Коуч Ната Дацюк

  • Home
  • Коуч Ната Дацюк

Коуч Ната Дацюк Моя сторінка про саморозвиток, психологію, коучинг, нейрографіку та багато інших тем, які допоможуть вам знайти свій шлях до щасливого і збалансованого життя.

Завтра понеділок, але нове життя точно не почну — сил нема. ))) Щоночі кляті шахеди від йбн сусіда. І, мабуть, кожна дру...
03/11/2024

Завтра понеділок, але нове життя точно не почну — сил нема. )))

Щоночі кляті шахеди від йбн сусіда. І, мабуть, кожна друга українка вже знає: синці під очима - це наш новий аксесуар - тренд сезону)).

І так, іноді хочеться сказати всьому світу «па-па» та залягти в сплячку до кращих часів. Але тримаємось на плаву, тому що іншого життя не буде.

Тому не чекаємо понеділка, щоб «почати нове життя» - ми вже почали, ще тоді, коли попри війну вирішили не зупинятися.
Заварюємо каву, згадуємо свої цілі і крокуємо далі з любов'ю до себе, дрібкою гумору і великими планами на майбутнє.

Хоча…

сьогодні можна трохи і розслабитися та підзарядити свій внутрішній генератор.💜🩷❤️

Вітаю з Всесвітнім днем психічного здоров'я!
10/10/2024

Вітаю з Всесвітнім днем психічного здоров'я!

Техніка "Декартові координати"Це простий і ефективний інструмент для прийняття рішень. Він допомагає зважити всі "за" і ...
10/10/2024

Техніка "Декартові координати"

Це простий і ефективний інструмент для прийняття рішень. Він допомагає зважити всі "за" і "проти", а також дає можливість побачити ширший контекст кожного рішення.

Техніка базується на чотирьох питаннях, які потрібно собі задати.

1. Що буде, якщо це станеться?

Це питання допоможе зрозуміти позитивні сторони рішення. Які вигоди та можливості принесе прийняття цього рішення?

2. Що буде, якщо цього не станеться?

Тут ви розглядаєте, що буде, якщо ви не зробите цього кроку. Які негативних наслідків можна уникнути? Які альтернативні можливості можуть з'явитися?

3. Чого не буде, якщо це станеться?

Це питання фокусується на втратах, які можуть виникнути в результаті прийняття рішення. Які негативні сторони або ризики існують?

4. Чого не буде, якщо цього не станеться?

Останнє питання дозволяє зосередитися на тому, що залишиться незмінним, якщо ви не зробите цього кроку. Що хорошого збережеться?

Наприклад,

Я приймаю рішення чи відкрити власну справу.

1. Що буде, якщо я відкрию власний бізнес?

Я зможу реалізувати свою ідею, отримаю можливість контролювати свій робочий час та фінансове зростання. Я створю власний бренд і займатимуся тим до чого лежить душа.

2. Що буде, якщо я не відкрию власний бізнес?

Я продовжу працювати на держслужбі, матиму стабільний дохід, але втрачу можливість самореалізації через власну справу.

3. Чого не буде, якщо я відкрию власний бізнес?

Я точно втрачу стабільність і захищеність, яку дає держслужба. Можливі ризики фінансових втрат або невдач. Мені прийдеться працювати більше і відповідати за всі аспекти бізнесу.

4. Чого не буде, якщо я не відкрию власний бізнес?

Я уникну стресу і відповідальності, які приходять з управлінням власною справою. Але також я не отримаю незалежності і можливості допомагати людям.

Ця техніка допомагає бачити ситуацію з усіх боків і дозволяє ухвалити зважене рішення, беручи до уваги як позитивні, так і негативні аспекти.

Коли ми нарешті беремося за "хвостики" — ті дрібні, нескладні і не сильно важливі справи, які довго відкладалися, — житт...
03/10/2024

Коли ми нарешті беремося за "хвостики" — ті дрібні, нескладні і не сильно важливі справи, які довго відкладалися, — життя стає легшим і організованішим.

Правда ж?))

Відчуття завершеності додає енергії, адже не треба постійно тримати в голові всі ті завдання - все, гештальт закрито.

Розум стає більш вільним для важливіших справ і творчості.

Крім того, кожне закрите питання приносить маленьку перемогу (люблю ставити галочку чи викреслювати пункт)), що підвищує мотивацію і додає внутрішньої впевненості.

Дайте мені ще! Все зроблю)))

Я помітила, що коли я насолоджуюсь життям і просто кайфую, усе починає складатися ніби само собою. Наприклад, мене відіб...
02/10/2024

Я помітила, що коли я насолоджуюсь життям і просто кайфую, усе починає складатися ніби само собою.

Наприклад, мене відібрали для участі в проекті, де на 15 місць було більше 50 претендентів, прийшла нова клієнтка, чоловік несподівано подарував сережки.))

Це може виглядати як магія, але насправді все простіше — коли настрій на висоті, думки та емоції починають працювати на нас. Виникає більше впевненості, рішення приймаються легше, і в життя притягуються позитивні події. Тут спрацьовує причинно-наслідковий зв'язок: думки позитивні — події приємні))).

І що цікаво — люди починають буквально краще виглядати, плечі розправляються, а на обличчі з’являється усмішка, яка робить кожного привабливішим (почула таке від двох за останні да дні))).

Оточення моментально підхоплює цей вайб. Люди відчувають гарний настрій і реагують відповідно.

Щасливі притягують, правда ж?))

Життя триває. Будьте щасливими!

Address

Проспект Академіка Глушкова, 1

03127

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Коуч Ната Дацюк posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Recruitment Company?

Share