Остеопат Владислав Сирик

21/08/2025

Кожен четвер, вівторок та неділя сеанси остеопатії Влада Сірик в м.Києві.
Питання, з якими можна звертатись до остеопата:
✅ біль у спині (шия, грудний відділ, поперек, криж, куприк);
✅ порушення постави, сколіоз, кіфоз;
✅ міжхребцеві грижі та протрузії, защімлення сідничного нерва;
✅ головний біль та запаморочення, проблеми з артеріальним тиском (гіпертонія);
✅ захворюваннях дихальних шляхів;
✅ біль у суглобах, артрит, артроз;
✅ порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
✅ часті "застудні" захворювання;
✅ захворювання ЛОР-органів;
✅ хронічна втома та стрес, депресія, панічні атаки, порушення сну;
✅ защімлення нерва, зокрема, шиї та обличчя, міжреберна невралгія;
✅ психосоматичні порушення;
✅ оніміння кінцівок;
✅ пологові та спортивні травми.
Також працює з вагітними, спортсменами та робить остеопатичний масаж обличчя.
Телефон для запису та консультацій - 0934087821 або в приватні повідомлення.

05/03/2025

Відгуг

11/02/2025

⚠ М'язово-фасціальний костюм, чули про це?
Ми всі носимо такий костюм під шкірою.
⠀
❗Справа в тому, що всі м’язи нашого тіла взаємопов'язані і представляють єдину систему, а фасція, в свою чергу - це своєрідна павутина чи мережа, яка пронизує все тіло і з'єднує різні тканини. Це м’язовий і фасціальний костюм.
⠀
👉🏻 У нас буде аналогія з одягом - якщо в звичайному щільному костюмі десь перетягнути або зжати тканину, то це вплине як на її загальний вигляд, так і на зручність його носіння, правда?
⠀
☝🏻 Але те ж саме відбувається з нашим м'язовим костюмом - деформація однієї або декількох м’язів або фасціального стягнення в одному місці вплине на стан всього костюма м’язів та фасціальної мережі.
⠀
‼ Для того, щоб більш чітко уявити, як це виглядає, ви можете взяти, наприклад, принцип побудови конструкції Tensgrity
⠀
❗Там є суворі елементи (аналог кісток в тілі) та більш м'які еластичні елементи (аналог м’язів і фасції), але всі вони є єдиною системою, де пружні компоненти розподіляють напругу і дозволяють жорстким елементам займати певне місце у космосі. І зміна напруги еластичних елементів змінює загальний тип дизайну напруги, і не тільки в місці, де стан цих пружних елементів змінився, але й у всій структурі.
⠀
‼ Дивно, але те саме відбувається в нашому тілі! Коли створюється м’язовий зажим або фасціальні стяжки в одному місці, це неминуче тягне за собою зміну стану інших м’язів та фасції. І не тільки найближчі, але й у всьому тілі. Прагнучи на гармонію та рівновагу, організм намагається адаптуватися і починає компенсувати деформацію деяких тканин зміною стану інших.
⠀
⚠ Існує прямий взаємозв'язок між нахилом та станом м'язів спини та затиснутим грудним відділом, причиною деформації вальгуса стоп може бути зсувом шийних хребців або перекосу в поперековому відділі, спазм і зміщення тазостегнового суглоба може впливати на стан щелепних суглобів і навіть на зміну прикусу.
⠀☝🏻 Причина зморшок на лобі може лежати в гіпертонії м’язів задньої поверхні шиї, зморшок навколо очей може бути викликаний напругою в потиличній області.

👉🏻 Це неймовірно, але наше тіло справді представляє єдину систему, де все взаємопов’язано. Ось чому я завжди кажу, що омолодження та зцілення потребують інтегрованого підходу, і якщо ви хочете покращити стан обличчя, ви не можете ігнорувати роботу з тілом. І навіть найефективніші вправи на обличчі не дадуть вам бажаного ефекту омолодження, якщо ви не працюєте над поставою та шиєю.
Консультації та запис на сеанс остеопатії - 0934087821.

10/02/2025

06/02/2025

ТІЛО В ЦИФРАХ
Середня людина має зріст 171 см та важить 66,6 кг. Вона складається з 206 кісток та 230 суглобів, що підтримують 500 окремих м'язів, які покриті 5,5 м3 шкіри. Усередині нашого тіла циркулює близько 4,7 л крові. При середній частоті 72 удари на хвилину ваше серце робить 103 680 скорочень на добу.
Ваш організм містить:
вапна - на відро вапняної побілки;
жиру – на сім шматків мила;
води – на 45-літрову бочку;
заліза – на один п'ятисантиметровий цвях;
фосфору – на 2200 сірникових головок.
Ви також робите близько 60 Вт енергії – цього достатньо для роботи звичайної домашньої лампочки.
Один квадратний сантиметр шкіри складається приблизно з 3 мільйонів дрібних клітин.
На цій невеликій ділянці у вас:
90 сантиметрів кровоносних судин, що забезпечують клітини живленням;
2 рецептори, службовців визначення холоду і 12 – визначення тепла;
15 сальних залоз, що забезпечують м'якість шкіри;
25 рецепторів, що дозволяють відчувати дотик;
100 потових залоз для видалення шлаків;
200 нервових закінчень для реєстрації болючих відчуттів.
На голові у вас приблизно 120 тисяч волосся; більше (150 000), якщо волосся світле, менше (90 000) – якщо руде. Вони ростуть трохи довше 19 годин на добу, решта часу перебувають у спокої. Волосся на тілі росте менший час (10 – 12 годин на добу). Якщо ви чоловік, то у вас на щоках є 25000 щетинок, що виростають за добу на чверть міліметра, а за все життя приблизно на 630 см.
Ваша кров тече кровоносними судинами загальною довжиною 160 000 км, а щоб пройти по всьому вашому тілу, їй знадобиться близько хвилини. Щомиті 10 млн.червоних кров'яних клітин виводиться із кровообігу, знищуються та замінюються. На кожні зайві півкілограма жиру припадає понад 300 км додаткових кровоносних судин, серцю доводиться працювати напруженіше.
Очі споживають близько чверті нервової енергії вашого організму, щодня реєструючи приблизно 50 000 зображень і передаючи їх у мозок. Щоразу, коли ви моргаєте, припиняєте візуальне сприйняття навколишнього світу на три десяті секунди, таким чином, від 11 до 20% часу свого неспання ви не бачите того, що відбувається навколо.
За добу ви робите 23340 вдихів.

04/02/2025

Остеопатичний сеанс: більше, ніж просто масаж 💆‍♂️

Остеопатія — це глибоке мистецтво, яке працює не тільки з м’язами, а й з усім організмом. Твоє тіло — це єдина система, де кожен елемент пов’язаний з іншим. 🧠🦴

На відміну від класичного масажу, остеопатичний сеанс спрямований на виявлення та усунення першопричин дисбалансів у твоєму тілі. Ми не просто розслабляємо м’язи, а працюємо над тим, щоб ти відчув гармонію та баланс у своєму житті. 🌀💪

Відчуй, як через м’які, але точні маніпуляції відновлюється твій внутрішній ритм, покращується самопочуття, і ти відчуваєш нову хвилю енергії. 🌿✨

Приходь на остеопатичний сеанс і відкрий для себе новий рівень турботи про своє здоров’я! 🌍💚

03/02/2025

Відвідування остеопата може бути ключем до покращення якості вашого життя. Незалежно від того, чи страждаєте ви від хронічного болю, м’язової напруги, чи просто хочете підтримувати своє здоров’я на високому рівні, остеопат може допомогти знайти і вирішити основні проблеми вашого організму. Ось чому варто розглянути консультацію з остеопатом:

1. Зменшення болю в спині та шиї.
2. Поліпшення мобільності та гнучкості.
3. Допомога в лікуванні спортивних травм.
4. Рішення проблем з постуральними порушеннями.
5. Підтримка загального здоров’я та благополуччя.

Не відкладайте турботу про своє здоров’я.

30/01/2025

⚡️ Мучить біль в попереку, в області крижа і сідниць, що йде вниз по нозі? Одну з ключових ролей тут грає грушовидний м'яз - глибокий стабілізатор тазу. Він пов'язаний з хребтом, крижово-клубовим суглобом, м'язами тазового дна і цілою групою м'язів цієї області. Стан усіх цих структур безпосередньо впливає на цей м'яз⚠️
Його перенапруження - часто вже наслідок глобальних дисфункцій. На нього впливає:
⤵️СТАН ТАЗУ. Якщо він підкручений і перекошений, то з одного боку грушовидний м'яз увесь час перенапружуватиметься, це може привести до синдрому грушовидних м'язів.
⤵️ДИСФУНКЦІЇ КЛУБОВО-КРИЖОВОГО СОЧЛЕНІННЯ. Грушевидний м'яз може тягнути і немов кермо повертати криж в різні боки, нестабільність зчленування перенапружуватиме м'яз.
⤵️НЕСТАБІЛЬНІСТЬ ТАЗОСТЕГНОВИХ СУГЛОБІВ. Грушевидний м'яз складається з 3-х частин (черевець) і їх ковзання залежить від руху стегнової кістки.
Якщо є проблеми з цим м'язом, звертайтесь. Методи остеопатії прекрасно вирішують проблеми, що з ним пов'язані.
Запис та консультації за номером 0934087821.

25/01/2025

Вправи для спини. Повторювати 2 рази в день і спина не буде боліти))))

15/01/2025

15/01/2025

Знайте, що ваше тіло буде спілкуватися з вами, посилаючи різні сигнали:

▫️прискорене серцебиття
▫️раптова напруга
▫️довгий видих

Прислухайтеся до них☝️ – за допомогою цих відчуттів тіло починає розмову з вашим мозком.

Дозвольте собі подумати про те, що може означати це спілкування, що воно говорить про ваше минуле.

Ця осмислена взаємодія з тілесними відчуттями необхідна для досягнення цілісності та зцілення.

Зцілення відбувається в результаті складних нервових процесів.

Недостатньо просто спробувати обдурити свій мозок, щоб він викинув сценарій, який нам втовкмачували протягом усього нашого розвитку.

Швидше за все, відбувається повна, глибока трансформація нашої свідомості, за умови, що ми маємо новий досвід і концентруємося на ньому досить довго, щоб він пустив коріння.

Гілларі Л. Макбрайд
«Мудрість тіла»