07/10/2026
【第33回 市民公開講座/あなたのための健康・栄養教室を開催しました】
10月3日(土)に健康・栄養教室を開催しました。
テーマは「腸活~腸から元気に~」でした。
前半は、消化器内科 狩山副院長による講演、谷中理学療法士による「運動指導」が行われ、大盛況でした。
そして後半の梶谷管理栄養士による試食会「秋の腸活レシピ」では、食物繊維を豊富に含む食事を頂きました。
参加者の方からの、「日頃の生活を見直す良い機会となった」「腸活の体操が勉強になった」「質問コーナーで先生の返答1つ1つがわかりやすく参考になった」「豆乳味噌汁は初めてで家でも作りたい」「毎日行える運動で自信をもって行動にうつれる」などの声にスタッフ一同心温まりながら閉会となりました。
ご参加の皆さま、誠にありがとうございました。