13/02/2024
3 BEZ MAKSAS aplikācijas darbinieku labbūtībai
Ikdienas steigā, kad rūpēm par sevi atliek arvien mazāk laika ir jārada veids, kā to padarīt par ieradumu. Ik uz soļa mūs pavada aplikācijas, ierīces un dažnedažādi dati - ir laiks likt ierīcēm strādāt mūsu labā!�Esam atraduši trīs, bez maksas, aplikācijas telefonā, kuras ikdienā var palīdzēt atcerēties par sevi vairāk - mieram, veselībai un produktivitātei.
1️⃣ “Calm”
Veids: Meditācijas un relaksācijas programma
Apraksts: Calm piedāvā vadītas meditācijas, miega stāstus un relaksācijas vingrinājumus, kas paredzēti stresa mazināšanai un garīgās labsajūtas uzlabošanai. Tas ir lielisks resurss darbiniekiem, kuri vēlas iekļaut apzinātības praksi savā ikdienas rutīnā.
2️⃣ “MyFitnessPal
Veids: veselības un fitnesa izsekošanas lietotne
Apraksts: MyFitnessPal palīdz darbiniekiem izsekot viņu fiziskajai labklājībai, uzraugot uzturu, vingrinājumus un vispārējo veselību. Tas ļauj lietotājiem iestatīt fitnesa mērķus, reģistrēt ēdienreizes un izsekot treniņu rutīnas, veicinot holistisku pieeju labklājībai.
3️⃣“Forest”
Veids: produktivitātes un fokusa lietotne
Apraksts: “Forest” mudina darbiniekus koncentrēties un saglabāt veselīgu darba un privātās dzīves līdzsvaru. Lietotāji mērķtiecīgu darba sesiju laikā stāda virtuālos kokus, un koks laika gaitā aug. Ja viņi sesijas laikā izmanto tālruni, koks nokalst. Tas ir radošs veids, kā veicināt koncentrēšanos un samazināt ekrāna laiku.
Šie rīki piedāvā virkni funkciju, lai atbalstītu dažādus labklājības aspektus, sākot no garīgās veselības un relaksācijas līdz fiziskajai sagatavotībai un produktivitātei. Vari informēt sava uzņēmuma darbiniekus par šo rīku pieejamību un to, kā viņi var tos iekļaut savā ikdienas darbā.
Šī nav , mēs nesadarbojamies ar šīm aplikācijām, tas ir tikai , kā rūpeties par sevi un kolēģiem sev apkārt.
Par foršām komandām!
Prieks Darbā un Uzņēmuma radio komanda
Ja meklē komandu pasākumus - ieskaties www.prieksdarba.lv