PD Bukit Jana, Kamunting, Perak

Call Directions

PD Bukit Jana, Kamunting, Perak Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PD Bukit Jana, Kamunting, Perak, Kamunting.

Resensi Buku โœ๏ธAnda boleh dapatkan buku ini di Perpustakaan Desa Bukit Jana atau di Perpustakaan Desa berhampiran anda.
14/09/2026

Resensi Buku โœ๏ธ

Anda boleh dapatkan buku ini di Perpustakaan Desa Bukit Jana atau di Perpustakaan Desa berhampiran anda.

Perlu ke semua rakyat Malaysia bertukar kepada MyKad Generasi Baharu?Jawapannya, tidak.Pemegang MyKad sedia ada tidak p...
14/09/2026



Perlu ke semua rakyat Malaysia bertukar kepada MyKad Generasi Baharu?

Jawapannya, tidak.

Pemegang MyKad sedia ada tidak perlu menukar MyKad semata-mata kerana pengenalan MyKad Generasi Baharu, selagi kad tersebut masih berada dalam keadaan baik dan boleh digunakan.

Pertukaran disarankan khususnya kepada pemegang Kad Pengenalan Plastik (KPP), Kad Pengenalan Bermutu Tinggi (KPT) serta MyKad tanpa Ghost Image.

๐˜ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ญ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฉ. ๐˜ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ถ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ด๐˜ช.

MyKad Generasi Baharu.
Identiti Kita, Masa Hadapan Kita.

Sumber : JPN

๐Ÿ–‡๏ธ ุฌุงูˆูŠ_ุฌู…ุนุฉ
11/09/2026

๐Ÿ–‡๏ธ ุฌุงูˆูŠ_ุฌู…ุนุฉ

11/09/2026

Tujuh simbol asas Malaysia ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ





Jabatan Penerangan Malaysia

10/09/2026

Jom hayati sejarah dan evolusi jata negara Malaysia



๐ŸŒง๏ธ HUJAN TAPI MASIH BERJEREBU โ€” KENAPA?Pernah tertanya-tanya, โ€œDah hujan, kenapa udara masih berjerebu?โ€ ๐Ÿค”Hujan memang b...
10/09/2026

๐ŸŒง๏ธ HUJAN TAPI MASIH BERJEREBU โ€” KENAPA?

Pernah tertanya-tanya, โ€œDah hujan, kenapa udara masih berjerebu?โ€ ๐Ÿค”

Hujan memang boleh membantu mengurangkan sebahagian zarah pencemar di udara. Namun, jerebu tidak semestinya terus hilang selepas hujan.

๐Ÿ”ฅ Jika sumber kebakaran masih aktif, asap baharu boleh terus terhasil.
๐ŸŒฌ๏ธ Angin p**a boleh membawa asap dari kawasan sumber ke kawasan lain.
๐ŸŒง๏ธ Hujan hanya membantu menyingkirkan sebahagian zarah pencemar daripada atmosfera.

Sebab itu, hujan tidak semestinya bermaksud udara sudah bersih.

๐Ÿ‘‰ Jangan bergantung kepada keadaan cuaca semata-mata. Semak bacaan IPU semasa sebelum melakukan aktiviti luar.

๐Ÿ˜ท Jaga diri, jaga keluarga.
Udara Bersih, Kehidupan Lebih Sihat.

Sumber : KKM Bahagian Kuching

๐ŸŒ‹ SULFUR DIOKSIDA (SOโ‚‚) & KESANNYA KEPADA KESIHATANGunung berapi boleh melepaskan Sulfur Dioksida (SOโ‚‚) ke udara. Gas in...
10/09/2026

๐ŸŒ‹ SULFUR DIOKSIDA (SOโ‚‚) & KESANNYA KEPADA KESIHATAN

Gunung berapi boleh melepaskan Sulfur Dioksida (SOโ‚‚) ke udara. Gas ini merupakan pencemar udara yang boleh merengsakan mata dan saluran pernafasan apabila dihidu.

Antara kesan pendedahan SOโ‚‚ ialah:
๐Ÿ‘๏ธ Pedih atau berair pada mata
๐Ÿ‘ƒ Iritasi hidung dan tekak
๐Ÿ˜ท Batuk
๐Ÿซ Sesak nafas atau nafas berbunyi
๐Ÿ’จ Rasa tidak selesa atau ketat pada dada

Jika mengalami sesak nafas yang teruk, sakit dada atau keadaan semakin membimbangkan, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Kenali pencemar udara. Lindungi kesihatan.

Sumber : KKM Bahagian Kuching

10/09/2026

๐—›๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—ง๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐˜‚๐—ธ๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—”๐˜„๐—ฎ๐—บ ๐—ก๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ & ๐——๐—ถ๐—ด๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—™๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—น ๐—ฆ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ & ๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐—ถ ๐—ž๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ-๐—ž๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ

Detik istimewa bakal berlangsung apabila Hari Terbuka Perpustakaan Awam Negeri & Digital dan Festival Sastera dan Seni Kanak-Kanak dirasmikan oleh YBrs. Encik Zulkafli bin Mohamed Mokhtar, P.M.P., Pengarah Pendidikan Negeri Perak.

๐—ง๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ๐—ต: ๐—๐˜‚๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜, ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ
๐— ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ: ๐Ÿญ๐Ÿฌ.๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ถ
๐—Ÿ๐—ผ๐—ธ๐—ฎ๐˜€๐—ถ: ๐—ฃ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—จ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ, ๐—ฃ๐—ฃ๐—”๐—ก๐—ฃ๐—ธ

Nantikan kemeriahan dan pelbagai pengisian menarik sepanjang program berlangsung.

๐’๐ˆ๐‘๐ˆ ๐“๐‘๐ˆ๐•๐ˆ๐€ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐Š๐„๐๐€๐๐†๐’๐€๐€๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” | ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐Ž๐†๐Ž๐’ ๐ƒ๐€๐ ๐Ÿ๐Ÿ” ๐’๐„๐๐“๐„๐Œ๐๐„๐‘: ๐€๐๐€ ๐๐„๐™๐€๐๐˜๐€?Dua tarikh. Dua peristiwa. Satu perjalanan memb...
10/09/2026

๐’๐ˆ๐‘๐ˆ ๐“๐‘๐ˆ๐•๐ˆ๐€ ๐‡๐€๐‘๐ˆ ๐Š๐„๐๐€๐๐†๐’๐€๐€๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” | ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐Ž๐†๐Ž๐’ ๐ƒ๐€๐ ๐Ÿ๐Ÿ” ๐’๐„๐๐“๐„๐Œ๐๐„๐‘: ๐€๐๐€ ๐๐„๐™๐€๐๐˜๐€?

Dua tarikh. Dua peristiwa. Satu perjalanan membentuk Malaysia.

Tahukah anda, 31 Ogos dan 16 September memperingati dua detik penting dalam sejarah negara?

31 Ogos 1957 - Menandakan kemerdekaan Persekutuan Tanah Melayu daripada penjajahan British iaitu detik lahirnya sebuah negara yang bebas dan berdaulat.

16 September 1963 - Menandakan pembentukan Malaysia melalui penyatuan Persekutuan Tanah Melayu, Sabah, Sarawak dan Singapura dalam sebuah persekutuan baharu.

Hari Kebangsaan mengingati kemerdekaan. Hari Malaysia meraikan pembentukan sebuah negara.

Dua tarikh yang berbeza, namun kedua-duanya saling melengkapi dalam perjalanan sejarah yang membentuk Malaysia hari ini.

Kerana menghayati sejarah bukan sekadar mengingati tarikh tetapi memahami bagaimana sebuah negara dibina, disatukan dan terus melangkah ke hadapan.

Kenali sejarah. Hargai perjalanan. Hayati Malaysia.

Sumber: Jabatan Penerangan Malaysia






Pejabat Perdana Menteri Malaysia ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ
Shamsul Azri bin Abu Bakar

09/09/2026

โ€œAKU PUN SAKIT TULANG BELAKANG. BOLEH JE KERJA.โ€

Ayat begini mungkin biasa di tempat kerja. Tetapi bagi orang yang sedang menahan sakit, ia membuatkan mereka rasa perlu membuktikan kesakitan sendiri.

Seorang pembaca PHM berkongsi pengalaman hidup dengan cervical spondylosis. Duduk lama menyakitkan. Berdiri lama juga sukar. Memandu jauh menjadi cabaran. Ada masanya beliau perlu berbaring seketika untuk melegakan sakit.

Yang menyedihkan, apabila keterbatasan itu dikecam oleh rakan sekerja. Termasuk mereka yang turut mempunyai masalah tulang belakang.

APA ITU CERVICAL SPONDYLOSIS?

Ia merujuk kepada perubahan degeneratif atau โ€œhausโ€ pada cakera, tulang dan sendi tulang belakang di bahagian leher.

Ada orang mengalaminya tanpa sebarang gejala. Ada yang mengalami sakit dan kekakuan leher. Jika saraf atau saraf tunjang terhimpit, gejalanya boleh melibatkan tangan, malah menjejaskan keseimbangan dan cara berjalan.

Jadi, perkataan โ€œsakit leherโ€ itu kadangkala terlalu ringkas untuk menggambarkan apa yang seseorang sedang lalui.

Bagi pesakit yang bergejala, sakit boleh melibatkan leher dan bahu, disertai sakit kepala yang bermula dari belakang leher. Gejala juga boleh datang dan pergi.

Hari ini nampak mampu bekerja.
Esok mungkin sukar menghabiskan satu mesyuarat.

Itu tidak semestinya bermaksud dia berpura-pura.

โ€œSLIP DISC AKU TAK MACAM TU PUN.โ€

Cervical spondylosis dan slip disc bukan istilah yang sama, walaupun kedua-duanya boleh berlaku serentak. Lokasi masalah dan penglibatan saraf juga boleh berbeza.

Pengalaman sakit kita bukan ukuran untuk menentukan berapa banyak sakit yang orang lain patut mampu tahan.

DI TEMPAT KERJA, APA YANG BOLEH MEMBANTU?

โ€ข Benarkan rehat pendek dan pertukaran posisi secara berkala.
โ€ข Bincangkan susunan meja, skrin dan tugasan yang lebih sesuai.
โ€ข Pertimbangkan penyesuaian perjalanan jauh jika menjadi pencetus sakit.
โ€ข Sesuaikan keperluan kerja berdasarkan penilaian dan nasihat doktor yang merawat.

Keperluan berbaring seketika yang dikongsi pembaca ini ialah pengalaman individunya. Ia bukan keperluan semua pesakit.

Rawatan juga berbeza mengikut keadaan, termasuk senaman yang sesuai, fisioterapi dan ubat. Secara umum, pesakit digalakkan kekal aktif mengikut kemampuan, bukan berehat di katil berpanjangan.

Jika muncul kelemahan tangan atau kaki yang baharu atau semakin teruk, dapatkan penilaian segera. Jika tiba-tiba sukar berjalan, hilang koordinasi atau hilang kawalan kencing atau najis, terus ke jabatan kecemasan.

Kepada yang sedang hidup dengan kesakitan ini, kami dengar.

Kepada rakan sekerja, kita tidak perlu merasai sakit yang sama untuk memberi ruang dan memahami.

Dia sudah penat menahan sakit.
Jangan sampai dia perlu menahan hinaan sekali.

Address

Kamunting

Telephone

+60194356870

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PD Bukit Jana, Kamunting, Perak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share