FamKare - Agenzia assistenza anziani e sostegno alle loro famiglie, Via Belfiore 31D, Lecco (2026)

05/09/2026

“𝗩𝗢𝗥𝗥𝗘𝗜 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗥 𝗩𝗜𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗨𝗡 𝗣𝗢’ 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗜𝗢.” 𝗦𝗘 𝗟𝗢 𝗛𝗔𝗜 𝗣𝗘𝗡𝗦𝗔𝗧𝗢, 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗘𝗜 𝗦𝗢𝗟𝗔.

È una delle frasi più semplici e più vere che abbiamo letto dai caregiver.

E no, non significa smettere di amare.
Non significa lasciare indietro la persona fragile.
Non significa volere una vita perfetta.

Significa desiderare una cura in cui ci sia spazio anche per te.
🌿 Respirare.
💼 Lavorare.
🚶‍♀️ Uscire.
😴 Riposare.
💙 Sentirti ancora viva.

Quando questo desiderio resta solo dentro, può diventare dolore.

Quando gli dai forma, può diventare direzione.

Prova a trasformarlo così:
Non “voglio smettere di sentirmi prigioniera”.
Ma:
✍️ “Voglio avere due ore libere alla settimana entro ottobre, organizzando un aiuto affidabile.”

Un obiettivo concreto aiuta la mente a cercare soluzioni.

Ti fa vedere chi coinvolgere.
Cosa chiedere.
Quale piccolo spazio proteggere.

Durante la Settimana da Caregiver Felice lavoreremo anche su questo: trasformare il desiderio di libertà in un primo passo possibile.

Perché il tuo desiderio non è un capriccio.

È un’informazione preziosa su ciò che ti serve per continuare ad esserci senza perderti.

📅 Dal 5 al 12 ottobre 2026
💻 Online, su Google Meet e WhatsApp
🎁 Gratuita
⏱️ Bastano 15 minuti al giorno
👥 2 incontri online di gruppo
📲 6 esercizi pratici via WhatsApp

Lavoreremo su stress, senso di colpa, rabbia, priorità, delega e richiesta di aiuto.

👉 Iscriviti alla Settimana al link nel primo commento.

04/09/2026

“𝗟𝗢 𝗙𝗔𝗖𝗖𝗜𝗢 𝗜𝗢, 𝗖𝗢𝗦𝗜̀ 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗦𝗜𝗖𝗨𝗥𝗔.” 𝗔𝗟𝗟’𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔. 𝗣𝗢𝗜 𝗣𝗨𝗢̀ 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗨𝗡𝗔 𝗚𝗔𝗕𝗕𝗜𝗔.

Molti caregiver partono da qui.
“Lo faccio io.”

Perché conosci le medicine.
Sai come va accompagnata alla visita.
Sai cosa dire al medico.
Sai quali dettagli non vanno dimenticati.

All’inizio sembra una soluzione.
Poi diventa un’abitudine.
Poi diventa una gabbia.
Perché più fai tutto tu, più gli altri si abituano al fatto che tu ci sia sempre.

E più controlli ogni dettaglio, più diventa difficile respirare.

😔 Intanto il carico cresce, ma spesso resta invisibile.

Un primo passo concreto è prendere le attività della settimana e segnare accanto una lettera:
🔹 T = tengo io
🔹 C = condivido
🔹 D = delego
Non devi delegare tutto.

Scegli una sola cosa che non deve per forza restare sulle tue spalle.

Una telefonata.
Una spesa.
Un accompagnamento.
Una pratica.

Delegare non significa sparire.
Non significa fregarsene.
Non significa amare meno.

Significa costruire una cura che possa durare anche quando tu hai bisogno di dormire, lavorare, curarti, vivere.

Durante la Settimana da Caregiver Felice lavoreremo proprio su stress, priorità, delega e richiesta di aiuto.

📅 Dal 5 al 12 ottobre 2026
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03/09/2026

𝗔𝗜𝟰𝗙𝗔𝗠𝗞𝗔𝗥𝗘: 𝗶𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲

In questi mesi la nostra azienda è stata impegnata nella realizzazione del progetto “AI4FAMKARE”, iniziativa selezionata e finanziata sul bando «Rafforza & Innova» promosso da Regione Lombardia nell’ambito dell’Azione 1.1.2 “Sostegno al trasferimento tecnologico tra mondo della ricerca e delle imprese lombarde” - Obiettivo specifico 1.1 “Sviluppare e rafforzare le capacità di ricerca e di innovazione e l’introduzione di tecnologie avanzate, dell’Asse 1 “Un’Europa più competitiva e intelligente” del Programma Regionale FESR 2021-2027 di Regione Lombardia.

Il progetto ha consentito di migliorare la nostra efficienza, organizzazione e offerta, rafforzando la competitività, favorendo una crescita sostenibile e un posizionamento di leadership nel mercato dell'assistenza domiciliare grazie alle tecnologie digitali e all’applicazione dell’IA.

Link al programma: https://eu1.hubs.ly/H0y0lKt0

02/09/2026

𝗟𝗔 𝗥𝗔𝗕𝗕𝗜𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗧𝗜 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗨𝗡𝗔 𝗕𝗥𝗨𝗧𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔, 𝗧𝗜 𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗜𝗖𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗔 𝗧𝗥𝗢𝗣𝗣𝗢

Ti capita di perdere la pazienza con la persona che assisti e, subito dopo, sentirti in colpa?

Magari rispondi male a una domanda fatta per l’ennesima volta, ti innervosisci per una richiesta arrivata nel momento sbagliato o alzi la voce. Poi ripensi a quello che è successo e inizi a giudicarti: “Non avrei dovuto”, “Avrei potuto avere più pazienza”, “Che persona sono diventata?”.

Quando ti prendi cura di qualcuno ogni giorno, anche la rabbia fa parte delle emozioni che puoi incontrare, non significa che ami meno quella persona.

Pensala come ad una spia che si accende sul cruscotto: quando succede in macchina, la spia non è il problema, ti avvisa che c’è qualcosa che ha bisogno della tua attenzione.
Con la rabbia può succedere la stessa cosa perché forse sei stanco, stai portando troppe responsabilità, avresti bisogno di aiuto, continui a dire sì quando vorresti dire no oppure da troppo tempo stai lasciando te stessa in fondo alla lista.

Invece di fermarti al “non dovrei arrabbiarmi”, puoi iniziare da una domanda diversa:
𝗖𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗺𝗶 𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮?

Durante la Settimana da Caregiver Felice, dal 5 al 12 ottobre, parleremo anche di ansia, rabbia e senso di colpa partendo proprio da qui: le emozioni non sono giuste o sbagliate, sono segnali che possiamo imparare ad ascoltare.

La Settimana è gratuita e online, per iscriverti vai al link nel primo commento.

01/09/2026

𝗦𝗘 𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗖𝗢𝗟𝗘𝗜 𝗢 𝗖𝗢𝗟𝗨𝗜 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗨𝗥𝗔 𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗥𝗜𝗠𝗔𝗡𝗘 𝗡𝗨𝗟𝗟𝗔, 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗘̀ 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗘.

Una caregiver ha scritto proprio così:
“Di me sono rimaste solo le impronte digitali.”

È una frase dura.
Ma molti caregiver la capiscono subito.

Perché quando la cura prende troppo spazio, può succedere che tu ricordi benissimo tutto ciò che devi fare per l’altra persona.

🩺 Visite.
📞 Telefonate.
💊 Terapie.
🧾 Documenti.
🕰️ Orari.

E molto meno chi sei tu, fuori da quel ruolo.

Le passioni diventano un ricordo.
Le amicizie si rarefanno.
Il corpo chiede conto.
La vita sembra restringersi intorno alla cura.

Un primo passo può essere questa domanda:
✍️ “Che cosa facevo prima della cura che mi faceva sentire viva?”

Non cercare subito la versione perfetta.
Cerca la versione minima possibile oggi.
Dieci minuti.
Una telefonata.
Una passeggiata breve.
Una scelta piccola che dica: “Io ci sono ancora.”

Durante la Settimana da Caregiver Felice lavoreremo anche su questo: recuperare spazio per la tua identità, senza negare l’amore e la responsabilità che porti.

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31/08/2026

𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗜 𝗔𝗕𝗜𝗧𝗨𝗔𝗧𝗢 𝗔 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗢, 𝗠𝗔 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗡𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗦𝗜𝗔 𝗦𝗢𝗦𝗧𝗘𝗡𝗜𝗕𝗜𝗟𝗘

Quando ti prendi cura di qualcuno per tanto tempo, può succedere che alcune cose diventino semplicemente parte della quotidianità: dormi male, hai meno pazienza, rimandi una tua visita perché prima ce n'è un'altra da organizzare, vedi meno gli amici, arrivi a sera stanca e il giorno dopo ricominci.

A un certo punto smetti quasi di farci caso perché ti dici che è normale, che questo è il periodo, che bisogna andare avanti.
E sì, la fatica fa parte della vita di molti caregiver, ma il fatto che sia diventata abituale non significa che il modo in cui stai vivendo la cura sia sostenibile.

Ogni tanto vale la pena guardare insieme tutti quei segnali che, presi uno alla volta, sembrano poca cosa: come stai dormendo, quanta energia hai, quanto spesso sei irritabile, quanto spazio è rimasto per le tue relazioni, per il tuo corpo, per quello che ti fa stare bene.
Non per aggiungere un'altra preoccupazione, ma per capire quanto ti sta costando, oggi, la cura che stai portando avanti.

Durante 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗲𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲, dal 5 al 12 ottobre, lavoreremo anche su questo: riconoscere il carico prima di arrivare allo sfinimento e capire cosa può essere alleggerito, organizzato diversamente o condiviso.

Perché la fatica può esserci, il punto è evitare che diventi l'unico modo possibile di vivere la cura.

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29/08/2026

𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗦𝗢𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗢𝗥𝗡𝗢 𝗔 𝗧𝗘 𝗖𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗔𝗟𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗘?

La solitudine del caregiver non è sempre fisica.
A volte hai persone intorno, ma senti che nessuno capisce davvero cosa significhi tenere insieme cura, lavoro, famiglia, visite, burocrazia, emozioni e decisioni.

Qualcuno ti chiede “come va?”, ma tu non sai nemmeno da dove cominciare.

Perché dentro ci sono troppe cose.
😔 La stanchezza che non passa.
💭 La paura di sbagliare.
🔥 La rabbia che poi diventa colpa.
🤲 Il bisogno di essere ascoltata senza dover spiegare tutto da capo.

Un primo passo può essere questo:
✍️ “Mi sento sola perché…”
Poi chiediti:
“Di che tipo di aiuto avrei davvero bisogno?”
Non sempre serve “qualcuno che faccia tutto”.
A volte serve presenza.
A volte ascolto.
A volte una sostituzione concreta.
A volte confronto con chi sta vivendo qualcosa di simile.

Durante la Settimana da Caregiver Felice c’è anche questo: uno spazio protetto in cui riconoscerti, dare un nome a ciò che vivi e capire quale aiuto puoi iniziare a chiedere.

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28/08/2026

𝗧𝗜 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗟𝗣𝗔 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗧𝗜 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜 𝟭𝟬 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗜?

Molti caregiver vivono con una frase silenziosa addosso:
“Se penso a me, sto togliendo qualcosa alla persona che amo.”

E allora ti fermi… e ti senti egoista.
Chiedi aiuto… e ti sembra di abbandonare.
Esci un’ora… e controlli il telefono ogni cinque minuti.

😔 Anche quando fai tutto il possibile, una parte di te sussurra: “Dovresti fare di più.”

Il senso di colpa non è un nemico da zittire.
È un’emozione.
E come ogni emozione porta un messaggio.
Il punto è imparare ad ascoltarlo senza lasciare che decida tutto lui.

Puoi iniziare da qui:
✍️ “Mi sento in colpa quando…”

Poi chiediti:
🔹 “Che cosa sta cercando di proteggere questa colpa?”
🔹 “Mi sta aiutando a curare meglio, o mi sta svuotando?”
🔹 “Qual è un modo più sostenibile per restare presente senza sparire io?”

Perché prenderti cura di te non toglie amore.
Ti aiuta a esserci con più lucidità, più pazienza, più respiro.

Un caregiver svuotato può continuare per un po’, ma non può reggere all’infinito.

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26/08/2026

𝗜𝗟 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗭𝗔. 𝗦𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗚𝗚𝗘

Quando sei caregiver, la giornata può riempirsi ancora prima di iniziare: visite da organizzare, farmaci, telefonate, lavoro, casa, assistenza da gestire, imprevisti.

E tu? Tu arrivi dopo e così finisci per dirti: “𝗡𝗼𝗻 𝗵𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲.”

Ed è comprensibile, perché nella cura è difficile che, a un certo punto, avanzino magicamente due ore libere, forse allora il punto non è aspettare di avere tempo è iniziare a proteggerne un piccolo pezzo: inizia con 10 minuti e mettili in agenda come faresti con un appuntamento e, per quei 10 minuti, lascia stare quello che “dovresti” fare, ma dedicati ad un momento solo tuo: un caffè, due pagine di un libro. O anche semplicemente stare fermo.
Dieci minuti non risolvono il carico di un caregiver, ma possono essere un primo modo concreto per smettere di lasciarti sempre alla fine.

Durante la 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗲𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲, dal 5 al 12 ottobre, lavoreremo anche su questo: piccoli cambiamenti sostenibili per ritrovare spazio dentro la cura, senza aggiungere un altro “devo” alla tua giornata.

La Settimana è gratuita e online, trovi il link per iscriverti nel primo commento.

25/08/2026

𝗦𝗘 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗔𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗟𝗘𝗠𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗢𝗖𝗖𝗨𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗧𝗘, 𝗥𝗜𝗦𝗖𝗛𝗜 𝗗𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗔𝗡𝗡𝗜.

“Quando sarà più tranquillo, penserò anche a me.”
Quante volte te lo sei detto?
Magari dopo una visita.
Dopo una telefonata difficile.
Dopo una notte agitata.
Dopo l’ennesima decisione da prendere per tuo padre, tua madre, tuo marito, tua moglie o un familiare fragile.

Il punto è che nella cura il momento “tranquillo” spesso non arriva da solo.

Arriva sempre qualcosa prima di te.
📞 Una chiamata.
🩺 Un controllo.
💊 Una terapia da sistemare.
🧾 Una pratica da seguire.
😔 Un senso di colpa che ti dice: “Non puoi fermarti adesso.”

E così il tuo benessere resta appeso a un futuro che continua a spostarsi più avanti.
Ma aspettare il momento perfetto, quando sei caregiver, può diventare una trappola.

Perché più rimandi te, più la cura diventa pesante.

Non devi stravolgere tutto oggi.
Non devi trovare subito una soluzione enorme.
Puoi iniziare da una cosa molto più concreta: dare un nome al peso.

Prendi un foglio, oppure le note del telefono, e completa queste due frasi:
✍️ “In questo momento mi pesa…”
✍️ “Da oggi posso alleggerire…”
Non cercare risposte perfette. Cerca risposte vere.

Per esempio:
🔹 “Mi pesa essere sempre io quella che risponde a tutti.”
✅ “Da oggi posso chiedere a mio fratello di occuparsi di una telefonata alla settimana.”
Oppure:
🔹 “Mi pesa non avere mai dieci minuti senza sentirmi in colpa.”
✅ “Da oggi posso proteggere 10 minuti dopo pranzo senza giustificarmi.”

Questo è il primo passaggio: trasformare un peso confuso in un’azione possibile.

Perché il caregiver spesso non ha bisogno di sentirsi dire “pensa positivo”.
Ha bisogno di strumenti semplici, pratici, umani, per rimettere ordine nella fatica e iniziare a respirare un po’ di più.

È proprio su questo che lavoreremo durante la Settimana da Caregiver Felice.
📅 Dal 5 al 12 ottobre 2026
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Durante la settimana lavorerai su stress, senso di colpa, rabbia, priorità, delega e richiesta di aiuto.

Il webinar di apertura sarà lunedì 5 ottobre, dalle 20:30 alle 22:30.

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