Academyforwoman

Academyforwoman Каждая женщина уникальна, я помогаю раскрыть её потенц

😔Карта действительно связана с печалью. Но очень важно что именно Вы увидели, какую печаль и с чем она связана именно дл...
06/06/2019

😔Карта действительно связана с печалью. Но очень важно что именно Вы увидели, какую печаль и с чем она связана именно для Вас?! .
🌌Метафорические ассоциативные карты хороши тем, что являются переводчиком бессознательного на уровень сознания. Бессознательное оперирует образами и картинками, сознание же мыслит единицами речи – словами, фразами. Бессознательные процессы являются приэтом самой большой частью психического айсберга, на сознание остается лишь малая часть, которая уже не решает, а лишь объясняет бессознательные импульсы.
🌌В подсознании, как правило, прячутся родовые, детские травмы, которые создают запреты у человека на определенные действия. Человек может желать чего-то, однако бессознательное, следуя своей цели сохранить жизнь и психическое равновесие, не пускает его, поскольку здесь произошла определенная травма. С опасностью мог столкнуться даже другой человек, что может сохраниться в подсознательном и будет препятствовать повторению негативного, возможно, опыта. С помощью же картинок можно извлечь то, что препятствует достижению целей.

#трансформационныеигры #игропрактик #психологалматы #татьянатагильцева #ктоты #личностныйрост #метафорическиекарты

⭕«Я бы сократила список отцовских задач до трех пунктов, – говорит Анна Назарова. .✔Принимать дочь во всех ее проявления...
05/06/2019

⭕«Я бы сократила список отцовских задач до трех пунктов, – говорит Анна Назарова. .
✔Принимать дочь во всех ее проявлениях, в том числе и чисто «девочковых», мужчине непонятных или даже неприятных.
✔Уважать ее выбор, чего бы тот ни касался.
✔И самое главное для папы – познакомить дочку с ее собственными маскулинными ресурсами и «разрешить» ей ими пользоваться».
⭕В нашем, пока еще традиционном обществе к таким чертам относят все, что связано с рациональными способностями, компетенцией, эффективностью и активностью.
Сама понимаешь, деление условное. Не будь в тебе от природы ни капельки маскулинного, вряд ли бы ты выиграла соревнования по плаванию в школе или, например, получила повышение, обойдя других претендентов. Но так уж повелось: это папина вотчина. И как ловчее навалять наглому однокласснику, девочка, скорее всего, узнает от отца.
⭕Однако не каждый родитель с этой задачей справляется. Для любого гражданина, даже нацеленного на достойное исполнение отцовской роли, рождение дочери – встряска. Это же крошечная женщина, а с нами сложно.
❔Как избавиться от установок отцовского образа?
⭕Оглянись на свою романтическую историю. Нет ли в ней повторяющихся эпизодов? Прислушайся к себе. Как часто ты упрекаешь мужчину в безответственности? А может, ты вечно ждешь от него признания твоих достоинств – как профессионала, спортсменки, активистки? Если да, то, похоже, о себе напоминают детские отношения с папой.
❔Идти к родителю с претензиями? Вот уж не стоит: как правило, это бессмысленно.
⭕Лучше поработать с установками, касающимися отцовского образа, а через него – и всего рода мужского. Возможно, с помощью трансформационной игры, консультаций или самостоятельной проработки ( технику я уже давала).
А если с рефлексией порядок, хватит и книг: Л. Ш. Леонард «Эмоциональная женская травма», Л. Зойя «Отец. Исторический, психологический и культурологический анализ», К. Эльячефф и Н. Эйниш «Дочки-матери. Третий лишний?»

#трансформационныеигры #игропрактик #психологалматы #татьянатагильцева #ктоты #личностныйрост #метафорическиекарты

Психологи и кручи: одно и то же? 🤷🏻‍♀️Не успели мы более-менее привыкнуть к психологам и поверить, что к ним ходят не то...
04/06/2019

Психологи и кручи: одно и то же? 🤷🏻‍♀️
Не успели мы более-менее привыкнуть к психологам и поверить, что к ним ходят не только психи, как вокруг появилось столько коучей, да еще и самых разных направлений 👩🏻‍💻
❓ Чем они отличаются, и к кому идти?
«Давай я тебя покоучу», – так говорили мы друг другу, когда учились коучингу, и смеялись над недоумением окружающих.
Для некоторых до сих пор эта фраза звучит почти как ругательство или предложение чего-то неприличного 😉
Но на самом деле, конечно, все прилично. Коучинг в наши дни набирает обороты и становится привычным явлением.
Что это за зверь и с чем его едят❓
Чем коуч отличается от психолога❓
И когда стоит обращаться именно к коучу❓
🥇 ТРЕНЕР ДЛЯ ЧЕМПИОНА
Изначально коучи были только у спортсменов: coach – это, собственно, тренер и есть. Помимо спортивных тренировок их основной задачей было вдохновлять будущих чемпионов на победу, используя методы когнитивной и позитивной психологии. Чтобы выиграть в соревновании, нужна не только хорошая физическая форма, но и вера в себя и свой успех. Этим и занимались личные коучи в спорте 💪🏻
👩🏻‍💻 Затем коучинг перекочевал в обычную жизнь и расширил арсенал используемых инструментов. Клиента в коучинге по-прежнему принято называть «чемпионом», подразумевая, что он хочет достичь своих целей и именно за этим и обратился. Цели могут быть совершенно разные, и поэтому коучинг тематически поделили на 2 части: лайф-коучинг и бизнес-коучинг.
✔️ В лайф-формате решаются вопросы, связанные с
🔺 личной эффективностью
🔺 поиском себя и своего предназначения
🔺 отношениями
🔺 жизненным балансом
🔺 подготовкой к новому этапу жизни
🔺 поиском новых идей, возможностей и ресурсов.
✔️ В бизнес-формате вопросы не менее серьезные:
🔺 управление компанией
🔺 финансы
🔺 тайм-менеджмент
🔺 маркетинг
🔺 построение деловых отношений и карьеры
❓ В чем же отличие коучей от психологов? Об этом и о противопоказаниях к коучингу (да-да, а они есть!) расскажу в следующих постах. И не забудьте про ❤️
#коучинг #коуч #коучалматы #психологалматы #татьянатагильцева #игропрактика #трансформационныеигрыалматы

❔КОМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИДТИ К КОУЧУ?🤷‍♀✔1. Если вы не любите отвечать на вопросы и принимать самостоятельные решения. В ...
03/06/2019

❔КОМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИДТИ К КОУЧУ?🤷‍♀
✔1. Если вы не любите отвечать на вопросы и принимать самостоятельные решения. В ходе коучинга вам придется это делать неоднократно. Ведь в этом и состоит основная деятельность коуча. ❔«А что еще ты можешь сделать?», ❔«А какие будет твои первые пять шагов?», ❔«А когда ты хочешь, чтобы это произошло?» 🤷‍♀ Ответ «Не знаю» не поможет, так как коуч обязательно перефразирует и спросит: ❔«А если бы знал?»
✔2. Если вы сами не знаете, чего хотите и пришли просто из любопытства и у вас есть для этого лишние 15-60 тысяч тенге (диапазон цен на коучинг). Вам придется уйти или остаться, но сформулировать свои желания и запрос. С формулировкой коуч обычно помогает, но проверит истинность запросов наводящими вопросами, поэтому желание должно быть настоящим.❤
✔3. Если вы не готовы к переменам. Один из основных принципов коучинга «Перемены не только возможны, но и неизбежны». ❗И коуч вас будет к ним вести самыми разными способами. Если вы не хотите ничего менять, то в целях безопасности к коучу лучше не ходить. «Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться» – это тоже о коучинге.
➡Ситуации и запросы бывают разные: иногда нам хочется тепла и заботы, иногда дружеской поддержки, 🤗 а иногда просто подтверждения, что с нами все в порядке и мы вправе строить жизнь по своим правилам👌. Именно поэтому есть разные специалисты: коучи и психоаналитики, психологи и психотерапевты. И для каждого из них найдется работа. Ведь мы сами решаем, что мы сегодня хотим и кто может нам в этом помочь.
#трансформационныеигры #игропрактик #психологалматы #татьянатагильцева #ктоты #личностныйрост #метафорическиекарты

КАКАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ КОУЧЕМ И ПСИХОТЕРАПЕВТОМ?👩‍⚕️👨‍⚕️К психологу или психотерапевту мы идем, когда у нас проблемы и нам ...
02/06/2019

КАКАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ КОУЧЕМ И ПСИХОТЕРАПЕВТОМ?
👩‍⚕️👨‍⚕️К психологу или психотерапевту мы идем, когда у нас проблемы и нам хочется поплакать в жилетку, пожалеть себя и излечить душу. Психотерапевты и называют своих клиентов «пациентами», подразумевая, что человек болен и пришел лечиться.
😔Неважно, что у него болит – тело или душа, душевная боль иногда намного сильнее физической. Например, депрессия – вполне официально признанное заболевание, из-за которого во многих европейских странах выписывают больничный. И компании его оплачивают.
👩‍💻Услуги коуча компаниями не оплачиваются. К нему идут не из-за душевной боли и не с желанием поплакать, а с запросом на изменения. Конечно, коуч не будет возражать, если вы вдруг расплачетесь. Но приходить к нему именно с этой целью не стоит.
❗Коуч гордо называет своих клиентов чемпионами, а это значит, что он изначально уверен в том, что с вами все в порядке и вы здесь, чтобы что-то изменить и чего-то достичь в жизни: выйти замуж, иметь успех у женщин, бросить курить, встать на лыжи, написать книгу, совершить кругосветное путешествие, организовать свою выставку или сменить сферу деятельности. И он с энтузиазмом будет исследовать вместе с вами, как это можно сделать.
❤❤❤В общем, к коучу вы приходите не потому, что плохо, а потому, что все в целом хорошо, но вы хотите еще лучше❤❤❤
👩‍⚕️Если же вам не очень хорошо и нужна помощь, глубокое исследование детских травм, излечение фобий, тревожности или затяжной депрессии, то здесь однозначно нужен психотерапевт, теплый плед и чашка горячего чая.
✔Если вам захотелось перемен, приключений, смелых решений и нового взгляда на себя и свою жизнь, то здесь лучше запастись палками для скандинавской ходьбы и отправиться к коучу.
✔Да, коучи очень активные люди, и они с радостью разделят с вами любое ваше новое увлечение. И даже если вашим запросом будет «полет на Марс», вас не примут за сумасшедшего, а с интересом выслушают, зачем вам туда надо и что вы там собираетесь делать. Ну а после пары наводящих вопросов о жизни на Марсе вам самим скорее всего уже не захочется туда лететь, и вы вместе придумаете новую цель.

#женскиепрактики #психологалматы #личностныйрост #женственность #саморазвитие #любовьксебе #принятие #счастье

Как поднять настроение в дождливый день? 🌧☂ 10 способов!У англичан есть выражение «Life isn’t about waiting a rain to st...
01/06/2019

Как поднять настроение в дождливый день? 🌧☂ 10 способов!

У англичан есть выражение «Life isn’t about waiting a rain to stop. Life is about learning to dance in the 🌧 rain”. Так почему бы не последовать им? Пахнет на улице просто волшебно - весной и озоном! Не хандрите, наслаждайтесь и зажигайте внутреннее солнце вот так:
☂ Любимая музыка 🎶
☂ Посмотрите комедийный фильм или видео 🎥
☔ Порадуйте себя чем-то, о чем давно мечтали 🥰
☔ Порадуйте кого-то другого!
☔ Отправляйтесь на природу 🌱
☂ Займитесь любимым делом.
☔ Поспите
☂ Фотографии близких людей.
☔ Вспоминайте все, что Вас радует.
➡➡➡Подробнее о воодушевляющем эффекте каждого способа в карусели ➡➡➡
✔И еще один способ:
☂ Отвлекитесь от рутины и начните по порядку вспоминать все, что любите.Думайте о своем хобби, о любимых книгах, о животных, о музыкальных направлениях, о стилях в одежде, которые Вам нравятся, сосредоточьте все свои мысли на том, что для Вас приятно. Это поможет быстро обрести позитивный настрой.
Я выбираю, порадовать кого-то другого, ну и себя конечно... Сегодня иду с мужем на свидание😍

#психологалматы #татьянатагильцева #тренингцентралматы #женскиетренингиалматы #коучингалматы #трансформационныеигры

31/05/2019

Хочу поделиться отзывом с очередной игры⚅
Выходные только начинаются👌
academyforwoman
#трансформационныеигры #игропрактик #психологалматы #татьянатагильцева #ктоты #личностныйрост #метафорическиекарты

❗️ТОП-15 примеров: о чем психологам расскажет ваш аватар . 🐾Было время когда этот милый лисёнок был у меня на аватарке.....
30/05/2019

❗️ТОП-15 примеров: о чем психологам расскажет ваш аватар . 🐾Было время когда этот милый лисёнок был у меня на аватарке... . 🧐Дожились, теперь "зеркало души" это не только глаза, но и аватар в социальных сетях. Толковому психологу он расскажет больше, чем откровенная беседа за чашечкой кофе с коньяком. В нашем случае таким специалистом стала преподаватель кафедры специальной клинической психологии ЧелГУ Елена Коба.
Котики, щеночки, еноты и прочая "милота"
Каждое животное само по себе имеет определенные характеристики. Кошки, например, ласковые и независимые, а змеи — символы мудрости и величия. А вот миленькие маленькие создания (детеныши) с точки зрения психологии говорят о том, что людям, за ними спрятанным необходимы: ласка, забота, поддержка, любовь.
Волки, львы и прочие хищники
Все, что касается хищных животных, это проецирование своих желаний и намерений. Здесь все просто, если хищник, изображенный на аватаре, настроен агрессивно, то значит, и с хозяином аватара происходит то же самое: его посещают какие-то скрытые (или явные) агрессивные мысли, злые фантазии. А еще такие люди нередко стремятся к одиночеству.
Фентезийные персонажи: эльфы, гномы, феи…
Фентезийные, сказочные персонажи могут свидетельствовать о том, что хочет, чтобы его желания исполнились сами собой.
Супер-герои
Их часто выбирают подростки, которые стесняются каких-то своих качеств, внешности и мечтают стать более уверенными в себе. Впрочем, за аватаркой супер-героя может скрываться взрослый, но не реализовавший себя человек.

Фотографии из детства
Человек с собственным портретом 20-летней давности на аватарке, скорее всего, скучает по себе-маленькому. Он как бы показывает другим: смотрите, я не вырос, я все тот же ребенок, я такой же естественный и беззаботный, как и много лет назад.
Совместное фото (муж с женой, девушка с парнем)
Тут все тоже крайне просто — демонстрация собственных отношений, собственной полноценности. Фактически, это признание ценности себя как мужчины или как женщины. Впрочем, такая демонстрация наглядно показывает, что только лишь собственной оценки человеку недостаточно. Он хочет, чтобы об этом знали все, чтобы видели, что он тоже как все, что у него есть любимый человек и что ему хорошо.
Известные актеры, модели, певцы
Человек стремится быть инкогнито в интернет-пространстве, но при этом хочет, чтобы о нем сложилось определенное мнение.

Селфи
Очевидно, что за "себяшка", поставленной на аву может скрываться самый настоящий нарцисс. При этом часто обладатели селфи-аватарок меняют изображения аккаунта гораздо чаще, чем остальные пользователи. Человек демонстрирует какой он, какой он может быть, в каких он ракурсах, в каких ситуациях, какие у него эмоции.

Значок, символика, пиктограмма, логотип
Логотипы как таковые крайне распространены на аватарках — это способ продвижения товара или услуги. Другое дело, когда человек сам изготовил (нарисовал) какой-то символ и установил его как главное фото аккаунта. Это говорит о неординарности автора, о том, что человек готов выйти за границы каких-то общепринятых рамок и штампов.
Однотонная заливка
Загадочность. Но уже не такая, как у обладателей аватарок со знаменитостями. Ты не знаешь, кто я, ты даже не догадываешься, кем я могу быть, как бы говорит автор такой аватарки.
Черно-белые снимки (свои или чужие)
Человек пытается что-то скрыть от окружающих, но при этом хочет быть раскрытым. Черно-белые фото предлагают не только два цвета (черный и белый), но и, как в том кино, многообразие оттенков серого. Кроме того, обладатель черно-белой аватарки зациклен на прошлом, на своих собственных переживаниях прошлых лет.

Части тела (глаз, рука, нога)
Чаще всего руки и ноги (отдельно от тела, либо тело отдельно от головы) используют для аватарок женщины. Таким образом, они как бы выделяют те части тела, которые им нравятся. Такое выделение одной части тела заставит вашего собеседника что называется кликнуть — зайти и посмотреть, что же там целиком. Если же на аватарке тело в полный рост, да еще и обнаженное, то с очень большой вероятностью за аватаркой спрятался мужчина.

Гримасы, рожицы и шаржи
Если человек скорчил рожу и не постеснялся сделать такое фото аватаром своего аккаунта, значит он смелый и веселый, легкий на подъем и общительный, уверенный в себе и добрый. Такие люди, как правило, хорошие интересные собеседники.

Пляжные фото
"Посмотрите, насколько я успешен" — вот девиз обладателя пляжной аватарки. Человек (как и в случае с совместным аватаром) демонстрирует свой стиль жизни. Чаще всего это не постоянный стиль (фото, как правило, делаются во время отпуска), но хозяин аватарки тем не менее хочет, чтобы так было всегда.

Отсутствие аватара
Человек явно в поиске. Он не открыт и, вероятно, не готов к большому количеству собеседников в социальных сетях. Ему не нужны ни высокая посещаемость его страницы, ни приглашения в сообщества или добавления в друзья. Дефицита в общении он не испытывает

#психологалматы #татьянатагильцева #тренингцентралматы #женскиетренингиалматы #коучингалматы #трансформационныеигры

29/05/2019

Я благодарна вам за ваше желание наполняться, раскрывать свои новые грани, улучшать этот мир своей красотой как внешней, так и душевной, я благодарна вам за ваши открытые сердца и именно по этому в вашей жизни происходят скоростные, счастливые изменения и волшебные трансформации, а я лишь Учитель на пути готовых учеников! 🙏🏻❤️🌈

#психологалматы #татьянатагильцева #тренингцентралматы #женскиетренингиалматы #коучингалматы #трансформационныеигры

👱🏻‍♀️Первое, что хочется сказать - важно иметь не только здоровый вес и правильно питаться, но и ежедневно двигаться.Зач...
28/05/2019

👱🏻‍♀️Первое, что хочется сказать - важно иметь не только здоровый вес и правильно питаться, но и ежедневно двигаться.
Зачем? ⁉️Так мы будем давать постоянную нагрузку на тело, которое по природе своей склонно к движению. Наши гены должны получать то, что им нужно. Иначе все начнет сыпаться.
❗️Адекватная физическая нагрузка снижает риск инфарктов, инсультов на 30%. .
❗️Движением мы помогаем своим мышцам и суставам не стареть, а следствие и не болеть. .
❗️Также физическая нагрузка улучшает гормональный фон женщины. .
❗️Физическая нагрузка - это про здоровье духа и головы! .
⁉️Каким видам спорта заняться? Своим клиентам, в обязательном порядке, я рекомендую прогулочным шагом гулять, брать Кросовки и идти в парк, получать удовольствие от природы, погоды, повышать свой уровень эндорфинов и энкефалинов, на мой взгляд самое полезное и эффективное занятие ! .
🧘‍♀️Если обо мне, я мне нравится гулять в санаторий Каргалы, ещё очень люблю йогу и растяжку. .

Сейчас так много говорят про «зону комфорта», а что это значит и что нам с этим делать....?! 🤔Как по вашему, что такое «...
27/05/2019

Сейчас так много говорят про «зону комфорта», а что это значит и что нам с этим делать....?! 🤔
Как по вашему, что такое « зона комфорта»?! .
А пока вы думаете, лайф Хак ⬇️⬇️⬇️ .
15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий.
☀️Просыпайтесь раньше
В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине.
🧘🏻‍♀️ Начинайте утро с физической активности
Даже сама мысль об этом причиняет вам боль? Но утренняя тренировка поможет зарядиться энергией, а вечер вы сможете с чистой совестью посвятить другим занятиям.
🚿 Принимайте холодный душ
Эту процедуру рекомендуют проводить регулярно, чтобы улучшить кровообращение и состояние кожи, снять стресс и повысить настроение.
🍏 Следите за питанием
Установите приложение для подсчёта калорий и ведите дневник питания. Вы удивитесь, как мало веществ, необходимых организму, вы получаете и как много сахара и жиров потребляете. Ешьте нежирное мясо и овощи, старайтесь сократить количество потребляемых зерновых. И всегда прислушивайтесь к своему организму!
❤️ Будьте честны с собой
Вероятно, это самая сложная, но самая ценная привычка. Составьте список людей, которым вам есть что сказать — хорошее или плохое, и опишите свои чувства к ним в письмах. Некоторым вы можете вручить эти письма и понаблюдать за тем, как это повлияло на ваши отношения. Также подумайте над тем, что вы испытали в процессе описания своих чувств и эмоций. Это важный опыт.
Буду выкладывать по пять.
Следи за постами 😘
Отмечай пост ❤️
Жду ваших определений ЗК
academyforwoman
#психологалматы #татьянатагильцева #тренингцентралматы #женскиетренингиалматы #коучингалматы #трансформационныеигры

5 законов осознанной женственности (1)1. Не соревноваться🏋️‍♀️Часто женщины в паре стремятся доказать мужчине, что они у...
26/05/2019

5 законов осознанной женственности (1)

1. Не соревноваться
🏋️‍♀️Часто женщины в паре стремятся доказать мужчине, что они умные, уверенные, сильные, лучшие и т.д. Чаще всего мы делаем это, устраивая своеобразное соревнование. ❌Неправильно пытаться доказать свои лучшие качества за счет проигрыша мужчины. 🥊Вы видели где-то такое, чтобы побежденный любил и чувствовал привязанность к своему поработителю? 🤹‍♀️Более того, у нас с мужчинами разное «поля боя». 💕Пара будет счастливой, когда каждый будет развивать лучшие качества на «своей территории». Отмечай пост ❤️
Пиши, что думаешь!

Address

Сатпаева д. 8 офис 14
Almaty

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+77765888851

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Academyforwoman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share