Личная работа с wellness-коучем - это полный обзор вашей жизни, понимание чего хочется по-настоящему, построенный вами комфортный план движения и достижение, выбранной вами цели! Wellness-коучинг - это консультирование по вопросам здоровья, а именно: физической активности и питания; психо-эмоционального состояния и духовности; взаимодействия с обществом.
В личной работе wellness-коучинга мы испо
льзуем:
познание себя (психология, коучинг, медитации), очищение организма (физика) и интуитивное питание (процесс).
Разобравшись в своих переживаниях/мыслях, очистив организм, мы лучше слышим его и можем выбирать еду, физическую нагрузку, сферу деятельности и поступки, которые нам действительно будут в удовольствие и пользу.
Наша работа проходит 1 раз в 7-10 дней, от 1 до 3-х месяцев. Первая сессия - в подарок. Общение проходит в дружеской и партнерской обстановке, вы сами определяете цель, направление работы и удобный для вас темп. Возможны личные встречи или скайп сессии.
!!! Личный коучинг для вас, если вы:
- Хотите выглядеть свежо, молодо и привлекательно
- Хотите жить в гармонии физического, психологического и социального
- Перепробовали множество диет, но так и не можете похудеть
- Следите за здоровьем, но присутствуют регулярные срывы в питании/спорте, что приводит к депрессии, объеданию и чувству вины
- Заедаете чувства и часто находитесь в состоянии внутренней борьбы и стресса
- Не готовы кардинально менять рацион питания и режим жизни
- Хотите иметь союзника, который будет поддерживать вас на пути к цели
- У вас сидячая работа, малоподвижный образ жизни и это сказывается на здоровье и самочувствии
!!! Благодаря личному коучингу вы:
- Научитесь быть здоровыми, полными сил и энергии
- Гармонизируете все сферы ваше жизни и улучшите свое здоровье, внешний вид и внутреннее состояние
- Научитесь кушать, когда действительно голодны, без переедания и переживаний за вес
- Перестанете ограничивать себя в еде и испытывать чувство вины
- Научитесь понимать свое тело, вкусно кушать и прекратите с ним внутреннюю борьбу
- Поймете, как заботиться о себе и о своем здоровье в гибком режиме
- Полюбите и примите свою внешность, обретете спокойствие в душе
- Обретете свою индивидуальность и умение жить, не поправляясь
Напишите мне в личные сообщения https://www.facebook.com/rita.kovalenko или по адресу [email protected] или в skype: "winosnoy_" и узнайте, как я могу помочь в решении Вашего вопроса?
Взаимодействую в формате личных встреч и по скайпу :)
Зарегистрироваться на 1-ю бесплатную сессию можно перейдя по этой ссылке http://goo.gl/forms/yn4C4i58LJ или написав мне https://www.facebook.com/rita.kovalenko :)
