10/03/2022
Ежегодно в марте отмечается Всемирный день почек.
Заболевания почек являются хроническими, в настоящее время ими страдает около 850 миллионов человек во всем мире.
Почки, несмотря на небольшой размер, играют важную роль ведь их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому почки часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен.
Что важно знать:
1. Хроническое заболевание почек на ранней стадии развития не имеет признаков или симптомов.
2. Хроническая болезнь почек обычно не проходит.
3. Заболевание почек можно лечить. Чем раньше Вы выявляете болезнь, тем выше Ваши шансы получить эффективное лечение.
4. Для проверки заболеваний почек используются анализы крови и мочи.
5. Заболевание почек может прогрессировать до почечной недостаточности.
6. Заболевания почек распространены, вредны и часто поддаются лечению.
8 Золотых Правил помогут снизить риск развития заболеваний почек:
1. Сохраняйте хорошую физическую форму.
2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
3. Контролируйте своё артериальное давление.
4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
6. НЕ курите.
7. Не принимайте регулярно противовоспалительные / болеутоляющие лекарства, которые продаются без рецепта.
8. При наличии одного или более факторов «высокого риска» (диабет, гипертония, ожирение) необходимо регулярно проводить обследование почек.
Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать, любить и беречь свои почки.
