10/09/2026
Hoe vind jij je balans tussen werk en privé?
Eindelijk, het is het einde van je werkdag. Je komt thuis en gaat meteen weer koken. Je denkt dat je werk klaar is vandaag, maar toch krijg je weer een appje van je baas of je morgen toch nog wat eerder kan komen om aan het project te werken. Veel mensen weten niet hoe ze hun werk met privé moeten scheiden. Maar liefst 40% van de werknemers is buiten werktijd vaak of altijd bereikbaar voor werk. Hierdoor vervaagt de grens tussen werk en thuis snel.
Hier zijn een paar tips in hoe je je eigen werk en privé gescheiden kan houden:
- Laat je werkspullen op werk. Het klinkt heel simpel, maar hierdoor kun je thuis ook niet werken of meldingen ontvangen omdat je simpelweg niet de nodige spullen hebt.
- Stel grenzen met je collega’s. Maak duidelijk dat je na je werktijden niet beschikbaar bent. Als een collega vlak voor het einde van de dag jou nog een nieuwe taak geeft, zeg dan: ‘Ik pak dit morgen als eerste op.’
- De fysieke dump op papier. Schrijf de laatste 5 minuten op het werk alles nog op wat met het werk te maken heeft. Schrijf letterlijk alles op wat nog in je hoofd rondspookt. Kijk daarna niet meer op dat papier tot de volgende dag.
Hopelijk helpen deze tips jou met het vinden van een goed balans tussen privé en werk. Mocht je nog meer hulp nodig hebben dan helpt baankracht jou graag verder!