https://www.facebook.com/155328665042254/

ООО "Парадигма успеха", Moscow (2026)

25/01/2022

🥱 Выгорание или усталость - да какая разница?

Иногда можно услышать, что никакого профессионального выгорания не бывает. А есть только усталость от работы, которая лечится хорошо проведенным отпуском. «И нечего тут нюни распускать и болезни выдумывать на ровном месте».

Конечно, участковый терапевт навряд ли напишет вам «профессиональное выгорание» в больничном листе. Скорее всего, предложит отдохнуть и попить витамины.

Однако, профессиональное выгорание существует. Причем человеку, у которого оно начинается, сложно это понять: «Да - работала, да - устала! И вчера уставала, и позавчера, и на той неделе. Кто же не устает?»

Где начинается та тонкая грань, когда усталость становится чем-то большим? По каким признакам и симптомам можно понять, что надо остановиться? И почему вообще возникает выгорание?

Расскажу об этом ⏰ завтра в 16.00 по Киеву/17.00 по МСК в прямом эфире Instagram. Задавайте вопросы, я отвечу на них в прямом эфире завтра → https://bit.ly/3tTT6lD

Чтобы не пропустить, подписывайтесь в инстаграм → https://www.instagram.com/o.ilechko/

16/02/2021

👉 Как вернуть силы и снова почувствовать себя женщиной?

✨Сегодня у меня для Вас шикарная новость!

👩🏻 Если Вы со мной давно, то наверняка помните этап нашего сотрудничества с Екатериной Андреевой.
А если недавно, позвольте представить Екатерину:

✦ Основателя и ведущего тренера международного образовательного проекта для женщин "Avrora Group";
✦ Автора и соавтора трансформационных программ, которые изменили жизни более 10 000 женщин;
✦ Человека, который, получив высшее экономическое образование, продолжает постоянно учится маркетингу, менеджменту, онлайн-технологиям ведения бизнеса у лучших тренеров-практиков современного онлайн-пространства;
✦ Сертифицированного коуча и бизнес-тренера;
✦ Предпринимателя с 25 летним опытом создания и развития своих бизнесов в разных сферах.

❣️В рамках компании "Avrora Group" я проводила программы по психосоматике и тета-коучингу.
Участницы получали результаты в сфере собственного здоровья, здоровья семьи, профессиональной реализации.

🗓 И уже в этот четверг, 18 февраля, в 19:00 по Киеву / 20:00 по Москве, вместе с Екатериной Андреевой, мы проведем открытый вебинар: "Выгорание. Как вернуть силы и снова почувствовать себя женщиной".

Этот вебинар - для Вас:
✔️ Если Вы чувствуете, что “застряли”, и не знаете, куда дальше двигаться.
✔️ Если сейчас Ваши глаза не горят, а сил что-то менять просто недостаточно.
✔️ Если Вы привыкли брать на себя слишком много, а от родных нет ни сочувствия, ни поддержки. Как будто так и надо.
✔️ Если Вы чувствуете, что Ваша жизнь стоит на месте, она однообразна и скучна, как постоянный день сурка.
✔️ И при всем при этом, Вам искренне хочется разобраться, почему так происходит, что с этим делать и как найти себя и свой путь.

❗️Вы обязательно найдете ответы для себя на вебинаре! А еще, с помощью специальной практики создадите мотивацию, которая начнет двигать Вас вперед!

Зарегистрироваться на вебинар: https://u.to/fXkMGw

До встречи на вебинаре!

03/12/2020

Получи в подарок тренинг "Работа с глубинными убеждениями" на сайте - http://oksanailechko.ru

10/09/2020

Кто шепчет нам внутри, что отдыхать стыдно? Чей голос критикует нас и осуждает за минуты расслабления? Осуждения кого мы боимся?

Наши родители до сих пор живут в нашей голове, в наших мыслях, установках, запретах, в самокритике.

Еще в детстве когда мы были детьми и позволяли себе ничего не делать: «плевать в потолок», «бить баклуши», «ловить мух», «считать ворон», родители заполняли эту «пустоту» чем-то продуктивным: «пойди посуду помой», «лучше книжку возьми в руки»… Так они проявляли свою любовь и заботу о нас, как могли, как сами понимали эту любовь. Они боялись, что мы вырастим ленивыми, неуспешными. Их внутренний запрет на отдых, который они получили от своих родителей, страх того, что скажут люди поднимал чувство неосознанной тревоги, когда они видели свое чадо, которое ничем, каким кажется, не занимается.

А в это время мозг ребенка занят очень важной работой - структурирует и обрабатывает информацию, полученную за день. Нервная система расслабляется и успокаивается, уходят мышечные зажимы, организм ребенка набирается сил для новых свершений и познаний. Если дать ему этот отдых, дать возможность просто ничего не делать какое-то время, это поможет нашему чаду быть здоровым и спокойным, и не сформирует запрет на отдых в дальнейшем.

Нам нужно стать для себя любящими взрослыми, заботливым и понимающим родителем, научиться получать удовольствие от отдыха и расслабления. Внутренний Взрослый, это та часть нашей личности, которая действует, мыслит с позиции здравого смысла, рассматривает ситуации и события с точки зрения удобства и выгоды, пользы для себя и других, с позиции равенства.

Мы уже начали это делать в предыдущем посте. Сначала нужно написать список того, что для вас отдых и включать его ежедневно в свое расписание, когда почувствуете потребность в перезагрузке.

Следующий шаг.

Напишите минимум 10 плюсов от вашего отдыха:
5 выгод и плюсов почему отдых и расслабление выгодны для вас. Что хорошего вы получаете в результате?

5 выгод и плюсов, что хорошего и полезного получают ваши близкие (муж, жена, дети, родители, коллеги) от вашего отдыха?

Например, когда я позволяю себе отдыхать, то у меня появляется больше сил для качественного выполнения работы, я ее делаю быстрее, легче… Когда я позволяю себе отдыхать, мои близкие получают отдохнувшую жену, и маму, я не срываюсь на детей, я более внимательная и чуткая жена…

Уже 22 сентября стартует курс «Комплексная психосоматика. Открой целителя в себе». Программа курса http://oksanailechko.ru/lp/psiho-lp/
Для участия в программе пришлите заявку на адрес [email protected] или личным сообщением.

В процессе обучения на курсе мы учимся слышать себя, свое тело, учимся любить себя и заботиться о себе без чувства вины и страха. К любому заболеванию мы подходим с позиции Взрослого – не боремся с болезнью, а ищем ее истинную подсознательную причину и устраняем ее. Результат – здоровье, энергия, молодость.

Этот курс не только про здоровье, а про все сферы нашей жизни, которые «болеют». Исцеляя одну сферу - в баланс приходит другая сфера. Позволяя себе отдых и расслабление, мы снимаем со своих близких запрет на право отдыха.

С потоком света и любви, Оксана Илечко

30/04/2020

Меня часто спрашивают, в чем заключается моя работа, кто мои клиенты и с какими запросами они чаще всего обращаются.
Начну с того, что все мои клиенты психически здоровые люди, которые хотят понять причину своих неудач, разочарований в разных сферах жизни. На консультациях психолог помогает увидеть ситуацию под другим углом, непредвзято и найти пути выхода.

Чаще всего клиентами психолога, коуча являются люди образованные, думающие, творческие, которые не хотят тратить жизнь на борьбу с «ветряными мельницами» и хотят быстро выйти из тупиковой, болезненной ситуации в ресурсном состоянии. Они понимают ценность своего времени и важность душевного и психологического здоровья.

Моя задача помочь в краткие сроки, чаще всего -1,2,3 консультации понять причину дисбаланса в той или иной сфере жизни, помочь увидеть выход и найти ресурсы для этого выхода. Далее человек сам, опираясь на знания, полученные во время нашей работы применяет их в жизни, формирует новые способы реагирования, укрепляет новые навыки. Если он сталкивается со сложностями, то только сам клиент принимает решение о дополнительных встречах.

Я помогаю человеку обрести уверенность в собственных силах, поверить в себя и сэкономить время, здоровье и финансы. Консультация с профессионалом дает ясность, силы и ресурсы, а это открывает новые возможности.

В Европе и Америке уже давно поняли, если хочешь быть успешным, счастливым и здоровым -нужна помощь профессионального психолога, коуча. Вся наша жизнь зависит от нашего душевного здоровья. Когда человек находится в состоянии стресса - это очень сильно влияет на самооценку, отношения в паре, отношения с детьми и родителями, на рабочие процессы и, как следствие, на уровень дохода.

Человек в хроническом стрессе не способен быть креативным, потому что находится в режиме выживания, его организм перенасыщен гормонами стресса. И это оказывает пагубное влияние на здоровье организма в целом, снижается иммунитет, активизируются хронические заболевания.

В таком состоянии сложно быть чутким и внимательным к своим близким и это влияет на уровень близости и доверия, в последствии привод к разрушению отношений. Все это отражается на качестве работы и финансах.

У каждого из нас есть ответа на все наши вопросы, но они скрыты от нас в глубинах бессознательного. Задача психолога помочь найти этот ответ, осознать свои силы и ресурсы для изменения ситуации в лучшую сторону.

До 1 мая включительно, у вас есть возможность записаться на мои личные консультации по скайпу/воцап/вайбер по антикризисной цене 50% от стоимости - 3000 руб. Пришлите заявку на почту [email protected] , мы подберем для вас подходящую дату и время.
С потоком света и любви, Оксана Илечко

27/04/2020

Денег всегда не хватает… Деньги достаются кровью и потом… Деньги грязные…Эта покупка не для нас, потому что … Все богатые - воры…
Мы можем не осознавать эти глубинные убеждения, они скрыты от нас в информационном поле нашей ДНК и искажают наше мышление, которое создает реальность.
В наших силах изменить программы генетической бедности.

Завтра, 28 апреля стартует 4-х часовой онлайн-интенсив «Метафизика изобилия»
На курсе вы узнаете:
• Метафизика изобилия. Эзотерический аспект изобилия.
• Что блокирует поток изобилия в вашей жизни?
• Генетическая бедность. Бедным быть выгодно!
• «Богатым быть опасно» - почему мое Подсознание в этом уверено и что с этим делать?
• Источники страхов, блокирующих изобилие и денежный поток.
• Источник энергии изобилия. Настраиваем денежный поток.
• В чем моя сила и где она? Внутренние ресурсы изобилия.
• Манифестация изобилия – почему наши намерения не исполняются?
Этот тренинг состоит на 80% из практической работы.
Для кого этот курс:
• Если Вы устали бороться с безденежьем и недостатком в своей жизни.
• Если вы работает с утра и до вечера, а денежный поток напоминает пересохший ручеек.
• Если аффирмации, намерения, Фен-шуй, магические ритуалы, семинары и умные книги вам до сих пор не помогли.
• Если деньги приходят, но всякий раз они по какой-то причине утекают как вода сквозь пальцы.
Значит, что-то вы делаете не так! Значит нужно идти глубже! И искать именно причину проблемы, а не убеждать себя в богатстве и изобилии, не обманывать себя в несуществующем!
Длительность интенсива - 2 вебинара по 2 часа 28, 30 апреля с 19.00-21.00 мск.

Стоимость 2000 руб. Принять участие в интенсиве – пришлите заявку на адрес [email protected]
PS: Стоимость моих личных консультаций - 3000 руб. при оплате до 1 мая.
С потоком света и любви, Оксана Илечко

22/04/2020

28, 30 апреля онлайн интенсив» Метафизика изобилия»
Наша Душа знает все. Она имеет доступ к опыту прошлых воплощений. Все ресурсы, потенциал она хранит в себе. История нашей Души хранит в себе память о жизнях в изобилии и достатке. Вся это информация заложена в наших клетках, в нашей ДНК. Нужно только научится ее извлекать.
Что мы будем делать на интенсиве:
• Общение с высшим Я
• Как услышать свою Душу и ее желания
• Вспомним опыт прошлых жизней
• Поймем, что мешает проявится изобилию в вашей жизни и уберем эти блоки и ограничения
• Научимся получать помощь и поддержку с обратной стороны реальности от наших Ангелов
• Помощь предков
• Найдем скрытые ресурсы и раскроем потенциал изобилия
В результате интенсива вы научитесь слышать истинные желания своей Души, поймете свой путь, научитесь видеть свои силы, поверите в себя, наладите связь с Ангелами Хранителями, запустите в свою жизнь программу изобилия и достатка.
Именно сейчас то время, когда нужно обратиться в глубь себя, научиться слышать свою Душу ее истинные желания, позволить Высшим силам помочь вам жить в изобилии и достатке.
У Бога нет других рук, кроме ваших. Все в наших руках. Научитесь получать помощь из вечного источника.
Длительность интенсива -2 вебинара по 2 часа 28, 30 апреля с 19.00-21.00 мск.
Стоимость 2000 руб.
Принять участие в интенсиве – пришлите заявку на адрес [email protected]
С потоком света и любви, Оксана Илечко
PS: До 1 мая продлена антивирусная распродажа моих курсов www.oksanailechko.ru/lp/antivirus-sale/ и 50% скидка на индивидуальные консультации – 6000 руб. 3000 руб. Заявки присылайте на адрес [email protected]

05/04/2020

Психологи прогнозируют всплеск разводов после выхода из карантина.

То, что мы пытались не замечать в партнере/супруге, игнорировать, подавлять в обычной жизни, сейчас проявляет себя с новой силой. Перед нами оказывается совсем не то человек, которого, как нам кажется, мы знали. Раздражение, обиды, усталость от вынужденного круглосуточного совместного пребывания, замкнутого пространства, приводит к ссорам, отдаляет друг от друга.

Нужно действовать на опережение и предотвращение негативных последствий вынужденной изоляции. В этом нам поможет осознанное желание и конкретные действия.

Важно, чтобы эти действия были интересными и полезными для каждого домочадца.

Предлагаю заново познакомиться с собой и с партнером, познать себя и своего ближнего.

6 апреля стартует антикризисная поддерживающая программа для семей и пар "Мужчина и женщина: сила осознанной любви". Что мы будем делать:

• Проработаем самооценку каждого партнера
• Научимся уважать себя и своего партнера
• Поймем, что такое личные границы и научимся их экологично поддерживать
• Научимся слышать друг друга и понимать истинный смысл, стоящий за нашими претензиями, обидами.
• Найдем и проработаем триггеры, которые запускают процессы, приводящие в последствии к разводам.
• Научимся осознавать и удовлетворять свои потребности
• Научимся писать историю вашей любви
• Создадим индивидуальный план развития гармоничных отношений в вашей семье

Будет много интересно и полезной практики, домашние задания, которые активирую вашу креативность и творчество. Скучать вам точно не придётся.

Это время, чтобы укрепить ваши отношения, стать ближе друг к другу, научится понимать себя и своих близких, выйти из кризиса обновленными, сильными с крепким семейным тылом.

Это время переоценки ценностей. На первый план выходит семья и отношения.

Длительность курса 3 вебинара по 2 часа - 6, 8, 10 апреля. Прямые эфиры в 14.00 мск.

Если у вас не получается участие в это время, вы можете пройти обучение в записи.

Антикризисная цена 1200 руб. с семьи. Это выгодная инвестиция в вашу семью и отношения.

Чат для поддержки и обратной связи в WhatsApp

Узнать подробней о программе курса http://oksanailechko.ru/lp/man-and-woman-the-power-of-conscious-love/

Регистрация на курс – пришлите заявку на почту [email protected]

С потоком света и любви, Оксана Илечко

26/03/2020

После кризиса мир точно не будет прежним. Все меняется, меняемся и мы. Может быть это возможность пересмотреть свои ценности, свое предназначение? Прислушаться к себе, все ли меня устраивает в моей жизни или есть сферы, которые вызывают беспокойство? Пока мы находились в суете, пытались все успеть, состояние неудовлетворения можно было хоть как-то игнорировать. Но сейчас, в период карантина все, что мы прятали от себя, пытались не замечать может ярко проявить себя.

Вспомните, о чем вы давно мечтали? Какие свои мечты откладывали в долгий ящик?

Начните писать список своих мечт и желаний. Это поможет вашему мозгу создать наилучшие условия для их воплощения.

Возьмите самую желанную мечту и с помощью медитации «Манифестация желаемого», запустите ее во Вселенную. Активизируйте скрытые механизмы своего мозга.

Получить медитацию: www.oksanailechko.ru/lp/antivirus-sale/ (через 5 секунд после перехода на страницу, появится окно с формой для получения медитации).

Наши мечты - это планы и задачи нашей Души. Когда мы перестаем ее слышать, мы уходим в парадигму «должен, обязан, вынужден». Если мы долго находимся в этом состоянии, нас пытаются вернуть к себе через чувство неудовлетворённости, состояние дискомфорта, отсутствие сил и энергии. Через какое-то время может подключится физическое недомогание, психосоматические проявления.

Неудовлетворенные потребности сигналят нам через наши эмоции – раздражение, обида, страх, чувство отверженности, гнев…Когда мы их сдерживаем, пытаясь сохранить видимость хороших отношений, успешной жизни - эти эмоции начинают нас разрушать изнутри. Уровень гормонов стресса зашкаливает, отравляя наш организм. Может проявится гипертония, бессонница, чувство напряжения, скованности в спине и других частях тела, желудочно-кишечный тракт заявляет о себе болями в желудке, запорами или наоборот, синдромом раздраженного кишечника, кожа начинает чесаться… – это немногие симптомы нарастающего невроза, показатель хронического стресса. В таком состоянии мы становимся раздражительными и ранимыми и это конечно же сказывается на отношениях.

Как лучше понять себя, научится управлять своими эмоциями, здоровьем, вернуть любовь и доверие в отношения, все эти знания и навыки можно приобрести обучаясь. До 5 апреля действую мега-скидки на все мои курсы. Таких скидок никогда больше не будет www.oksanailechko.ru/lp/antivirus-sale/ , кликайте на название курса и узнавайте подробней о программе обучения.

С потоком света и любви, Оксана Илечко

25/03/2020

Здравствуйте, друзья! Сейчас мы проживаем очень непростой период жизни, когда уровень тревоги зашкаливает, несмотря на все меры предосторожности. Мир переживает кризис.

Слово “кризис”, написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает “опасность”, другой – “благоприятная возможность”. И мы можем выбирать: уйти в панику, создать себе очередной стресс, или создать для себя новые возможности.

То, на что не хватало времени и сил в бурной, активной жизни, сейчас во время карантина становится для нас доступным. Вопрос в другом, воспользуемся ли мы этими возможностями?

Сейчас мы можем получить новые знания, освоить востребованную профессию, заняться собственным здоровьем, как психологическим, так и физическим, раскрыть творческий потенциал, наладить отношения.
Наше восприятие себя и мира - является отражением нашего внутреннего состояния и это видение сугубо субъективно. Так устроена наша психика. И именно она диктует нашему телу, как реагировать на те или иные события.

Вирусы всегда были и будут на нашей планете. Но почему-то одни люди заболевают быстро и тяжело переносят инфекции, а другие остаются здоровыми. В чем причина?

Причина в том, что люди сами «разрешают» своим клеткам впустить вирус. Это разрешение глубоко бессознательное.

Наиболее подвержены вирусным заболеваниям люди, со сниженным иммунитетом. А если говорить языком психосоматики, причиной сниженного иммунитета являются хронические стрессы, которые мы испытываем на работе, в семье.

Постоянное психологическое напряжение, которое мы довольно часто не замечаем, т.к. оно хроническое, оказывает серьезное разрушительное влияние на нашу нервную си-стему. Все в нашем организме взаимосвязано. Нервная система, в свою очередь запускает изменения в эндокринной системе, приводя к повышенной выработке гормонов стресса. Весь организм находится в режиме повышенной боеготовности и это стимулирует иммунную систему на защиту организма. Долгий, хронический стресс истощает возможности иммунной системы и организма в целом.

Бесполезно в таком состоянии бороться с болезнями и депрессиями, потому, что это симптом, следствие, а причина находится глубже. Понять и устранить причину в наших силах. Укрепление иммунитета начинается с душевного равновесия и психологического здоровья.

Что бы вас поддержать и помочь активизировать защитные силы организма, снизить уровень тревожности, лучше понять себя, своих родных и любимых, я запускаю беспрецедентную антивирусную акцию-распродажу своих курсов. Цены снижены до минимума, такого еще не было и точно уже не будет.

В это тревожное время, как никогда необходимо научиться видеть силу в себе, создать для себя качественную психологическую поддержку. Главное не впадать в панику, а вы-ход всегда есть.

Акция ограничена по времени и количеству людей в учебных группах.
Подробности о курсах, участвующих в антивирусной акции по ссылке www.oksanailechko.ru/lp/antivirus-sale/ , кликайте на название курса и узнавайте подробней о программе обучения.

И еще одна возможность – до 1 мая я снижаю стоимость своих индивидуальных консультаций с 6000 руб. до 3000 руб. Цена на консультации никогда не менялась в сторону уменьшения с 2011 года. Возьму только 10 человек.
Запись на консультации - пришли заявку на адрес [email protected]

Чтобы снизить уровень тревожности и направить мысли в позитивное русло, на моем сайте www.oksanailechko.ru для вас бесплатная медитация «Манифестация желаемого» (всплывающее окно, заполнив которое, вы получаете запись).

С потоком света и любви, Оксана Илечко

ООО "Парадигма успеха"

25/01/2022

16/02/2021

03/12/2020

10/09/2020

30/04/2020

27/04/2020

22/04/2020

05/04/2020

26/03/2020

25/03/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share