Irena_cherkasova21

27/04/2026

22/04/2026

Работают лучше, чем антидепрессанты

📌Мы привыкли, что витамин D и омега-3 нужны для иммунитета, костей, сердца и красоты. Это правда.
Но недавние исследования показали: они влияют ещё кое на что.
На то, о чём раньше всерьёз не говорили.
📌Речь не про физическое здоровье.
Речь про наше настроение, сон, стрессоустойчивость и общее ментальное состояние.

🔬📋Подробно разбираю эту тему в своём блоге здоровья.
Там и про исследования, и про механизмы, и про работающие формы👌🏻
Подписывайтесь!

20/03/2026

12/03/2026

Для чего нужно принимать
«МSМ»?

1️⃣ Для замедления возрастных изменений в суставах

Прием «МSМ» помогает замедлить возрастное снижение подвижности и гибкости суставов и связок, продлить их молодость.

Кроме того, сера участвует в образовании хондроитина и глюкозамина – компонентов хрящевой ткани, обеспечивающих свободу и безболезненность движений.

Для еще большей эффективности «МSМ» рекомендуется принимать совместно с «хондроитином и глюкозамином»

2️⃣ При интенсивных тренировках

При тяжелых физических нагрузках возрастает риск появления болезненных ощущений в суставах.

Благодаря активному участию серы в процессах обновления тканей, прием «МSМ» помогает поддержать функциональное состояние суставов в норме, предотвратить возникновение боли, ускорить восстановление суставов и мышц после тренировок.

3️⃣ Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей

Серу часто называют «элементом красоты»: достаточное ее поступление в организм помогает сохранить здоровье кожи и ногтей, блеск волос.

03/03/2026

https://t.me/+blGjmC1iDws3NjE6