04/10/2025
Психологические границы, как и государственные границы, служат интересам безопасности того, что находится внутри этих границ, и из психологически зрелого «Я» можно отстаивать и защищать, присутствовать и взаимодействовать, конфронтировать и объявлять войны, отстаивать свои права и уважать права других, создавать договоры о дружбе и заключать мирные соглашения.
При взаимодействии друг с другом территории могут уважаться, оберегаться, пересекаться, подвергаться оккупации или насильственно ограничиваться. Всё то же, что происходит с государствами и их границами.
Личностные границы начинают формироваться в детстве и связаны с самоощущением и опытом, которые присваиваются как «Я есть!».
Границы, как рубеж защиты «Я», предотвращают любые покушения на психологическое пространство личности.
Постепенно набирая опыт взаимодействия и самоощущения, складывается навык выстраивания границ и чувствования себя в них .
Работа по выстраиванию здоровых, сбалансированных границ личности носит комплексный, системный характер и связана напрямую с достижением зрелости системы «Я».
Осознавание себя в своих границах строится на ресурсах, полученных в эмоциональном психологическом опыте.
Внутри границ есть свои взгляды и ценности, которые дают устойчивость и энергию для:
❤️ возможности быть в контакте с другими и с собой
❤️ совершения выбора
❤️ принятия решений
❤️ осознавания реальных пределов ответственности и возможностей
Бодинамика – это телесная психотерапия, ориентированная на ресурсы внутри людей, основанная на детальной модели моторного, социального и психологического развития, делающая акцент на пробуждении телесного Эго клиента через активацию его моторных и психологических ресурсов.
Важным аспектом бодинамического подхода является установление взаимной связи и большего единства с другими людьми и миром и сохранении при этом контакта с собственными естественными природными импульсами.
Бодинамика опирается на уже сформированные ресурсы человека и развивает новые. Практические занятия дают опыт осознавания себя и других через телесные проявления.
Границы – как внешнее проявление их содержимого.
#явсвоихграницах
