de juin et terminer la saison en beauté auprès des clubs, des groupes et de tous les grimpeurs que j'ai le plaisir d'accompagner tout au long de l'année.

À très vite sur les murs et en falaise !

Quelques souvenirs du week-end : l'ambiance de la compétition, les finales de bloc et la démonstration de force d'Adam Ondra devant son public.
Et pour finir, un peu de plaisir avant de reprendre la route du retour.

Compte rendu de deux semaines bien remplies (pas des vacances pour tout le monde ! )Entre transmission, découverte et cr...
18/04/2026

Compte rendu de deux semaines bien remplies (pas des vacances pour tout le monde ! )

Entre transmission, découverte et création, ces derniers jours ont été intenses :

On commence avec une découverte de la falaise avec les jeunes grimpeurs de Mineral Spirit , une première expérience en extérieur pleine de sourires et de dépassement

On enchaine avec de l'Aventure dans les arbres avec Drome Aventure - Base et parc de loisirs de pleine nature : du fun, du challenge et de belles sensations/

Et pour finir, session ouverture chez Asanakene Grip & Fly avec des blocs tout neufs prêts à être testés !

Venez d’ailleurs essayer les blocs et me donner vos avis, j’ai hâte de voir vos méthodes.

Merci à tous pour votre énergie et votre confiance

Envie de prendre de la hauteur en Drôme-Ardèche ?Salut à tous les amoureux du caillou (et à ceux qui veulent découvrir) ...
30/03/2026

Envie de prendre de la hauteur en Drôme-Ardèche ?

Salut à tous les amoureux du caillou (et à ceux qui veulent découvrir) !

Vous êtes nombreux à réagir et à aimer les photos de mes sorties et des magnifiques falaises que je vous partage régulièrement ici... Aujourd'hui, je vous propose de m'y rejoindre ! Que vous soyez débutant curieux ou grimpeur confirmé, je lance officiellement mes sorties encadrées pour profiter de nos sites exceptionnels.
Au programme :
- Journées découvertes / perfectionnement : Pour prendre le temps de progresser et profiter des plus beaux spots.
- Sessions Afterwork : Quoi de mieux que de finir la journée en plein air pour évacuer le stress du boulot ?

Sur Nos Sites locaux : On a la chance d'avoir des spots incroyables entre Drôme et Ardèche, profitons-en !

Comment ça marche ? C'est simple !
C'est vous qui m'indiquez vos envies. Je n'ai pas de calendrier fixe pour l'instant, je fonctionne à la demande !
Dès que j'ai un petit groupe (ou juste vous !), on cale une date et on part grimper !
Contacté moi par téléphone : 07 86 63 18 47. Par mail : [email protected]. Par MP ou Via le lien dans ma bio : Pour toutes les infos et inscriptions.
https://forms.gle/RfbNxxRo7HTiAUZy5

Enfin le retour en falaise avec Accro & Climb !Après la pluie... le beau temps ! Et qui dit soleil, dit retour aux affai...
15/03/2026

Enfin le retour en falaise avec Accro & Climb !

Après la pluie... le beau temps ! Et qui dit soleil, dit retour aux affaires sur le rocher. Dès le mois d'avril (et ceci n'est pas un poisson), on t'emmène prendre de la hauteur.
Au programme de la saison :

Premiers pas : Découverte de l’escalade en extérieur (bye bye les prises en plastique !).

Sécurité : Révision complète des manips pour grimper serein.

Aventure : Exploration de nouveaux secteurs secrets.

Performance : Coaching spécifique pour cocher ton projet de l'année.

À vos agendas !

On vous prépare du lourd pour l'été :
👉 2 stages en juin
👉 2 stages en juillet

Le conseil pro : Les places partent souvent plus vite qu'un grimpeur en fin de voie.
Ne reste pas au pied de la voie ! Envoie-nous un petit message privé et je t'envoie toutes les infos et les dates

Pluie battante… mais grimpe passionnante ! Samedi, les falaises étant bien humides, nous avons troqué le rocher pour les...
15/03/2026

Pluie battante… mais grimpe passionnante !

Samedi, les falaises étant bien humides, nous avons troqué le rocher pour les murs impressionnants à -Grimp à Taulignan.

Entre leurs voies interminables et la hauteur vertigineuse, les avant-bras ont clairement été mis à contribution !

Au programme : de la hauteur, du défi et surtout beaucoup de sourires

Un immense merci au ECRP Escapade Club Romanais Péageois pour ces moments de convivialité.
C’est exactement ce plaisir du partage et cette ambiance de club dans lesquels je me retrouve pleinement.

À très vite pour de nouvelles aventures verticales !

15/03/2026

Gris dehors, mais de la couleur plein les prises !

Après un mois de février riche en défis et un peu complexe, il était temps de laisser place au plaisir et à la découvert...
13/03/2026

Après un mois de février riche en défis et un peu complexe, il était temps de laisser place au plaisir et à la découverte. Quoi de mieux que Malte pour recharger les batteries ?

J'ai eu la chance d’explorer les falaises de l'île : des spots d’escalade en extérieur absolument magnifiques, entre roche calcaire et vue sur le grand bleu. Un vrai retour aux sources ! J'ai aussi fait un détour par la salle Crashpad Malta , un lieu au top avec une super ambiance pour peaufiner sa technique.

Ce voyage n'était pas qu'une simple parenthèse… c’était aussi l’occasion de prendre du recul, de retrouver l’essentiel et de revenir avec encore plus d’énergie pour la suite des projets.

L’escalade, c’est aussi ça : voyager, découvrir de nouveaux rochers, partager des moments simples et continuer d’apprendre, peu importe l’endroit où l’on grimpe.

De retour en France avec des souvenirs plein la tête… et une motivation encore plus grande pour la suite de l’aventure !

Fin de vacances bien mouvementée.Notamment la 2ᵉ semaine : elle illustre les deux piliers de mon métier : l'encadrement ...
24/02/2026

Fin de vacances bien mouvementée.

Notamment la 2ᵉ semaine : elle illustre les deux piliers de mon métier : l'encadrement pédagogique et la conception d'itinéraires.

On commence la semaine par des stage vacances avec des jeunes ultra motivés.
Au programme : perfectionnement technique, gestion de l'effort et dépassement de soi. Et même pour certains découverte de la discipline et de la prise de hauteur en voies.

Ensuite, 48h d’ouverture intensif au gymnase Roger François, avec le club Escapade, afin d'offrir aux licenciés des tracés variés et adaptés à tous les niveaux de pratique.

Ces vacances ont été intenses, beaucoup de grimpe, de sourires et de fatigue.
Un grand merci au club Escapade pour leur confiance et pour cette collaboration au top !
Hâte de continuer à transmettre la passion de l’escalade et de préparer les prochains projets. La saison de grimpe en falaise va commencer !

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2026 (avec un petit mois de re**rd), remplie de réussite, que c...
09/02/2026

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2026 (avec un petit mois de re**rd), remplie de réussite, que ce soit dans le sport : de beaux résultats en compétition, des projets en falaise et même des moments de grimpe plaisir comme j'aime dire. Ou dans votre vie personnelle.

Je vous souhaite surtout une excellente santé. En sport, progresser, c’est aussi savoir écouter son corps. Planifier son entraînement, faire du renforcement musculaire et prendre du temps pour récupérer sont essentiels pour durer et éviter les blessures.

De mon côté, ce début d’année a été bien rempli : découverte de la cascade de glace, beaucoup de neige et de belles journées de ski...
J’ai aussi pris un peu de temps loin des réseaux et de l’entraînement intense pour laisser mon corps se reposer, parce qu’il me l’a clairement demandé.
Parfois, lever le pied, c’est aussi une forme d’entraînement.

La suite arrive très vite, avec plein de projets et de contenu à partager

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