04/09/2026
PROGRAM INTERVENSI PSIKOLOGI: TERAPI SENI
“ART OF HEALING: Kenali Diri, Luahkan Emosi, Bina Harapan”
📅 Tarikh: 4 September 2026
⏰ Masa: 09.30 - 11.30 pagi
📍 Tempat: Bilik Mesyuarat STBKK
👥 Peserta: 28 orang pelajar
Unit Psikologi dan Kaunseling, Sekolah Tunas Bakti Kota Kinabalu telah melaksanakan Program Intervensi Psikologi: Terapi Seni – “Art of Healing” sebagai salah satu pendekatan kreatif dalam membantu penghuni meneroka emosi, mengenali diri serta membina perspektif yang lebih positif terhadap kehidupan dan masa hadapan.
🖌️ Program dimulakan dengan aktiviti “Warna Emosi Saya”, yang memberi peluang kepada penghuni mengenal pasti dan mengekspresikan emosi melalui pemilihan warna.
Seterusnya, peserta diberikan penerangan ringkas mengenai emosi sebagai satu bentuk mesej, termasuk bagaimana situasi, pemikiran, emosi dan tindakan saling berkait dalam mempengaruhi tingkah laku seseorang.
💭 Sesi refleksi kendiri kemudiannya memberi ruang kepada peserta untuk mengenal pasti kekuatan diri, cabaran emosi, sumber sokongan serta satu perubahan positif yang ingin dilakukan.
Program ini diharapkan dapat membantu penghuni membina kesedaran kendiri, mengekspresikan emosi secara sihat, meningkatkan keyakinan diri serta menanam harapan bahawa setiap individu mempunyai keupayaan untuk berubah dan membina masa depan yang lebih baik.
✨ Melalui seni, kita belajar mengenali diri.
Melalui refleksi, kita memahami diri.
Melalui harapan, kita membina masa depan.