RusseQuelle - РуссеКвелле

21/10/2026

Ваш водный партнер для жизни💦

#любимаявода

15/10/2026

10 лет вместе с Woman Who Matters Woman Who Matters | Бизнес-форум Анна Рудакова | мотивация, личный бренд, женское лидерство ❤️

В этом году одно из самых красивых и вдохновляющих событий для женщин - Woman Who Matters - отмечает свой 10-летний юбилей.

И все эти 10 лет RusseQuelle с гордостью выступает генеральным водным партнёром события, которое объединяет ярких, талантливых и невероятных женщин.

Для нас огромная честь быть рядом с самого начала этой прекрасной истории и год за годом видеть, как растёт и развивается Woman Who Matters, как вокруг него объединяются женщины, которые вдохновляют, создают, меняют мир вокруг себя и открывают новые возможности.

С юбилеем, Woman Who Matters Woman Who Matters | Бизнес-форум Анна Рудакова | мотивация, личный бренд, женское лидерство !

Спасибо за 10 лет красоты, вдохновения и доверия.
Мы счастливы быть частью вашей истории и продолжать её вместе!

С любовью, RusseQuelle 💦

23/09/2026

Какая вода необходима будущей маме? 🤍

Когда ждёшь малыша, неожиданно начинаешь читать этикетки гораздо внимательнее.

Что в составе? Сколько минералов? Можно ли пить каждый день?

И вода не исключение.

Организму будущей мамы приходится работать за двоих, поэтому важно не просто пить достаточно жидкости, но и обращать внимание на то, что вместе с водой мы получаем каждый день.

Например, в природной воде RQ содержится целый комплекс элементов:

• Se - селен участвует в антиоксидантной защите организма
• Si - кремний связан с нормальным состоянием соединительной ткани
• Zn - цинк важен для иммунной системы и процессов деления клеток
• Mg - магний нужен для нормальной работы мышц и нервной системы
• Ag - серебро присутствует в воде как природный микроэлемент
• гуминовые вещества - природные органические соединения

И вот что действительно важно: во время беременности не нужно искать воду с «максимальным количеством всего». Больше минералов не значит лучше.

Смотрите на минерализацию, состав, свои ощущения и рекомендации врача. А лечебную минеральную воду не стоит превращать в обычную столовую без назначения специалиста.

Пожалуй, это и есть главное правило:
в ожидании самого главного особенно внимательно выбираешь то, что становится частью каждого дня

RQ - вода для самого главного.

#вода

21/09/2026

Ваш водный партнер по жизни💦

#любимаявода

17/09/2026

17/09/2026

В теннисе недостаточно просто пить воду🎾💧

За час на корте игрок может потерять заметное количество жидкости и у каждого эта цифра своя. Поэтому профессионалы ориентируются не только на жажду, но и на собственный уровень потоотделения.

Узнать свой можно за одну тренировку:
вес до - вес после + сколько выпили = примерная потеря жидкости.

Например:
−0,6 кг веса + 0,5 л воды = ≈ 1,1 л потерь.

Именно поэтому одинаковая бутылка воды для двух игроков может означать совершенно разную гидратацию.

А если матч долгий и проходит в жару, значение имеет уже не только вода: с потом мы теряем и натрий.

Гидратация в теннисе - это не «пить побольше».
Это знать, сколько теряешь именно ты.

RQ💦

#любимаявода #теннис

14/09/2026

Вода, которая изменила мир💦

Иногда великие города рождаются у воды.
А потом меняют весь мир.

Флоренция выросла на берегах реки Арно.

Река давала городу энергию для мельниц и мастерских, воду для ремёсел и возможность развивать торговлю.

Вокруг неё богател город.

А вместе с городом появлялись мастерские, библиотеки, дворцы и люди, чьи имена спустя столетия знает весь мир.

Леонардо да Винчи.
Микеланджело.
Боттичелли.
Галилей.

Здесь началась эпоха, которая изменила представление человека об искусстве, науке и самом себе.

И всё это происходило в городе, жизнь которого веками текла вдоль одной реки.

Есть что-то красивое в этой мысли:

вода не создаёт великие идеи.
Но удивительно часто великие идеи рождаются рядом с водой.

RUSSEQUELLE
История продолжается в каждой капле💦

#любимаявода