https://www.facebook.com/314013465647207/

Мастерская здоровья тела и души "Масса Жизни"

Home
Kazakhstan
Almaty
Мастерская здоровья тела и души "Масса Жизни"

Мастерская здоровья тела и души "Масса Жизни".

Широкоформатный проект, посвященный здоровому образу жизни. На данный момент мы предлагаем услуги сертифицированного массажиста и йога тренера.

15/12/2016

Дорогие друзья!🙋
Поздравляем Вас с окончанием рабочей недели и желаем провести эти выходные праздничные дни,🎉🎉🎉в хорошем настроении😀и с пользой для здоровья!🙏

13/12/2016

Каждая женщина хочет быть красивой👸и иметь стройную фигуру, но зачастую из-за загруженности на работе и многочисленных домашних дел, не остается времени на себя. Поход на фитнес либо в тренажерный зал постоянно откладывается на потом. А когда же наступит это загадочное "потом", никому, к сожалению, не известно...
В итоге, мы в очередной раз расстраиваемся, глядя на свое отражения в зеркале, лишние килограммы неумолимо прибавляются, а любимое платье👗 отправляется на дальнюю полку в шкаф.
Но решение есть🙌 - это домашние фитнес тренировки в комплексе с правильным питанием!💪➕🍎
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Наш дипломированный специалист🏆
направит Вас и разъяснит все принципы домашних тренировок💪для наилучшей проработки проблемных зон вашего тела, а так же даст рекомендации по здоровому питанию и режиму.
За короткое время Вы узнаете, массу важной и интересной информации, пообщаетесь с профессионалом, и получите реальную мотивацию к действию💥💥💥
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
На мастер классе вы узнаете:
🔴Как держать себя в форме;
🔴Какие комплексы упражнений необходимо выполнять, для укрепления мышц и общего тонуса тела;
🔴Как правильно питаться и не набирать килограммы
--------------------------------------------------------------------------
А так же, мы расскажем о некоторых секретах здорового питания и дадим советы, как встретить Новый Год 🎄🎉🎅вкусно и в радость, при этом без вреда для здоровья и фигуры💃
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ❗Количество мест ограничено, ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись по📲тел/whatsapp:
+7 777 782 47 04 Виктория

13/12/2016

Не редко, после регулярных интенсивных нагрузок, мы можем ощущать дискомфорт или даже боль в мышцах, суставах и связках. Это может послужить сигналом о том, что наши мускулы перенапряжены и требуют релаксации. В решении этой проблемы весьма эффективно помогает хороший и качественный массаж. Однако не всегда имеется возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста. Поэтому, дорогие друзья, мы приглашаем Вас посетить наш экспресс-курс по самомассажу, который поможет Вам самостоятельно и быстро расслабить мышцы и восстановить их тонус, где бы вы ни находились. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Темы, которые мы бы хотели затронуть во время тренинга:
🔹Показания и противопоказания к самомассажу;
🔹Самомассаж головы;
🔹Самомассаж лица;
🔹Самомассаж шейно-воротниковой зоны;
🔹Самомассаж кистей рук;
🔹Самомассаж ступней.
⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜
❗Количество мест ограничено, ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись📲по тел/whatsapp:
+7 777 782 74 11Кирилл

13/12/2016

Наш современный ритм жизни все динамичнее, решения необходимо принимать незамедлительно, сроки выполнения дел и обязанностей становятся более сжатыми, мы стремимся успеть все и сразу! Складывается впечатление, что у нас нет права на промах, ошибку! В этих ситуациях Ваше тело накапливает эмоциональное напряжение, которое «осядает» в мышцах, суставах, связках, его так хочется сбросить, освободиться, но как? Об этом заботливо подумали мудрецы много лет назад, предложив человечеству йогу! Несложные упражнения и дыхательные техники многовекового опыта йоги помогут «вятянуть» стресс из тела и ума, подарив Вам долгожданное ощущение уюта, покоя и внутренней тишины уже после одного занятия! Не верите? Тогда, добро пожаловать - попробуйте на себе!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Темы практического семинара:
💠Ум-первоисточник стресса, учимся успокаивать поток мыслей и эмоций посредством дыхательной гимнастики, визуализации;
💠Элементы суставной гимнастики, как способ добраться до «застарелого» стресса в теле;
💠Поэтапное и плавное «вытяжение» стрессовых эмоций из мышц всего тела посредством несложной комбинации упражнений йоги - асан;
💠Техника полной релаксации тела и ума, саморасслабление всего организма. Научись и практикуй!
💠Древний способ управления эмоциями посредством дыхательной практики –Пранаяма, как способ осознать ситуацию здесь и сейчас;
💠15-минутка для обратной связи, каждый имеет право поделиться своими впечатлениями, открытиями.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Теперь, Вы сможете ответить себе на вопрос, где «любит жить» стресс в Вашем теле......................................................................................
🚩Количество мест ограниченно, НЕОБХОДИМА предварительная запись по тел/whatsapp
+7 777 369 74 05 Виктория

09/12/2016

Это полезный практикум для людей, заботящихся о своём здоровье и желающих быть в гармонии с собой и своим телом🙏
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Всего за 3 часа на МАСТЕР КЛАССЕ будут
представлены наиболее востребованные и актуальные темы на сегодняшний день такие как:
✅«Йога – средство борьбы со стрессом и усталостью”
✅«Основные элементы самомассажа при физических нагрузках и переутомлении»
✅«Фитнес тренировки в домашних условиях и
принципы правильного питания» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
На семинаре каждый из участников:
🔶 откроет для себя мир йоги, такой загадочной и притягательной, научится бороться со стрессами и обретет осознанность и ясность ума
🔶 познакомится с основными элементами самомассажа и научится применять их на себе
🔶 почерпнет для себя полезную информацию о правильном питании и комплексах упражнений, способных проработать проблемные зоны в домашний условиях
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
⏩Когда: 24.12.2016
Участникам семинара иметь с собой:
🚩Спортивную форму одежды, не ограничивающую движения тела.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
❗Количество мест ограниченно, ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись по телефонам:
+7 777 782 74 11 Кирилл(Whatsapp)массаж
+7 777 369 74 05 Виктория(WhatsApp)йога
+7 777 782 47 04 Виктория(Whatsapp)фитнес дома

07/12/2016

Путешественник
спрашивает пастуха:
— "Какая сегодня будет погода?"
Пастух отвечает:
— "Такая, какая мне нравится."
— "Откуда вы знаете, что погода будет именно такая, какая вам нравится?"
— "Осознав, что невозможно всегда получать то, что тебе нравится, я научился любить то, что будет. Поэтому я абсолютно уверен, что будет именно та погода, какая мне нравится.."☀🌈🌿
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Будьте в массе жизни!🍀
Будьте здоровы и счастливы 🙏🏼🙂
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
По вопросам занятий йогой обращаться к
Виктории (тел/whatsapp) +7 777 369 74 05

#йога #массаж #алматы #счастье #свобода #погодавдуше #внутрисолнечно #улыбайтесь #любитежизнь🙏

07/12/2016

🌸Красота - это нечто большее, чем просто уход за кожей✨
Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым!
Массаж🙌считается настолько же важным для здоровья и красоты, как диета и упражнения, но при этом, вы получаете еще и массу приятных ощущений, что в комплексе дает превосходный результат, прекрасное настроение и наполняет вас энергией жизни!🌱
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Быть в МАССЕ Жизни🍀 - значит быть красивыми, здоровыми и счастливыми 🙏
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
Запись на массаж по тел/whatsapp
+7 777 782 47 11 Кирилл

05/12/2016

Друзья!🙋
26 ноября состоялись соревнования Кубка
Федерации Казахстана по бодибилдингу и
фитнесу (WBPF), в которых наш хороший друг и клиент Хохлова Виктория заняла призовое 2-е место!🏆
Стремительная воля к победе,💪 изнурительные тренировки и должный уход за тонусом тела и духа, позволили Виктории уверенно достичь столь высоких и почетных результатов!👍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Поздравляем Вику 🎉🎉🎉🎉и благодарим, что она с нами в МАССЕ Жизни!

05/12/2016

Вопрос "Что подарить?"🎁 друзьям, знакомым и близким, на Новый Год, или любой другой праздник, волнует нас всех!
Ответ простой - подарите заботу!😇
Подарочный сертификат на 70 минут массажа🙌 от команды "МАССА Жизни"
✅Область и вид массажа, обладатель сертификата может выбирать по своим предпочтениям👐
✅После приобретения, необходима предварительная запись на процедуру по тел/whatsapp 📲+7 777 782 47 11 Кирилл.....................................................................................
Мы желаем всем хорошего вечера и отличного настроения! 🙏
----------------------------------------------------------------------------
Будьте в МАССЕ Жизни🍀 и дарите МАССУ Жизни своим близким!

21/11/2016

Дорогие друзья!🙋
Спешим сообщить, что прийти на массаж🙌Вы
можете по адресу ул. Гоголя 2, уг. ул. Барибаева. Массажный кабинет «МАССА Жизни»🍀находится в салоне красоты EVOLUTION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Кроме того, Вы можете воспользоваться услугой массажа в удобном для Вас месте,🏡в этом случае необходима предварительная запись и выезд🚗 оплачивается отдельно (500 тг – в черте города).
----------------------------------------------------------------------------
Не откладывайте свою МАССУ Жизни на потом!🙏 Запись на массаж по📲тел/whatsapp +7 777 782 47 11 Кирилл

20/11/2016

Используйте те способности, которые вам даны!🙏
"В лесах было бы очень тихо, если бы в них пели только самые талантливые птицы."
(Генри Ван Дайк)
----------------------------------------------------------------------------
Запись на йогу к Виктории по тел/whatsapp
+7 777 369 74 05

Address

Almaty

Telephone

87777824711

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мастерская здоровья тела и души "Масса Жизни" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Мастерская здоровья тела и души "Масса Жизни":

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Recruitment Company in Almaty?

15/12/2016

13/12/2016

13/12/2016

13/12/2016

09/12/2016

07/12/2016

07/12/2016

05/12/2016

05/12/2016

21/11/2016

20/11/2016

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share