PhaEmoPraxisLëtzebuerg

16/07/2025

Die Praxis ist definitiv geschlossen - ich bin nun in Rente. 👋🏼

20/11/2023

Männer, dat staarkt Geschlecht!?

❗Triggerwarnung: Suizid

𝐖𝐚𝐭 𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐞𝐧𝐠 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐬 𝐌𝐚𝐧𝐧 𝐦𝐚𝐦 𝐓𝐡𝐞𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐞𝐭 𝐚 𝐊𝐫𝐚𝐧𝐤𝐡𝐞𝐞𝐭𝐞𝐧?

Wat d'Thema mental Gesondheet an hir Suiten ugeet, huet een et als Mann leider oft net immens einfach. Et fällt esou scho ville Mënschen schwéier driwwer ze schwätzen, an dat ass nach méi schwéier an ustrengend wann een net op Verständnis stéisst.

Mir ass et nach nie liicht gefall iwerhaapt iwert dat Thema ze schwetzen, a scho guer net mat aanere Männer. Leider gëllen do nach ëmmer dei üblech Viruertdeeler a soumadder stoussen ech generell bei Männer op vill manner Verständnis. Wann ee selwer net betraff ass, stellt ee villes a Fro an et kann ee villes net novollzéien.

Dat deet mir als Betraffenen natierlech dann emsou méi wéi, ze mierken wéi wéineg eis (männlech) Gesellschaft sensibiliséiert an opgekläert ass. Grad beim Thema Suizid verstäerkt sech déi ganz Situatioun nacheemol enorm.

Oft kritt een ze héieren "ech verstinn net wéi een esouee Schrëtt kann maachen" oder souguer "daat ass dach einfach keng Léisung".

Ee Mënsch huet an esou Momenter just nach ee Gedanken: den Tunnelbléck op en Auswee ouni Leiden an Péng, well ee Symptom vu ville mentalen Erkrankungen ass, engem all Hoffnung ewechzehuelen, datt et je sollt besser goen.

Et mecht engem déi Situatioun leider dann nach méi schwéier, wann ee weess dass engem säin Auswee als Mann bei aneren nach méi op Kritik stéisst: et wier een “net staark genuch” gewiecht, et hätt ee säi “Mann misste stoen”, an haart an emotiounslos weider liewen ouni eng Tréin ze verléieren.

Dat zeigt vu purer Ignoranz: Ech sinn e Mann, an ee Mënsch. Ech hunn domat wéi all anere Mënsch och Gefiller, an ech dierf déi weisen a se menge Matmënschen matdeelen wann ech wëll.

Ech dierf kräischen, well ech och als Mann Emotiounen hunn, ech däerf mech depressiv fillen, well ech och als Mann net immun géint mental Erkrankunge sinn, an ech dierf heiansdo keen Auswee méi gesinn, esou wéi all déi aner Männer, déi entweder nach weiderkämpfen oder déi mir duerch dës Krankheete verluer hunn.

Jo, ech sinn ee Mann. Ech sinn awer op der éischter Plaz ee Mënsch.

𝐖𝐚𝐧𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐚𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐌ä𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐤é𝐢𝐧𝐬 𝐠𝐢𝐧𝐧, 𝐰é𝐢 𝐠é𝐢𝐟 𝐝𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐬𝐠𝐞𝐬𝐢𝐧𝐧?

Bass du e Mann an en aanere Mann deelt sech dir mat oder du weess dass hien mat der mentaler Gesondheet an Suizidgedanken ze kämpfen huet? SO NET: "Sief e Mann a keng P***y!" MEE: "Du bass e Mënsch, ech respektéiren deng Gefiller an du solls esou staark sinn, wéi et grad nëmmen geet! Ech lauschteren dir no, bei mir hues du ëmmer en oppent Ouer wanns du eent brauchs. Ech jugéiren dech net!"

26/10/2023

Männerdag!

12/08/2023

Avis aux amateurs!

🇱🇺
🤝 InfoMann engagéiert sech fir Gewalt ze verhënneren an ze sensibiliséieren. 💙💪 Entdeckt eisen inspiréierende Programm "Ech kämpfe fair!", dee Jongen tëscht 8 a 25 Joer eng beräicherend Erfarung vu Respekt, vun Empathie a vun enger perséinlecher Entwécklung bitt.🌟💥🌱 D'Zil vun dësem Programm ass et eng effektiv Methode ze bidde fir Gewalt ze verhënneren.🛑

🗣️ Zousätzlech bidde mir Berodungen un fir Themen vu Gewalt ze diskutéieren a wéi mir se kënne verhënneren an dat an engem sécherem Ëmfeld.🌱

Kontaktéiert eis fir méi Informatiounen iwwert eisen "Ech kämpfe fair!" Programm an eis Berodungen.📞



🇫🇷
🤝 infoMann s'engage à prévenir et sensibiliser à la violence. 💙💪 Découvrez notre programme inspirant "Ech kämpfe fair !" qui offre aux garçons de 8 à 25 ans une expérience enrichissante de respect, d'empathie et de développement personnel.🌟💥🌱 L’objectif de ce programme est d'offrir une méthode efficace de prévention de la violence.🛑

🗣️En plus, nous offrons des consultations d'accompagnement psychologique qui offre un espace sûr pour aborder la thématique de la violence et comment la prévenir 🌱

Contactez nous pour plus d’informations concernant notre programme « ech kämpfe fair! » et nos consultations.📞



🇬🇧
🤝 InfoMann is committed to prevent and raise awareness about violence. 💙💪 Discover our inspiring program "Ech kämpfe fair!", which offers boys aged 8 to 25 an enriching experience of respect, empathy, and personal development.🌟💥🌱 The objective of this program is to provide an effective method for violence prevention.🛑

🗣️ Additionally, we offer psychological support consultations that provide a safe space to address the issue of violence and how to prevent it.🌱

Contact us for more information about our "Ech kämpfe fair!" program and our consultations.📞

29/07/2023

Déi éischt an eenzegst Männerberodungstell hei zou Lëtzebuerg! 👍🏼
Männer sinn och vu Gewalt betraff!

30/04/2023

Heiansdo, ass genau dat, dat hëlleft. 🙂

Liebe & Kekse

26/04/2023

Gewalt fänkt am Kap un.

29/03/2023

Et ginn eng Rei Méiglechkeete sech bei sengem Gewaltproblem hëllefe zeloossen.
PhaEmoberodung a Therapie ass eng dovunn.

D'Zuele vun den Asätz wéinst haislecher Gewalt sinn d'lescht Joer liicht geklommen. 978 Mol huet d'Police dowéinst missen ausrécken.

05/03/2023

E Schräiner urdeelt jo och net iwwert dem Bäcker sei Brout!

Seit einem Monat übernimmt die Gesundheitskasse in Luxemburg einen Teil der Kosten für Psychotherapie, doch ändert das etwas am Stellenwert mentaler Krankheiten im Gesundheitssystem? Ein Gespräch mit Betroffenen und Expert*innen. Lisa* hat ihr Universitätsstudium in der Regelstudienzeit absolvi...

27/02/2023

26/02/2023

Vill Mënschen, déi ee Suizid oder ee Versuch maachen, wëlle net stierwen. Si wëlle net méi (esou weider)liewen.

***Wichteg*** ***Deelen w.e.g***
Mir hunn zu Lëtzebuerg méi wéi all 5ten Dag ee Suizid. Dat muss ophaalen.

Et ass héich Zäit, datt mir dem Stigma ëm mental Krankheeten een Enn setzen.
Schwätzt iwwer mental Krankheeten. Setzt der Diskriminatioun een Enn. Sprangt an, wann dir matkritt, datt een diskriminéiert gëtt, oder wann déi typesch Sprëch faalen, wéi „dee well jo just Congé“ oder „deen iwwerdreift“.

Hëlleft. Wat Dir maacht, ass wichteg! Ärt Wuert huet Gewiicht!

Dir kënnt Liewe retten.