Podo practice Милены Балабиной

Podo practice Милены Балабиной Центр Милены Балабиной Podo practice - ключ к здоровью и крас?

Когда вы в последний раз спрашивали родителей, не беспокоят ли их стопы?Нашему клиенту 60 лет. Последний раз он посещал ...
04/09/2026

Когда вы в последний раз спрашивали родителей, не беспокоят ли их стопы?

Нашему клиенту 60 лет. Последний раз он посещал подолога год назад: дела, работа, постоянная занятость… В результате - выраженные изменения ногтей на фоне онихомикоза.

Мы провели аппаратную обработку и составили дальнейший план:

- консультация дерматолога;
- посещение подолога один раз в месяц;
- регулярный контроль состояния ногтей.

А чтобы визиты снова не откладывались на год, договорились сами напоминать клиенту о приёмах. Можно сказать, взяли его под заботу 💚

Посмотрите на стопы своих родителей. Возможно, им уже нужна помощь, но они просто не хотят вас беспокоить.

Запись: +7 929 655-76-43
Москва, Малая Ордынка, 37с3

Сентябрь начался и нагрузка на стопы выросла 🍂Новая обувь, долгие прогулки, возвращение в школу и привычный рабочий ритм...
03/09/2026

Сентябрь начался и нагрузка на стопы выросла 🍂

Новая обувь, долгие прогулки, возвращение в школу и привычный рабочий ритм могут быстро напомнить о мозолях, натираниях и дискомфорте.

Поэтому в сентябре в ПодоПрактик действуют две акции:

🍁 «Готовность к осени» скидка 10%

В комплекс входят:

- осмотр стоп;
- обработка проблемных зон;
- подбор средств PodiaFarm для домашнего ухода.

В результате вы получите профессиональную помощь и понятный план ухода за стопами дома.

🎒 «Школьный старт» - скидка 10%

На приём подолога для детей и подростков.

Проверим состояние стоп и ногтей, оценим, не давит ли новая обувь, обработаем проблемные зоны и расскажем, на что обратить внимание при выборе обуви.

Запись: +7 929 655-76-43

📍 Москва, Малая Ордынка, 37с3
🚇 Павелецкая / Добрынинская / Третьяковская пешая доступность.

01/09/2026

Ругать подростка и заставлять его чаще мыть ноги — не всегда решение.

Представьте: несколько уроков подряд, закрытая сменка, физкультура, тёплые носки. Стопы потеют, обувь не успевает просохнуть, а сочетание влаги и бактерий создаёт тот самый запах.

Что важно проверить:

— из какого материала носки и обувь;
— успевает ли обувь полностью высохнуть;
— остаётся ли кожа влажной между пальцами;
— есть ли шелушение, трещинки или зуд;
— насколько сильно потеют стопы даже без нагрузки.

Если запах возвращается снова и снова, маскировать его спреем недостаточно. Сначала нужно разобраться в причине и подобрать правильный уход.

В Podopractice оценим состояние стоп ребёнка или подростка и дадим индивидуальные рекомендации.

📍 Москва, Малая Ордынка, 37с3
📞 +7 929 655-76-43 ПОДОЛОГИЯ | ПЕДИКЮР | МАНИКЮР

31/08/2026

Стельки не должны выбираться только по размеру обуви или потому, что кому-то показалось, будто стопа ребёнка «заваливается».

Обратить внимание действительно стоит, если ребёнок или подросток:

- жалуется на боль после школы или тренировок;
- быстро устаёт при ходьбе;
- постоянно стаптывает обувь с одной стороны;
- часто натирает ноги;
- изменил походку или стал избегать активности.

Стельки не «создают» свод стопы сами по себе. Их задача — при наличии показаний перераспределить нагрузку и сделать движение комфортнее. Поэтому сначала нужна оценка стоп, походки и обуви, а уже потом подбор решения.

В Podopractice можно пройти диагностику стоп и получить индивидуальные рекомендации.

📍 Москва, Малая Ордынка, 37с3
📞 +7 929 655-76-43 ПОДОЛОГИЯ | ПЕДИКЮР | МАНИКЮР

31/08/2026

Даже красивые и дорогие туфли могут оказаться неудобными, если они давят на пальцы, плохо удерживают пятку или не подходят по полноте.

После первых школьных дней обратите внимание:

- остаются ли покраснения и следы давления;
- не натирает ли обувь пятку;
- хватает ли пальцам пространства;
- не снимает ли ребёнок обувь при первой возможности;
- не жалуется ли на боль и усталость в ногах.

Не списывайте жалобы на то, что обувь «просто должна разноситься». Постоянное давление может привести к мозолям, травмам ногтей и дискомфорту при ходьбе.

Если ребёнку или подростку неудобно в новой школьной обуви приходите в Podopractice. Проверим состояние стоп и подскажем, на что обратить внимание при выборе следующей пары.

📍 Москва, Малая Ордынка, 37с3
📞 +7 929 655-76-43 ПОДОЛОГИЯ | ПЕДИКЮР | МАНИКЮР

27/08/2026

При выборе сменной обуви важнее не внешний вид, а как чувствует себя стопа через несколько часов.

Обратите внимание:

👟 Запас по длине около 5–10 мм. Не впритык, но и не на несколько размеров «на вырост».

👟 Пальцам должно быть свободно. Узкий нос обуви создаёт лишнее давление на пальцы и ногти.

👟 Пятка должна фиксироваться. Обувь не должна слетать при ходьбе.

👟 Подошва - нескользящая и гибкая в передней части.

👟 Обувь не должна требовать «разнашивания». Давит или натирает уже при примерке пара не подходит.

А если ребёнок жалуется на боль, быстро устаёт при ходьбе или обувь постоянно натирает в одном месте стоит проверить стопы у специалиста.

📩 В Podopractice можно записаться на диагностику стоп ребёнка.

25/08/2026

На уроке физкультуры ребёнок бегает, прыгает и резко меняет направление - поэтому обувь должна не просто выглядеть «спортивной».

Перед покупкой проверьте:

👟 Размер - пальцы не упираются, но стопа и не «гуляет» внутри.

👟 Нос - достаточно широкий, чтобы пальцы не были сжаты.

👟 Фиксация - пятка не выскальзывает при беге.

👟 Подошва - нескользящая и достаточно гибкая в передней части.

👟 Для секции - своя обувь. Футбол, теннис, танцы и другие виды спорта дают разную нагрузку, поэтому обувь лучше подбирать именно под конкретное занятие.

И главное: боль после физкультуры или тренировок - не норма, которую ребёнок должен просто терпеть.

Если стопы регулярно болят, быстро устают или обувь постоянно натирает в одном месте - в Podopractice можно пройти диагностику стоп ребёнка.

24/08/2026

Дети не всегда сразу говорят о дискомфорте. Иногда родители замечают проблему, когда уже появляется покраснение, болезненность или ребёнку становится неудобно ходить в обуви.

На фото - один из таких случаев до и после работы специалиста.

Что должно насторожить родителей:

- ребёнок жалуется, что больно наступать или надевать обувь;
- край ногтя давит на кожу;
- появилось покраснение или припухлость;
- ребёнок старается не задевать палец.

❗️Не стоит самостоятельно глубоко вырезать угол ногтя или ждать, пока ситуация усугубится.

Перед школой особенно важно обратить внимание на стопы ребёнка: впереди закрытая обувь, физкультура и ежедневная нагрузка.

Если ребёнка уже что-то беспокоит лучше показать стопы специалисту заранее.

📩 Запись в Podopractice в сообщения.

Address

МЕТРО Добрынинская, Улица МАЛАЯ ОРДЫНКА 37, СТР 3
Moscow

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+79296557643

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podo practice Милены Балабиной posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Podo practice Милены Балабиной:

Shortcuts

Share