AleXandra People & Project Empowerment

AleXandra People & Project Empowerment โšกJouw waarde(n) ontdekken? Empowerment Training april 2022
https://alexandrastok.nl/empowerment-training/

We zeggen vaak: NIVEA โ€” Niet Invullen Voor Een Ander.๐Ÿง Alleenโ€ฆ ons brein doet dat de hele dag.We horen wat we willen hore...
13/03/2026

We zeggen vaak: NIVEA โ€” Niet Invullen Voor Een Ander.
๐Ÿง Alleenโ€ฆ ons brein doet dat de hele dag.
We horen wat we willen horen en oordelen er vrolijk op los!

En eerlijk: dat is ook best handig. Ons brein helpt ons namelijk om mensen, situaties en woorden snel in te schatten en in te delen.

En dat gaat de hele dag door.

Het probleem is niet dat we invullen.
Het probleem is dat we ons gedrag erdoor laten sturen.

We stoppen bij ons eerste oordeel of aanname.
Bij wat niet past binnen ons plaatje.
We vragen niet door.
We reageren op woorden in plaats van op de emotie eronder.
Of we gaan meteen oplossenโ€ฆin plaats van luisteren.

Allemaal autobiografische reacties. Ook al zo menselijk.

Wat kunnen we dรกn doen?
Luisteren met je oren รฉn ook met je ogen en je hart:

๐Ÿ‘‚Wat hoor je?
๐Ÿ‘€Wat zie je?
๐ŸฉทWat voel je bij de ander?

Dat en meer werd geoefend tijdens de vijfde sessie van de workshopserie over persoonlijk leiderschap rondom het principe โ€˜Eerst begrijpenโ€ฆdan begrepen wordenโ€™ (Covey).

Ik merk zelf ook hoe snel mijn brein conclusies trekt.
Ik deelde dat ik fel gekleurde sokken had gekocht voor mijn zoon.

Zijn reactie? Die hoef ik helemaal niet, ik zei alleen dat jullie allemaal gekleurde sokken hebben en ik niet!

Oepsโ€ฆ

De groep is inmiddels vijf maanden met elkaar onderweg. Prachtig om te zien hoeveel er gedeeld wordt.

Op mijn vraag โ€˜wat doe je nu anders?โ€™ gaf een deelnemer dit antwoord:

โ€œ๐˜๐˜ฌ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ง๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜๐˜ฌ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ง ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ต. ๐˜๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ซ๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ค๐˜ถ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ข ๐˜ข๐˜ง๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ (๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ) ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ฅ!โ€

NIVEA blijft een lekkere acroniem รฉn een lekker crรจmetje, dus iedereen kreeg een potje mee. Om elke ochtend te smeren.

En niet alleen de crรจme te laten intrekkenโ€ฆ. maar ook wat je hoort, ziet en voelt.

Wanneer vulde jij voor het laatst iets in voor een ander? ๐Ÿ˜‰

Echt: durf te dromen, ga het doen!Er werd gelachen, gespeeld, gedanst, gegeten, geschilderd, gecoacht, gebouwd, genoten,...
09/03/2026

Echt: durf te dromen, ga het doen!

Er werd gelachen, gespeeld, gedanst, gegeten, geschilderd, gecoacht, gebouwd, genoten, geรซxposeerd, gerekt, gestrekt en misschien een beetje gehuild... door meer dan 70 vrouwen tijdens de Internationale Vrouwenmiddag Veerkracht.

โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅZo gaaf om samen met het kernteam en heel veel vrijwilligers de droom van Damaris te realiseren: de VEERKRACHT van vrouwen vieren!

1. De Vineyard entree
2. Prachtige groep vrouwen
3. Warm welkom
4. Dansvoorstelling Veerkracht
5. Heerlijke soepen
6. Workshop Speelse Coaching rondom Veerkracht
7. Aan de slag!
8. Vermoeid kernteam na afloop... ๐Ÿ˜‰

๐Ÿ“ธMartha Bruin Fotografie

๐”ป๐•š๐•ฅ ๐•จ๐• ๐•ฃ๐••๐•ฅ (๐•ง๐•–๐•–๐•ฃ)๐•œ๐•ฃ๐•’๐•”๐•™๐•ฅ๐•š๐•˜!๐ŸŒธ Veerkracht โ€“ een kunstzinnige en verbindende vrouwenmiddag๐Ÿ“… Zondag 8 maart 2026โฐ 16:00 โ€“ 20:0...
04/02/2026

๐”ป๐•š๐•ฅ ๐•จ๐• ๐•ฃ๐••๐•ฅ (๐•ง๐•–๐•–๐•ฃ)๐•œ๐•ฃ๐•’๐•”๐•™๐•ฅ๐•š๐•˜!

๐ŸŒธ Veerkracht โ€“ een kunstzinnige en verbindende vrouwenmiddag
๐Ÿ“… Zondag 8 maart 2026
โฐ 16:00 โ€“ 20:00 uur
๐Ÿ“ De Vineyard, Monster

Op Internationale Vrouwendag nodigen we je uit voor Veerkracht: een warme, inspirerende beleving waarin kunst, dans, creativiteit en ontmoeting samenkomen. Een middag om stil te staan, geraakt te worden รฉn zelf in beweging te komen.

๐Ÿคฉ Er zijn toffe workshops na de dansvoorstelling en het eten.
Ik geef zelf een workshop 'Speelse coaching rondom Veerkracht' (even lekker de ruimte in je hoofd wat oprekken!).

๐Ÿ’› Voor wie?
Voor vrouwen die verlangen naar verdieping, creativiteit en verbinding โ€“ of je nu komt om te kijken, te voelen, te maken of te delen.

๐Ÿ’ฌ '๐˜Œ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ, ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ.'

๐ŸŽŸ๏ธ Info & tickets: zie link in eerste comment.

๐—ญ๐—ผ๐—ป, ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜?Heerlijk moe en voldaan รฉn met een zonnetje op mijn gezicht liep ik, na a...
20/01/2026

๐—ญ๐—ผ๐—ป, ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜?
Heerlijk moe en voldaan รฉn met een zonnetje op mijn gezicht liep ik, na alweer de vierde workshopserie over persoonlijk leiderschap, een oplaadwandeling.

En dรกt is precies waar โ€˜๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ตโ€™ (thema van de sessie) over gaat.

Want als ik ontspanning niet plan, dan vult mijn dag zich vanzelf metโ€ฆ tjaโ€ฆ mails, appjes, โ€˜nog even dit en andere urgente onzin ๐Ÿ˜‰

Gevolg: โ€™s avonds moe in bed en geen idee waarvan.

Tijdens de workshop kwam het ๐—˜๐—ฎ๐˜ ๐˜๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ณ๐—ฟ๐—ผ๐—ด! principe voorbij. Oftewel: begin je dag met dat ene ding dat je uitstelt, maar waarvan je weet dat het verschil maakt. Volgens Mark Twain is alles daarna een makkie als je je dag begint met een kikker.

Een kikker is niet iets groots en meeslepends.
Het is vaak juist iets kleins dat je uitstelt, terwijl je weet: dit gaat verschil maken.

De kikkers van de deelnemers waren niet mals en lekker concreet:

๐Ÿธ Na het maken van een kopje koffie รฉรฉn uur, van 9:00-10:00 uur, leren voor het theorie-examen (met spontaan een studiegroepje als bonus doordat iemand anders dit ook had gekozen).

๐ŸธUiterlijk 22:15 uur tandenpoetsen en naar bed.

๐Ÿธ Op mijn thuiswerkdag รฉcht opstaan om 6:00 uur (in plaats van snoozen tot 8:30 uurโ€ฆ herkenbaar?).

๐ŸธEn mijn persoonlijke kikker: mijn wekker 7 minuten eerder zetten.

Ik at โ€™m.
En eerlijk: geen wereldschokkende overwinning.
maar wรฉl een rustigere start van de dag.
En ineens viel de restโ€ฆ best mee.

Dat is voor mij persoonlijk leiderschap: niet strenger zijn voor jezelf, maar helderder. Wat kies je om te doen vandaag?

๐Ÿ‘‰ Welke kikker ligt er bij jou al een tijdje op je bord?
๐Ÿ‘‰ Durf je โ€™m morgenochtend als eerste te eten?
๐Ÿ‘‰ En wie app jij als het gelukt is?

Soms maakt een kleine hap het grootste verschil.

Enne, wat was het weer heerlijk om aan de slag te gaan met deze toffe groep. Grote zaken in kleine hapjes serveren ๐Ÿคญ Ik kijk alweer uit naar de volgende sessie!

JA-nuariWat als je รฉรฉn dag overal ๐˜ซ๐˜ข op zegt? (Yes Man / Yes Day โ€” kijktips!) Bij ons thuis was 1 januari weer JA-dag. I...
13/01/2026

JA-nuari
Wat als je รฉรฉn dag overal ๐˜ซ๐˜ข op zegt? (Yes Man / Yes Day โ€” kijktips!)
Bij ons thuis was 1 januari weer JA-dag. Inmiddels een terugkerend event tijdens vakanties.

De eerste keer was ik best bang waarmee ze eventueel zouden komen maar ze konden nauwelijks iets geweldig vreselijks verzinnen. Teveel vrijheidโ€ฆ

Dit jaar โ€” 12 en 14 jaar โ€” was dat wel anders.
Dus voegden we een extra regel toe: het is ook รณnze JA-dag.
Je had die blikken moeten zien. En het geheime overleg dat volgde ๐Ÿ˜„

Het resultaat?
Een verrassend relaxte dag.
Want als ๐˜ซ๐˜ข het uitgangspunt is, hoef je niet te overtuigen of onderhandelen, ontstaat er speelsheid en creativiteit.

Toen ik wat later vroeg: โ€œWillen jullie kussens op mijn stoel leggen?โ€ trof ik dit tafereel op de foto aan... Ja hoor, ik kan zo prima zitten.๐Ÿ˜‰

๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น?
Omdat veel van ons onbewust vanuit ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ leven.
Uit gewoonte. Uit bescherming. Uit angst om de controle te verliezen.

Maar wat als je je angst en overtuigingen gewoon meeneemt -
en tรณch ๐˜ซ๐˜ข zegt tegen dat gesprek, die stap, dat idee?

๐ŸŒฑ Groei begint vaak met ๐˜ซ๐˜ข zeggen. Niet roekeloos. Wel bewust.

Waar zeg jij ๐˜ซ๐˜ข tegen dit jaar?
Wie wil je zijn?

Zullen we daar samen eens bij stilstaan tijdens een Empowerment Sessie? Dat kan online, buiten of in mijn tuinkantoor.

Er is een ruimte die niet iedereen kent...Een ruimte waarin je je voorstellingsvermogen gebruikt, je geweten laat spreke...
22/12/2025

Er is een ruimte die niet iedereen kent...
Een ruimte waarin je je voorstellingsvermogen gebruikt, je geweten laat spreken, bewust kiest en aanwezig bent.
Wie deze ruimte kent, ervaart vrijheid.
Vrijheid om te kiezen.

Weet je waar die ruimte zit?
In je hoofd.
Het is de ruimte tussen stimulus en respons:
tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert.

Bij direct gevaar is een reflex levensreddend.
Maar in veel andere situaties kan รฉรฉn seconde al het verschil maken.
Bij een opmerking, een appje, een verzoek, een vraag of je boze kind voor je neus.๐Ÿ˜ก

In die seconde kun je kiezen:
Wat is waardengericht?
Hoe wil ik reageren?

Dit inzicht kwam aan bod in de workshops over effectief leidinggeven aan jezelf.
Een simpele oefening met een bal maakte de ruimte zichtbaar tussen actie en reactie. Vangen is een reflex, kiezen wat je vervolgens met die bal doet is die ruimte gebruiken.
Je omstandigheden kun je vaak niet kiezen, hoe je daarop reageert wel.

โœจEn ineens gingen er lichtjes aan: ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ธ, ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ!

Als je deze ruimte eenmaal kent, heb je ook een verANTWOORDelijkheid.
Wat is jouw antwoord op wat er gebeurt?
Want dat kun je kiezen.

๐—ž๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐—บ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—น?

๐ŸซถIk neem ook even lekker wat ruimte: warme, waardevolle dagen gewenst en tot in 2026!

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐˜? โžกDie vraag kwam in me op toen ik vorige week vroeg, in het donker, onderweg was naar het n...
02/12/2025

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐˜? โžก
Die vraag kwam in me op toen ik vorige week vroeg, in het donker, onderweg was naar het netwerkontbijt van Business Open Duurzaam Rotterdam (toffe club met bevlogen ondernemers!) in Diergaarde Blijdorp.

Ik zag een man de p**p van zijn hond opruimen.
Geen mens in de buurt.
Niemand die het zou zien als die drol daar eenzaam achter bleef.
En toch deed hij het.
Ik was er oprecht van onder de indruk.

Het zette me aan het denken: ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ต?

๐”ผ๐•–๐•ฃ๐•๐•š๐•›๐•œ๐•™๐•–๐•š๐•• als jouw belangrijkste waarde? Wat als de kassiรจre te weinig aanslaat?

๐•ƒ๐•š๐•–๐•—๐••๐•– op nummer 2? Wat als iets tegenzit of niet luktโ€”ben je dan net zo lief voor jezelf als voor anderen?

Wat als ๐•ง๐•ฃ๐•š๐•›๐•™๐•–๐•š๐•• belangrijk voor je isโ€”kun je anderen diezelfde vrijheid gunnen?

Waardengericht leven komt van binnenuit. Het gaat over de richting die je kiest รฉn over hoe je die waarden laat zien in kleine, dagelijkse situaties. Juist daar wordt duidelijk wat je รฉcht op nummer รฉรฉn zet. ๐Ÿ˜‰

Voor je waarden ben je bereid te strijden, lijden en shinen.
Ook als niemand kijkt.

๐Ÿ’ฅBen jij geรฏnspireerd of getriggerd hierdoor? Ik denk graag met je mee over jouw persoonlijke waarden in een Empowerment Sessie of een frisse WaardenWalk. ๐Ÿฅพ

Toen ik vertelde dat ik een Covey-workshopserie ging geven in een ouderkamer, zei iemand: โ€œIs dat nog steeds in? Dacht d...
06/11/2025

Toen ik vertelde dat ik een Covey-workshopserie ging geven in een ouderkamer, zei iemand: โ€œIs dat nog steeds in? Dacht dat het allang over was.โ€ Interessant, want ik vind het Covey-gedachtegoed juist actueler dan ooit.

๐Ÿ’šJuist nu, in een tijd van oververmoeidheid, de zoektocht naar zingeving, ik vs. jij denken, en toenemend messengeweld onder jongeren, bieden principes als ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ, ๐˜ธ๐˜ช๐˜ฏ-๐˜ธ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏโ€ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ houvast en richting.

Ze werken omdat ze werken en altijd en overal ingezet kunnen worden en leveren naast voldoening en rust ook veel meer echte verbinding op met wat je doet en wilt en in je relaties.

Op basisschool De Singel in Schiedam leren niet alleen leerlingen deze principes, maar nu ook ouders. De nieuwe ouderkamer zat vol โ€˜Gretige Groeiersโ€™ dankzij de superactieve en inspirerende Marian, ร–zlem en de rest het team.

In zeven speelse en praktische workshops werken ouders aan รฉรฉn eigenschap per keer. Inclusief missies voor thuis โ€” voor jezelf รฉn samen met je kind. Want sterke gezinnen maken een sterke samenleving.

Een paar inzichten van deelnemers:
๐ŸŒฑ Gras groeit niet harder als je eraan trekt! [niet forceren, rustig doorgroeien]
๐Ÿฅš Ik wil leren goed voor mijn kip te zorgen, zodat ik gouden eieren blijf leggen.
๐Ÿ‘ฆMag mijn zoon van 20 ook mee? Dit zou geweldig zijn voor hem!

Gezinnen laten bloeien โ€” daar doe ik het voor. En zeker in mijn eigen wijk, Schiedam Oost.

โšก๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป? ๐—œ๐—ธ ๐—ธ๐—ผ๐—บ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—น, ๐—–๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜†-๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—น ๐—ผ๐—ณ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜!๐Ÿ˜‰

๐Ÿ“•Als kind verslond ik de stripboeken van Suske en Wiske.Samen met hen beleefde ik avonturen op de kermis (๐˜›๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜›๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ค๐˜ข...
03/10/2025

๐Ÿ“•Als kind verslond ik de stripboeken van Suske en Wiske.
Samen met hen beleefde ik avonturen op de kermis (๐˜›๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜›๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ค๐˜ข) en in een vallei in Nepal (๐˜‹๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ถ๐˜ด๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฎ).

Onderweg leerde ik een hoop โ€” over doorzetten bij tegenslag, samenwerken, en dat je talenten niet toevallig hebt, maar omdat je ze nodig hebt in je leven.

Toen ik nadacht over de doelgroep waar ik het liefste mee werk, was een naam dan ook gauw gevonden toen ik in de kringloop deze stapel Suske en Wiske-strips zag liggen: Gretige Groeiers!

Net als Suske en Wiske navigeren zij door uitdagingen, ontdekken hun talenten en zetten die in om verder te komen en anderen te helpen โ€” soms met een beetje hulp.

๐ŸŒฑ ๐—ช๐—ถ๐—ฒ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—š๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฒ ๐—š๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€?
Mensen op een kruispunt in hun hoofd, hart of leven, die graag op avontuur gaan:

๐Ÿง  Hoofd: Wat kan ik allemaal en hoe zet ik dat in?
โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ Hart: Wat wil ik (anders) en hoe dan wel?
๐ŸŒ Leven: Nieuwe fase, verlies of stilstand โ€” welke richting kies ik?

Uit nieuwsgierigheid vroeg ik ChatGPT hoe een cover van Suske en Wiske en de Gretige Groeiers eruit zou zien. Zie hier het resultaat!* Niet slecht toch?

Ben jij een Gretige Groeier? ๐Ÿงญ Ik ga graag een stukje mee op avontuur!

Ben jij ook een Suske en Wiske fan?? Of verslond jij iets anders?

*Fanart geรฏnspireerd op Suske en Wiske ยฉ Studio Vandersteen. Niet-officieel.

๐ŸฉทIk zeg altijd maar zo: een knalroze hert van de kringloop en een paar buitenkleden van Merel in Wonderland doen wondere...
11/09/2025

๐ŸฉทIk zeg altijd maar zo: een knalroze hert van de kringloop en een paar buitenkleden van Merel in Wonderland doen wonderen!

Voor het Wijkfestival mocht ik de styling van de Oost Pact Door hoek doen.

โœจNatuurlijk maakten de bonte mix van culturen en bijpassende muziek de echte sfeer!

Dit alles prachtig vastgelegd door Jeannette Nieuwenhuizen.

Misschien is het mooiste van weggaanโ€ฆ wel het thuiskomen.Alles wat gewoon was, wordt ineens bijzonder.โœจEven weer de g***...
29/08/2025

Misschien is het mooiste van weggaanโ€ฆ wel het thuiskomen.
Alles wat gewoon was, wordt ineens bijzonder.โœจEven weer de g***s over alles wat je normaal voor lief neemt.

Na een paar dagen kamperen merkte ik weer hoe bijzonder de kleine dingen zijn:

โœจEen spiegel boven de wasbak en tandenpoetsen zonder publiek ๐Ÿ™ˆ

โœจEen eigen wc (met vertrouwde spin in de hoek).

โœจMeer dan รฉรฉn set kleren om uit te kiezen.

โœจEn natuurlijk: mijn zachte bank en Netflix on demand.

Simpel? Ja. Maar door even afstand te nemen zag ik alles โ€” en mijn huisgenoten โ€” in een ander licht.

Herkenbaar? Of ben jij juist iemand die baalt bij thuiskomst omdat de vakantie voorbij is en de routine weer begint?
En voel je: ik wil eigenlijk iets andersโ€ฆ maar hoe dan?

๐—ง๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—ธ. ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ.

Daarom werk ik in mijn Empowerment Traject met jou aan thuiskomen bij jezelf: waarden ontdekken, talenten uitpakken en van binnen naar buiten vertalen naar concrete stappen. En je (weer) g***s ervaart รฉn brengt.

Zodat je niet alleen thuis bรฉnt, maar je ook echt thuis vรณelt bij jezelf.

Benieuwd hoe dat voor jou kan werken? Laten we eens bellen om te kijken of we een match zijn?
โ˜Ž๏ธ 06-45036150

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐˜?En je voelt aan alles: dit klopt niet. Dit gaat zรณ tegen je waarde โ€˜rec...
08/07/2025

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐˜?
En je voelt aan alles: dit klopt niet. Dit gaat zรณ tegen je waarde โ€˜rechtvaardigheidโ€™ in. Maar je zegt of doetโ€ฆ niks. En denkt er thuis nog lang over na.

Dat moment gaat niet per se over de ander. Maar over jou. Over wat jij belangrijk vindt. Alleen al dรกt beseffen, is een belangrijke eerste stap: je herkent wat er voor jou toe doet.

Tijdens de tweede Waardenworkshop doken we echt de diepte in. Met een lach en een traan en echte verhalen zoals bovenstaand voorbeeld.

Aan de hand van mijn nieuwe model 'de actie-waarden-driehoek' onderzochten we hoe je je kernwaarden kunt omzetten in dagelijks gedrag. Je vertaalt je waarde naar concrete acties โ€“ hoe zou je de volgende keer wรฉl willen reageren? Of helemaal niet, en laat je het lekker gaan. Ook dat is een optie...

๐Ÿ”‘Als tastbare reminder maakten de deelnemers een sleutelhanger met hun kernwaarde erop.

Het voelt zรณ goed om op mijn knalgele fiets dichtbij huis te werken, met mensen uit mijn eigen wijk. Inmiddels ben ik drie deelnemers alweer tegengekomen in de wijk. Coaching en wijkwerk komen samen. En dรกt is precies waar ik in geloof: samen groeien als bouwsteen voor een krachtige buurt.

โฐ๐š†๐šŠ๐š ๐š’๐šœ ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐š ๐šŠ๐šŠ๐š›๐š๐šŽ ๐š ๐šŠ๐šŠ๐š› ๐š“๐š’๐š“ ๐š˜๐š™ ๐šŸ๐šŠ๐šœ๐š๐š•๐š’๐šŽ๐š™ ๐š๐šŽ๐šฃ๐šŽ ๐š ๐šŽ๐šŽ๐š”๏ผŸ ๐™พ๐š ๐š ๐šŽ๐š•๐š”๐šŽ ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š“๐šŽ ๐š“๐šž๐š’๐šœ๐š ๐šž๐š’๐š๐š๐šŽ๐š•๐šŽ๐šŽ๐š๐š๏ผŸ

Adres

Vlotlaan 535
Monster
2681TW

Openingstijden

Maandag 09:00 - 14:00
20:00 - 21:30
Dinsdag 09:00 - 12:00
Woensdag 09:00 - 17:00
20:00 - 21:30
Donderdag 09:00 - 12:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 10:00 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AleXandra People & Project Empowerment nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen