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10/09/2026

正解はこちら👇
 
【  N95マスク 】 でした！正解できましたか？🙌✨
 
【解説】
結核は「空気感染」によって広がる
代表的な感染症です🦠

患者さんが咳やくしゃみをした際に出る、
非常に小さな「飛沫核」が空気中を長時間漂い
それを吸い込むことで感染します。
 
一般的なサージカルマスクでは
この微小な粒子を通してしまうため、
結核患者さんの病室に入る際は、
微粒子を95%以上ブロックできる
「N95マスク」の着用が必須です😷

（※顔に密着するように正しく装着することが大切！）
 
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04/09/2026

夜勤中、間食したくなることありませんか？🤔
 
「動画では紹介しきれなかった、夜勤中にこの5つを押す理由」をまとめました👇
夜勤前のコンビニに寄る前に【保存】しておくと便利です🔖
 

✅ミックスナッツ
血糖値を急上昇させない最強の味方。夜中に食べても罪悪感が少なく、ポリポリ噛むことでカルテ入力中の眠気覚ましにもなります。
 
✅ギリシャヨーグルト
タンパク質豊富で腹持ち抜群。疲労で固形物を受け付けない仮眠明けの胃にも、デザート感覚でスッと入ります。
 
✅ゆでたまご
皮を剥いてすぐにエネルギーチャージ完了。忙しい時、ナースステーションの隅でサッと食べるのにも最適です。
 
✅トマトジュース
夜勤後半の「足がパンパンになる浮腫み」対策に。塩分排出を助けてくれるカリウムが豊富で、ドロドロになった体もスッキリ爽快。
 
✅プロテイン
記録を打ちながらでも飲めるのが最大のメリット。忙しすぎてまともに休憩が取れない夜の命綱です。
 
夜勤、本当にお疲れ様です。
ただでさえ不規則で過酷な環境。

自分の体を守るためにも、間食は
「手軽に栄養が摂れて、負担にならないもの」
を選んでくださいね。
 
💡「夜勤なしの職場」に興味がある方は、
プロフィールのリンクから
派遣という選択肢をチェックしてみてくださいね。
 
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29/08/2026

造影剤投与時の副作用症状。対応したことある人いますか？

わかった人はコメントで教えてね🙊

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25/08/2026

わかった人はコメントで教えてね！🙊

答えはこちら👇

🚨【解答・解説】透析患者さんの高カリウム血症🚨

✅ 正解：B. 不整脈

今回は、透析室や病棟で急変を防ぐための「超・重要問題」です！

なぜ不整脈に注意しなければならないのか、一緒に見ていきましょう👀✨

1️⃣ K（カリウム）値 6.8 mEq/L はどれくらいヤバい？
• 正常値：3.5〜5.0 mEq/L
• 5.5以上：高カリウム血症
• 今回の 6.8 mEq/L：重度の高カリウム血症（緊急事態🚨）
透析患者さんは尿からカリウムを排泄できないため、カリウムが体に溜まりやすい状態です。6.8という数値は、いつ心臓が止まってもおかしくない危険なレベルです。

2️⃣ なぜ「不整脈」に注意なの？（メカニズム）
カリウムは、心臓の筋肉（心筋）をリズミカルに動かす「電気信号」に深く関わっています⚡️ カリウムが増えすぎると心臓の電気信号がうまくいかず、「心室細動」や「心停止」といった致死的な不整脈を引き起こします。

3️⃣ 「ドキドキする」の訴えは見逃し厳禁！👁️
患者さんが言った「なんだかドキドキする気がする」という言葉。 これはただの不安ではなく、すでに不整脈（動悸）が起きているサインである可能性が極めて高いです！「少し様子を見ましょう」は絶対にNG❌

4️⃣ 看護師はどうする？🏃‍♀️💨
この状況で私たちがすぐに取るべき行動はコレ！

1.すぐに心電図モニターを装着＆12誘導心電図をとる！ 👉 　
（高カリウム特有の「テント状T波」が出ていないかチェック📉）

2.医師へ緊急報告！
 
検査値や患者さんの訴えに耳を傾けて、急変を未然に防いでいきましょう。
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22/08/2026

少し考えてみてね💭
わかった人はコメントで教えて！🙊
↓
↓
↓
↓
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正解は…… 
③ 先生に向かって指示内容を「復唱」する です！
 
 
急変時って自分の心拍数もバクバク上がるし、
何より先生もピリピリしていて
話しかけるのすら怖いですよね……。🥹
 
でも、口頭指示での
「聞き間違い」や「思い込み」は、
重大な医療事故に直結してしまいます。😔
 
 
🥸「ボスミン○mgいって！」と言われたら、
🧑🏻「はい、ボスミン○mgですね！」と、
必ずその場で大きな声で復唱をして確認しましょう
 
 
復唱することで、先生自身が
「あ、量が違った！」
と自分の言い間違いに気づく
きっかけにもなります。😨
 
 
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🥺「こんなに急いでるのに、
いちいち復唱したら先生に舌打ちされそう…」
 
その気持ち、痛いほど分かります。
 
でも、復唱は患者さんの命と、
あなた自身を守るための最強の盾です。
 
もし今の職場が、
「安全確認のための復唱をしただけでキレてくる医師がいる」
「それを誰もフォローしてくれない」
ような環境なら……😞
 
いざという時、誰もあなたを守ってくれないかもしれません🫩
 
理不尽な環境で、
毎日ビクビクしながら働く必要なんてないんです。
 
「もう少し心にゆとりを持って働きたいな」と思ったら、
いつでもプロフィールのリンクをクリック☕️
 
看護師のいろんな生き方を知ってみてください。
 
 
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21/08/2026

わかった人はコメントで教えてね📝
 
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20/08/2026

わかった人はコメントで教えてね👻
 
 
正解はこちら👇
 
① 手袋
 
看護ケア中に最も直接患者や体液・汚染物質に接触するため、手袋の外側は病室内で最も汚染レベルが高い部位となります。
 
手袋をつけたまま他の防護具や顔周囲に触れると、汚染の拡大を引き起こす危険性があります。
 
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🚨これ当てはまったら即・有休消化推奨🚨 「限界ナース」がやりがちな行動リストまとめました😇 エナジードリンクは水代わりだし、休日はベッドから一歩も動かないのがデフォルト。なんなら出勤途中で謎の涙が出てくることも…（笑えないけど笑うしかない😂...
15/08/2026

🚨これ当てはまったら即・有休消化推奨🚨
 
「限界ナース」がやりがちな
行動リストまとめました😇
 
エナジードリンクは水代わりだし、
休日はベッドから一歩も動かない
のがデフォルト。

なんなら出勤途中で謎の涙が出てくることも…
（笑えないけど笑うしかない😂）
 
みんなもこんな経験ない？
「これ完全に私のことだ…」と思ったら、
今すぐ自分を甘やかしてあげてください🍰☕️
 

✅ あなたはいくつ当てはまりましたか？
コメント欄で「限界エピソード」
をお待ちしてます🏥✨
みんなで傷の舐め合いをしましょう！笑
 
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13/08/2026

わかった人はコメントで教えてね！
 
答えはこちら👇
 
正解は… ３！
「カテーテルに屈曲や圧迫がないか確認する」
 
💡 なぜ？
「尿量の減少」＋「下腹部膨満感（おなかが張る）」がある場合、
腎臓で尿は作られているのに、ルートの途中でせき止められている可能性があります！
 
まずは一番原因として多い
「チューブが体の下敷きになっていないか」
「折れ曲がっていないか」
を目で見て確認するのが最優先です👀✨
 
カテーテルを指でたどっていくといいですよ👆
 
 
❌ 他の選択肢がNGな理由
 
１．利尿薬の指示を仰ぐ
まずは原因を探ることから始めましょう💪🏼
 
 
２．下腹部を強く圧迫する
出口が詰まっている状態で膀胱を強く押すと、
行き場を失った尿が腎臓へ逆流してしまったり（→水腎症・腎盂腎炎）
膀胱を傷つける危険があるためNGです🙅‍♀️

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10/08/2026

間違いは4つ！
わかった人はコメントで教えてね🐮

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