24/07/2019
Se indica que la natación “ayuda a controlar factores de riesgo como hipertensión arterial, hipercolesterolemia, diabetes mellitus y obesidad”.
Practicarla con regularidad ayuda a disminuir los niveles de estrés, de ansiedad y, al no tener impacto en las articulaciones, pueden realizarla personas de cualquier complexión, género o edad.
Los beneficios en pacientes con cardiopatías se relacionan con la exigencia en el funcionamiento cardiovascular, pues a diferencia de otros deportes, el desgaste del corazón se controla un poco más.