FTA Consulting Co., ltd

01/09/2024

Hạnh phúc tự tâm là một khái niệm mà nhiều người trong chúng ta thường bỏ qua khi mải mê tìm kiếm niềm vui từ những thứ bên ngoài.

Câu chuyện về người soi gương là một minh chứng rõ ràng cho điều này. Khi chúng ta nhìn vào gương, hình ảnh phản chiếu chính là bản thân chúng ta:
- Nếu chúng ta mỉm cười, gương sẽ mỉm cười lại với chúng ta.
- Nếu chúng ta cau mày, gương cũng sẽ phản chiếu sự cau mày đó.

Hình ảnh mà tôi muốn chia sẻ hôm nay là một minh họa tuyệt vời cho thông điệp này. Trong bức ảnh, một người đứng giữa đám đông, khuôn mặt bị che mờ nhưng tư thế của họ rất thoải mái và cởi mở. Trên đầu họ là dòng chữ: "Nếu bạn thấy ai đó đang cười, hãy tặng họ một nụ cười của bạn." Đây không chỉ là một câu nói, mà là một lời nhắc nhở rằng hạnh phúc thực sự bắt nguồn từ bên trong chúng ta.

Khi chúng ta chia sẻ nụ cười của mình với người khác, chúng ta không chỉ làm cho họ cảm thấy vui vẻ mà còn củng cố niềm vui trong chính bản thân mình. Mỗi nụ cười được trao đi là một hạt giống của hạnh phúc, lan tỏa và nhân lên trong cộng đồng. Đôi khi, chỉ cần một hành động nhỏ như nở một nụ cười cũng có thể làm thay đổi cả một ngày của ai đó.

Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy cần tìm kiếm hạnh phúc, hãy dừng lại và nhìn vào gương. Hãy nhớ rằng, hạnh phúc không phải là điều gì đó xa vời mà là một trạng thái tâm hồn. Hãy nuôi dưỡng tâm hồn mình bằng những suy nghĩ tích cực và lòng nhân ái. Và đừng quên rằng, mỗi khi bạn tặng một nụ cười cho người khác, bạn đang tạo ra một vòng tròn hạnh phúc không bao giờ kết thúc.

23/08/2024

Cùng FTA Consulting Co., ltd khởi đầu thịnh vượng

FTA Consulting mang đến giải pháp toàn diện cho doanh nghiệp và cá nhân, từ đảm bảo quyền lợi khách hàng, hỗ trợ doanh nghiệp, đến ươm mầm tài năng.

Quyền lợi của khách hàng: Đảm bảo sự hài lòng và an tâm với chất lượng dịch vụ 5 sao từ đội ngũ chuyên viên tận tâm.
Đồng hành với doanh nghiệp: Giải pháp toàn diện về vốn, sản phẩm, công nghệ, pháp lý giúp doanh nghiệp phát triển bền vững.
Tài năng tỏa sáng: Nơi hiện thực hóa ước mơ và giúp cá nhân đạt được hạnh phúc thông qua những cam kết cụ thể.

Tại FTA Consulting, chúng tôi không chỉ cung cấp dịch vụ, mà còn đồng hành cùng bạn trên hành trình đạt được sự thành công và hạnh phúc. Hãy để chúng tôi giúp bạn tỏa sáng và bảo vệ những giá trị quan trọng nhất.

FTA Consulting - Đối tác tin cậy và chuyên nghiệp, cam kết mang đến những giải pháp tốt nhất cho khách hàng và doanh nghiệp. Với kinh nghiệm và sự tận tâm, chúng tôi sẵn sàng cùng bạn vượt qua mọi thách thức.

Theo dõi FTA Consulting để cập nhật thêm thông tin hữu ích!

21/08/2024

Nhiều bạn nói là em muốn xây dựng personal branding. Mình hỏi là em dự tính sẽ làm gì?

Câu trả lời thường nghe là em sẽ làm TikTok, làm Instagram, làm Facebook content này nọ ra sao.

Câu trả lời thật ra mình mong các bạn nói là:

1. Thế giới xung quanh, em thấy có điều gì chưa tốt, có thể cải thiện được
2. Em cảm thấy mình có thể thay đổi được điều đó bằng cách làm điều X
3. Em thấy em làm điều X tốt vì lý do A,B,C
4. Em đã bắt đầu làm điều X từ thời gian Y (6 tháng, 1 năm, 3 năm, 5 năm)
5. Em thấy em đã tạo được giá trị Z tương đối sau khi làm điều đó một thời gian (Z có thể là một vài con số: giúp bao nhiêu người, bao nhiêu buổi mentoring, bao nhiêu buổi chia sẻ, v.v...)

Có được từ 1 tới 5 ở trên thì lúc này bạn truyền tải trên kênh nào chỉ còn là việc lựa chọn sao cho phù hợp, vì khi bạn tạo giá trị thì bạn sẽ dễ dàng được người khác biết tới.

Bạn không cần phải quan tâm thuật toán social đối đãi bạn ra sao. Bạn cũng sẽ vui hơn khi làm điều đó vì thật ra bạn đang làm điều tốt. Bạn cũng sẽ làm điều đó được bền bĩ hơn vì bạn biết là bạn đang tạo ra giá trị.

16/08/2024

THỰC PHẨM GIÚP THANH LỌC, THẢI ĐỘC GAN CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH!
Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận nhiều vai trò chủ chốt giúp bạn luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi gan bị nhiễm độc và suy giảm chức năng, nó có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
Vậy làm thế nào để thanh lọc gan và giúp gan hoạt động tốt? Hãy tham khảo các loại thực phẩm sau đây nhé!

1. Tỏi: Giúp kích hoạt các enzyme trong gan, tăng cường khả năng thải độc và làm sạch gan.

2.Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng gan và giúp thải độc hiệu quả.

3. Chanh: Giàu vitamin C, giúp chuyển hóa độc tố thành dạng dễ đào thải ra khỏi cơ thể.

4. Táo: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của gan.

Cùng nhau cố gắng bảo vệ và giữ gìn sức khỏe mọi người nhé! 💪💪💪

16/08/2024

**Chương trình giới thiệu Ứng viên nhận ngay tiền mặt.**

**Vị trí giới thiệu:** Chuyên viên CS khách hàng
**Nơi làm việc:** Việt Trì, Phú Thọ
**Lương cứng:** 8-15 triệu/tháng + BHXH

1. Giới thiệu ứng viên đăng ký thành công nhận tiền.
2. Ứng viên phỏng vấn nhận tiền.
3. Ứng viên thử việc nhận tiền.
4. Ứng viên ký hợp đồng nhận tiền.

**Đăng ký để trở thành Cộng tác viên giới thiệu, mô hình Affiliate tuyển dụng.**

**Quét mã hoặc link ở comment.**

16/08/2024

🌸 Để cải thiện sắc vóc và sức khoẻ, chế độ ăn uống quyết định 70-80%, phần còn lại là vận động để tạo ra tinh thần tốt và tăng chuyển hoá cho cơ thể.

Sau đây là 10 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG xin gửi đến cả nhà mình nhé!

1. Nên tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 7-8h sáng;
2. Nên chạy bộ chậm hoặc đi bộ nhanh.
3.Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục, để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.
4. Nên thường xuyên đứng lên đi lại 5 -15 phút khi phải ngồi làm việc thời gian quá 2 tiếng.
5. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào 1 ngày và nên lựa sức vận động phù hợp, không gắng sức.
6. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi cho sức khỏe cột sống hơn là đệm mềm.
7. Nghỉ ngơi ít nhất 20phút sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.
8. Để ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch, hãy tập thói quen ngâm chân nước ấm .

Và điều quan trọng quyết định 70-80% sức khỏe và sắc vóc của chúng ta đó là một chế độ ăn uống cân bằng cùng các thực phẩm lành mạnh
———

Chúc các bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và luôn hạnh phúc, bình an . Yêu thương❤️
Nguồn:ST

15/08/2024

🌟 **Hack Your Own Brain - Bí Quyết Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần!** 🌟

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để cảm thấy hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống? Bí quyết nằm ở việc kích thích các hormone quan trọng trong cơ thể như Dopamine, Oxytocin, Serotonin và Melatonin. Hãy cùng khám phá cách làm điều đó một cách tự nhiên và hiệu quả!

Công dụng tuyệt vời của 4 hormone này:
1. **Dopamine - The Reward Chemical**:
- **Công dụng**: Giúp bạn cảm thấy hài lòng và có động lực hơn khi hoàn thành nhiệm vụ.
- **Hoạt động**: Hoàn thành nhiệm vụ nhỏ, ăn uống lành mạnh.

2. **Oxytocin - The Love Hormone**:
- **Công dụng**: Tạo cảm giác yêu thương, gắn kết và giảm căng thẳng.
- **Hoạt động**: Chơi với trẻ em hoặc thú cưng, ôm và nắm tay.

3. **Serotonin - The Mood Stabilizer**:
- **Công dụng**: Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung.
- **Hoạt động**: Đi bộ trong thiên nhiên, thực hiện các hoạt động thể chất.

4. **Melatonin - The Sleep Hormone**:
- **Công dụng**: Giúp bạn có giấc ngủ ngon và phục hồi năng lượng.
- **Hoạt động**: Giảm thời gian sử dụng màn hình, thư giãn và tắt đèn.

Ai có thể hưởng lợi từ phương pháp này?
- **Bất kỳ ai** muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
- Những người đang tìm kiếm cách để tăng cường sự tập trung và có giấc ngủ ngon hơn.

Cách thực hiện như thế nào?
1. **Dopamine - The Reward Chemical**:
- **Hoàn thành nhiệm vụ nhỏ**: Mỗi khi bạn hoàn thành một công việc, dù nhỏ hay lớn, cơ thể sẽ sản xuất Dopamine, giúp bạn cảm thấy hài lòng và có động lực hơn.
- **Ăn uống lành mạnh**: Thưởng thức những món ăn yêu thích một cách điều độ cũng giúp tăng cường Dopamine.

2. **Oxytocin - The Love Hormone**:
- **Chơi với trẻ em hoặc thú cưng**: Những khoảnh khắc vui vẻ này giúp cơ thể sản xuất Oxytocin, mang lại cảm giác yêu thương và gắn kết.
- **Ôm và nắm tay**: Những cử chỉ thân mật này không chỉ giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn với người thân mà còn tăng cường Oxytocin.

3. **Serotonin - The Mood Stabilizer**:
- **Đi bộ trong thiên nhiên**: Ánh sáng mặt trời và không khí trong lành giúp cơ thể sản xuất Serotonin, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
- **Thực hiện các hoạt động thể chất**: Chạy bộ, đạp xe, hoặc bơi lội đều là những cách tuyệt vời để tăng cường Serotonin.

4. **Melatonin - The Sleep Hormone**:
- **Giảm thời gian sử dụng màn hình**: Tránh ánh sáng xanh từ điện thoại và máy tính trước khi đi ngủ giúp cơ thể sản xuất Melatonin, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
- **Thư giãn và tắt đèn**: Tạo môi trường yên tĩnh và tối để cơ thể dễ dàng sản xuất Melatonin.

Tại sao bạn nên thử phương pháp này?
- **Cải thiện tâm trạng**: Kích thích các hormone này giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và yêu đời hơn.
- **Tăng cường sự tập trung**: Dopamine và Serotonin giúp bạn duy trì sự tập trung và hiệu quả trong công việc.
- **Giấc ngủ ngon hơn**: Melatonin giúp bạn có giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng.

Bắt đầu từ đâu?
- **Tại nhà**: Bạn có thể thực hiện các hoạt động này ngay tại nhà, trong không gian thoải mái của mình.
- **Nơi làm việc**: Một số hoạt động như hoàn thành nhiệm vụ nhỏ hoặc ăn uống lành mạnh có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc.

Hãy bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn ngay hôm nay! 🌿✨

14/08/2024

5 câu nói truyền cảm hứng vươn tới thành công từ sách “Bí mật của Phan Thiên Ân”

1. Khi người học trò đã sẵn sàng – Người thầy sẽ xuất hiện.

2. Cá lớn phải sống ở biển cả sông hồ, không thể ở suối rạch ao tù. Đi ra thế giới học hỏi cái giỏi, cái khôn của thiên hạ.

3. Ngày hôm nay, nếu đã là một nô lệ, tôi sẽ là nô lệ của những thói quen tốt.

4. Mỗi cố gắng trong ngày của tôi là một vết chém lên cây cổ thụ. Vết chém đầu sẽ không suy suyễn một chút gì, và vết chém thứ hai, thứ ba cũng vậy. Mỗi một vết chém coi rất tầm thường, như không ảnh hưởng gì đến cây cổ thụ. Nhưng lần lượt rồi lần lượt, ngày qua ngày, cây cổ thụ sẽ gục ngã. Mỗi cố gắng trong ngày của tôi cũng vậy.

5. Tôi được đặt để trong cuộc đời này vì tôi có một nhiệm vụ. Nhiệm vụ đó là tăng trưởng thành một ngọn núi cao, không phải để thu gọn lại thành một hạt cát.

13/08/2024

🌟 **5 Quy Luật Bạn Cần Học Trước Khi Rời Khỏi Thế Giới Này** 🌟

1. **Quy luật Murphy**: Càng sợ điều gì thì điều đó càng có khả năng xảy ra.

2. **Quy luật Kidlin**: Nếu bạn có thể viết rõ ràng vấn đề ra giấy thì bạn đã giải quyết được nửa vấn đề.

3. **Quy luật Gilbert**: Vấn đề lớn nhất tại nơi làm việc là không ai nói cho bạn biết phải làm gì.

4. **Quy luật Walson**: Nếu bạn luôn đặt thông tin và trí tuệ lên hàng đầu, thì tiền sẽ không ngừng chảy vào.

5. **Quy luật Falkland**: Khi bạn không cần phải quyết định điều gì, thì không nên tự mình quyết định.

Hãy suy ngẫm và áp dụng những quy luật này vào cuộc sống của bạn để có một cuộc sống ý nghĩa và thành công hơn! 💡

12/08/2024

Hạnh Phúc Là Một Thái Độ

Trong cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng đứng trên bục cao nhất, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể cảm thấy hạnh phúc. Bức ảnh này minh họa rõ ràng rằng hạnh phúc không phụ thuộc vào vị trí hay thành tích, mà là ở thái độ của chúng ta.

Hãy tưởng tượng bạn đang lướt Facebook và thấy những bài đăng của bạn bè. Một số người chia sẻ những thành công lớn, những chuyến du lịch xa hoa, hay những khoảnh khắc đáng nhớ. Nhưng điều gì thực sự làm bạn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy những bài đăng đó? Đó chính là thái độ của bạn khi tiếp nhận thông tin.

**1. Chia sẻ niềm vui nhỏ bé:**
Không cần phải chờ đến khi có những thành công lớn mới chia sẻ. Những niềm vui nhỏ bé hàng ngày, như một bữa ăn ngon, một cuốn sách hay, hay một buổi chiều thư giãn bên gia đình, đều đáng để chia sẻ. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn lan tỏa niềm vui đến mọi người xung quanh.

**2. Tích cực và lạc quan:**
Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống của bạn. Mỗi người có một hành trình riêng, và điều quan trọng là bạn đang tiến bộ và hạnh phúc với những gì mình có.

**3. Tôn trọng và động viên:**
Khi thấy bạn bè chia sẻ thành công, hãy tôn trọng và động viên họ. Thái độ tích cực của bạn không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn tạo ra một môi trường tích cực trên mạng xã hội.

**4. Chia sẻ những khó khăn một cách chân thành:**
Không phải lúc nào cuộc sống cũng suôn sẻ. Khi gặp khó khăn, hãy chia sẻ một cách chân thành và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè. Điều này giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn và nhận được sự đồng cảm từ mọi người.

**5. Hạnh phúc là một lựa chọn:**
Tiếp theo, hãy nhớ rằng hạnh phúc là một lựa chọn. Bạn có thể chọn cách nhìn nhận và phản ứng với mọi tình huống trong cuộc sống. Hãy chọn hạnh phúc, chọn thái độ tích cực và lan tỏa niềm vui đến mọi người xung quanh.

**6. Tự hào về những nỗ lực của bản thân:**
Đôi khi, chúng ta quá tập trung vào kết quả mà quên đi những nỗ lực đã bỏ ra. Hãy tự hào về những gì bạn đã làm được, dù là những bước tiến nhỏ. Mỗi nỗ lực đều đáng được ghi nhận và tôn vinh.

Hãy để bức ảnh này nhắc nhở bạn rằng hạnh phúc không đến từ vị trí hay thành tích, mà từ thái độ của chúng ta. Hãy chia sẻ niềm vui và lan tỏa hạnh phúc trên Facebook và trong cuộc sống hàng ngày.

12/08/2024

💡 **Suy ngẫm về cách chi tiêu và giá trị thực sự của vật phẩm** 💡

Hôm nay, tôi muốn chia sẻ một hình ảnh thú vị mà tôi vừa thấy. Hình ảnh này so sánh giữa hai người: một người "NGHÈO" và một người "GIÀU". Điều đáng chú ý là cách họ chi tiêu tiền bạc vào các vật phẩm hàng ngày.

🧑‍🎧 **Người "NGHÈO"**:
- Tai nghe: $1,200
- Máy chơi game: $2,500

👔 **Người "GIÀU"**:
- Thắt lưng: $35
- Giày: $70

Hình ảnh này nhắc nhở chúng ta rằng giá trị thực sự không nằm ở giá tiền của vật phẩm mà chúng ta sở hữu, mà ở cách chúng ta quản lý tài chính và lựa chọn chi tiêu. Đôi khi, những vật phẩm đắt đỏ không mang lại giá trị thực sự như chúng ta nghĩ.

💬 **Bạn nghĩ sao về điều này?** Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận nhé!