Arutyunova

Arutyunova Женский проводник

Что для тебя теннис? Просто фитнес, замена спортзала? Или что-то особенное?

Я решила создать данный проект потому, что для меня теннис - это не просто спорт, фитнес или очередная игра в мяч. Это, в первую очередь, моя Жизнь, мое НАСТРОЕНИЕ, веселье, позитив и загадка, которую мне хочется разгадывать с каждой минуткой все больше и больше!

Для меня очень важным в жизни является получать ОЩУЩЕНИЕ

УДОВОЛЬСТВИЯ от всего, что я делаю! Работа это или спорт, питание или общение с друзьями. Я уже просто привыкла от всего этого КАЙФОВАТЬ!

И поэтому на моих тренировках я хочу передать тебе не только свои знания и навыки, но и это ОЩУЩЕНИЕ, свое НАСТРОЕНИЕ!

Меня зовут Женя Арутюнова!
И если ты чувствуешь что-то особенное или хочешь поиграть со смыслом, тогда буду рада поделится с тобой частичкой своей души...

050 241 01 12,
097 074 78 39,
063 366 15 81.

Ваша, Arutyunova!

Как благодаря страху близости вывести отношения на другой уровень? Вчера я увидела у себя программу страха близости. Ког...
06/05/2022

Как благодаря страху близости вывести отношения на другой уровень?

Вчера я увидела у себя программу страха близости. Когда другой человек подходит чуть ближе чем другие - появляется уязвимость. Напоминаю себе, что бояться это нормально. Испытывать страх - тоже. Важно бояться и все равно идти.
Под страхом близости скрывается боль и рана от перееханного танка прошлых отношений. Когда ты только залечил раны, есть внутренняя опасность, что другой снова разрежет твоё сердце и тебе снова нужно его будет зашивать. Трудно довериться. Хочется больше времени. Гарантий. А точно с тобой можно? Точно с тобой будет иначе? Точно ты другой?

Никаких гарантий.

Когда мы испытываем боль - мы закрываемся. Закрывшись от боли, других чувств мы тоже не испытываем. Закрывшись от боли мы закрываемся от жизни. От всего опыта, который ещё даже не начался. Воспоминания прошлой боли тихо шепчут на ушко: «Лучше даже не пробуй. И не начинай. Будет опять так больно. Любовь же - это боль». Страх пойти в уязвимость и неопределённость закрывает возможность нового опыта и новых проживаний чувств.

Но только открывшись, только отказавшись от гарантий и ожиданий можно открыть в себе что-то очень красивое.
Каждый раз выбирая прожить этот опыт. Каждый день выбирая этого человека.
Каждый день выбирая себя и свой путь.
Каждую минуту выбирая свои выборы.
Есть возможность соприкоснуться с чем-то очень важным в жизни.

Например, с собой.

С тем, как меняясь внутри, все меньше тебе могут сделать больно снаружи.
И тогда чего бояться. Кого?
Возвращая себе целостность и внимание, оставаясь в искренности - бояться тебе нечего. Когда ты открыт и чист - тебе боятся нечего. Только когда ты закрываешься, значит есть что прятать.
Сила в открытости, искренности и уязвимости.
Идя в самые потайные уголки своей души - можно иметь неосторожность соприкоснуться с собственным счастьем.

Такие инсайты.

Что вы думаете по этому поводу? Есть ли у вас страх близости?

#рыжийсветмоейдуши

Что это быть Женщиной?Быть Женщиной - это быть соединённой со своей Душой. Это про силу, магию и глубину, которая раскры...
26/04/2022

Что это быть Женщиной?

Быть Женщиной - это быть соединённой со своей Душой. Это про силу, магию и глубину, которая раскрывается, когда ты поднимаешь ресницы и касаешься взглядом.
Прикосновение твоих глаз рождает красоту там, на что ты смотришь. Твой взгляд может касаться нежно, словно первые лучи утреннего солнца. Он может быть ярким и пламенным, словно разжигающий огонь. Твой взгляд может укутать глубиной и проникновенностью. Любовью и тишиной. Он может быть Чувственным и сострадательным. Но каждый раз трогающий и звучащий из глубины сердца. Говори глазами, перетекай плавно и бережно. Вся красота твоей Души отражается в них.
Смотря на других любящим взглядом направь его и на себя. Окутай своим взором все пространство внутри. Прикасайся к себе бережно и мягко. Наполняй свою Душу через созерцание природы. Нежно касайся своего тела. Танцуй с ним. Люби его. Развивай в себе искусство прикосновений. Помни, что ты и есть стихия. Ты - Пламя сексуального огня и нежное обнимающее солнце. Холодный, мягкий и чистый снег на вершинах самых красивых гор и быстрая горная речка, танцующая в своём потоке жизни.
Ты и есть Природа.
Ты и есть Любовь.

Смотри на своего мужчину глазами всех женщин этого мира и глазами одной Единственной 🌙🪬

#рыжийсветмоейдуши

Роскошь…она не в жизни в Дубае, не в Феррари и Картье, а в том….чтобы сходить на свидание с самой собой, гулять вечером ...
20/04/2022

Роскошь…она не в жизни в Дубае, не в Феррари и Картье, а в том….
чтобы сходить на свидание с самой собой, гулять вечером и наслаждаться вкусным воздухом, ветром, глубоким единением и размышлением.
Роскошь - кататься с дорогим Человеком на машине по ночному городу и пить вкусный имбирный чай
Роскошь улыбаться так, чтобы улыбка доставала до самого сердца. И согревала все вокруг.
Смотреть на звёздное небо и встретиться взглядом с Богом.

Роскошь чувствовать, что тебя окружают самые лучшие люди этого мира.
Роскошь - чувствовать, что ты Любишь.
Роскошь любить то, что ты делаешь. И уметь наполнить любовью самое простое каждый день.
Роскошь - признаться тихо самой себе, что я смогла и сумела.
Роскошь - сохранить себя в себе. Быть аутентичной и не похожей. Следовать своим ценностям. Жить по сердцу.

Роскошь - она может быть за большие деньги и вообще без них. Так вот видеть и замечать роскошь в самом простом и обыкновенном - это настоящее богатство Жизни.
Роскошь осознавать, что для счастья уже всего достаточно. Прямо сейчас.

Что для вас роскошь? 🧡

#рыжийсветмоейдуши

🙏✨🧡Господи, позволь мне принять неизбежное Изменить то, что могу изменить И отличить одно от другого Это слова, с которы...
13/04/2022

🙏✨🧡
Господи, позволь мне принять неизбежное
Изменить то, что могу изменить
И отличить одно от другого

Это слова, с которых начинается мое утро.
Ещё 10 лет назад я жила в реальности, когда чтобы что-то получить, нужно было очень сильно постараться, вложиться, сделать много активных действий и выборов. Улетев в Азию, я увидела, что все немного иначе. Чтобы что-то получить чаще приходилось совершать внутренние действия: доверие, расслабление, сдачу, принятие, благодарность. Некая такая пассивная позиция.
Сейчас я учусь балансу. Две предыдущие картины мира - это две крайности, в которых мне стало тесно.
Я учусь гибкости. Потому что только в этом состоянии мы можем, как серфер, преодолевать все волны большой Жизни.
Сейчас после Азии я снова учусь действовать. Но это действие уже из другого состояния. 6 лет медитаций и практик не прошли мимо. Действовать и доверять. Доверять и действовать. Делать до конца там, где важно делать, чтобы прийти в ту реальность, которую хочешь. Сдаваться и отпускать контроль там, где уже точно не в твоих силах. Включать режим доверия и сдачи Богу.
Сейчас я осознаю, как сильно недооценивала свой Дух. И то, как много мы можем делать в этой жизни. Как много зависит именно от нас. И наши действия, подкреплённые верой во что-то бОльшее - творят чудеса.

Что думаете, созвучно?
Кто нашёл себя в активных или пассивных действиях? Кто уже научился «серфить»? Поделитесь 👇🧡

#рыжийсветмоейдуши

Я пошла в тотальную честность и искренность…Раньше я думала, что когда человек раскрывает сердце он становится очень сла...
01/04/2022

Я пошла в тотальную честность и искренность…
Раньше я думала, что когда человек раскрывает сердце он становится очень слабым и уязвимым перед другим. И это так. Но сейчас я понимаю, что только в раскрытом сердце и есть вся сила. Не в гордыни, не в образах, которые мы все играем, не в красивом макияже и кружевах.
В честности. Открытости. Уязвимости. И оголенности Души. И да, есть вероятность, что тебя могут ранить, не понять, не принять. Есть вероятность, что твои чувства могут быть взаимны, а могут быть и нет. Но только открыв сердце можно по-настоящему быть собой.
Только открыв сердце можно по-настоящему почувствовать Любовь.

Как вы думаете, почему людям так страшно быть собой и открыть сердце?

#рыжийсветмоейдуши

Красиво 💚Уильям Шекспир сказал: я всегда чувствую себя счастливым, знаешь почему? Потому что я ни от кого ничего не ожи...
30/03/2022

Красиво 💚
Уильям Шекспир сказал: я всегда чувствую себя счастливым, знаешь почему? Потому что я ни от кого ничего не ожидаю. Ожидание всегда причиняет боль. Проблемы не вечны, у них всегда есть решение, единственное, что не излечимо -это смерть.

Не позволяйте никому оскорблять, унижать или понижать вашу самооценку. Крики - инструмент трусов, тех, кто не думает.
Мы всегда будем встречать людей, которые считают нас виновными в своих проблемах, и каждый получит то, что заслуживает. Мы должны быть сильными и реанимировать падения, которые нам навязывает жизнь, чтобы напомнить нам, что после темного туннеля, полного одиночества, приходят очень хорошие вещи.

Прежде чем говорить - Дыши
Прежде чем сказать - Слушай
Прежде чем критиковать - Посмотри на себя.
Прежде чем писать - Подумай.
Прежде чем сделать больно - Смотри.
Прежде чем сдаться - Попробуй
Прежде чем умереть….- ЖИВИ!

Лучшие отношения - это не отношения с идеальным человеком, а отношения, в которых каждый человек учится жить с недостатками другого и умеет восхищаться его хорошими качествами.

Кто не ценит то, что у него есть, однажды он пожалуется, что потерял это, а тот, кто однажды пострадал-получит то, что заслуживает.

Если хочешь быть счастливым - сделай кого-нибудь счастливым. Если хочешь получить - отдай себя немного, окружи себя хорошими людьми и стань одним из них.

Помните: иногда, когда вы меньше всего этого ожидаете, появятся те, кто подарит вам хороший опыт!
Никогда не портите свое настоящее из-за прошлого.
Сильный человек знает, как сохранить свою жизнь в порядке.
Даже со слезами на глазах он с улыбкой приспосабливается и говорит: У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО.

Пусть этот текст придаст вам сил и веры в себя 💚🙏

#рыжийсветмоейдуши

«Однажды мы очнёмся и поймём, что учавствовали в огромном, масштабном и грандиозном спектакле, целью которого было испыт...
15/03/2022

«Однажды мы очнёмся и поймём, что учавствовали в огромном, масштабном и грандиозном спектакле, целью которого было испытание нас на человечность».

Господи, позволь мне остаться Человеком и держать своё сердце открытым.
Путь голос Твой и правда Твоя будет громче голосов вокруг и новостей в СМИ.
Пусть чувство разделённости и ненависти друг к другу сменяется - состраданием, прощением и любовью
Не дай голосу чужих мнений перебить голос Твой.
Помоги мне найти силы и утешение в тебе. Потому что, если и верить сейчас кому-то, то только Тебе. Истины другой нигде больше нет.
Исцели глубокие душевные раны своей любовью.
Не дай чувству разделённости поселиться в родных семьях. Соедини нас чем-то бОльшим, крепким и прочным.
Не дай мне забыть, что все ниспослано тобою и дай мне сил справиться с этим испытанием.
Не дай мне забыть, что чувство Любви и Сострадания - самые важные в мире.
Руководи моими мыслями, словами и действиями. Пусть они будут направлены тобою на благо.
Укрой всех людей безопасностью, заботой и любовью.
Научи меня молиться, верить, терпеть, надеяться, прощать и любить.

Аминь.

#рыжийсветмоейдуши

Теперь я точно знаю, что такое жить в одном из самых красивых городов в мире….и чувствовать себя в аду. Знаю, что такое ...
10/03/2022

Теперь я точно знаю, что такое жить в одном из самых красивых городов в мире….и чувствовать себя в аду.
Знаю, что такое лежать на полу, захлёбываясь в слезах от физической боли в теле. За свой народ. За единую кровь, что течёт по кожей. За своих людей.
Знаю, что такое просыпаться в тёплой кровати от стыда и вины за мир и тишину за окном в то время, когда твои близкие 2 неделе живут в бомбоубежищах под звуки градов.
Все самые дорогие люди в моей жизни находятся сейчас там.
Я нахожу в себе силы каждый день, чтобы не испытывать злость и агрессию, но я точно это не поддерживаю.
Мне не близка война. И нет для меня никаких ей оправданий. Нет и быть не может. Ни 8 лет в Донецке, ни сейчас.
Никого никуда не призываю. Понимаю, что это мало что даст. Понимаю, что люди в России адекватные и осознанные тоже молятся и искренне хотят, чтобы это все закончилось.
Как могу поддерживаю родных, близких, друзей и не знакомых мне людей.
Провожу каждое своё слово для украинских людей через внутренний фильтр «что бы я сказала самой себе, находясь в бомбоубежище 2 недели с сотнями людей рядом? Чтобы бы сказала матери, потерявшей ребёнка? Чтобы бы сказала жене с ребёнком, у которых теперь нет мужа и дома?». Что бы сказала….
Слова заканчиваются….
и переходят в молитву.

Ни мне, ни людям, которые сейчас НЕ в Украине не понять, что они проживают.

Вы знаете меня, как позитивного человека, который всегда говорит, что все происходит к лучшему и всегда находивший во всем смысл и глубину. Так вот. Я впервые не вижу в этом смысла. Мне очень больно видеть то, что я вижу. И ещё больнее чувствовать то, что чувствуют люди, находясь там. Но, знаете…теперь я точно знаю, что такое счастье. И в чем на самом деле оно заключается.

Небо, укрой всех матерей и детей. Укрой всех Мужчин. Обними нас миром и любовью. И верой в тебя, обними. Пусть мы все будем укрыты Тобой. Чем-то бОльшим и чистым.

#рыжийсветмоейдуши

Дорогі мої Люди 🇺🇦 я кохаю вас всім своїм серцем. Я ніколи не пишалася своїм народом та своєю країною так по-справжньому...
01/03/2022

Дорогі мої Люди 🇺🇦
я кохаю вас всім своїм серцем. Я ніколи не пишалася своїм народом та своєю країною так по-справжньому і так сильно, як зараз. У самі складні часи, всі люди України стали цілою армією. Один за одного. У метро, підвалах, бомбосховищах. У соціальних мережах та в різних країнах світу. Українці підтримують один одного у разних куточках планети. Пропонують своє житло тим, кому потрібен притулок. Їжу, безпеку, підтримку. Тому що Ви - надзвичайні та неймовірні. Знаєте, що нас виділяє від цілого миру - це Воля и велике Сердце. Ми - нащадки Козаків. Київ та інші міста можна зруйнувати, хатини та будинки можна зруйнувати, але нашу силу Духа - ніколи.
Я пишаюся нашими чоловіками. Нашими жінками. Я пишаюся тим, що я - Українка.
Находячись далеко від тебе, далеко від своїх коханих та рідних людей - мені дуже боляче. Але я вірю, що ми переможемо. Що правда переможе. Що сила Любові буде сильніше любої іншої сили.
Люди, я кохаю вас. Щиро і сильно. Всім сердцем. Тримайтесь. Прошу вас, тільки тримайтесь духом. Тільки сила єдинства здатна зробити надзвичайні речі.
Слава Україні ♥️🇺🇦

#нетвойне

Дорогі мої Люди 🇺🇦 я кохаю вас всім своїм серцем. Я ніколи не пишалася своїм народом та своєю країною так по-справжньому...
01/03/2022

Дорогі мої Люди 🇺🇦 я кохаю вас всім своїм серцем. Я ніколи не пишалася своїм народом та своєю країною так по-справжньому і так сильно, як зараз. У самі складні часи, всі люди України стали цілою армією. Один за одного. У метро, підвалах, бомбосховищах. У соціальних мережах та в різних країнах світу. Українці підтримують один одного у разних куточках планети. Пропонують своє житло тим, кому потрібен притулок. Їжу, безпеку, підтримку. Тому що Ви - надзвичайні та неймовірні. Знаєте, що нас виділяє від цілого миру - це Воля и велике Сердце. Ми - нащадки Козаків. Київ та інші міста можна зруйнувати, хатини та будинки можна зруйнувати, але нашу силу Духа - ніколи.
Я пишаюся нашими чоловіками. Нашими жінками. Я пишаюся тим, що я - Українка.
Находячись далеко від тебе, далеко від своїх коханих та рідних людей - мені дуже боляче. Але я вірю, що ми переможемо. Що правда переможе. Що сила Любові буде сильніше любої іншої сили.
Люди, я кохаю вас. Щиро і сильно. Всім сердцем. Тримайтесь. Прошу вас, тільки тримайтесь духом. Тільки сила єдинства здатна зробити надзвичайні речі.
Слава Україні ♥️🇺🇦

#нетвойне

🌙Я улетела в Дубаи 🌙Зелёные джунгли сменились на каменные. Красота жизни в ее разности. В балансе духа и материи. В кра...
20/02/2022

🌙Я улетела в Дубаи 🌙
Зелёные джунгли сменились на каменные.
Красота жизни в ее разности. В балансе духа и материи. В красоте природы и в красоте человеческих возможностей.
Я здесь один день и уже чувствую, как произошёл телепорт в другую реальность. Красивые и колоритные люди с разных точек мира, шейхи в белой одежде на черной коже, высокие небоскребы, шлейф арабских парфюмов, сухой пустнынный воздух и…запах чего-то нового. Совершенно нового.
Побуду пока тут 🧡

Кто был в ОАЭ, что прям must see тут, напишите в комментариях ваши сааамые любимые места👇, буду делиться с вами в сторис😘

#рыжийсветмоейдуши #дубай

Чарли Чаплин «Когда я полюбил себя…»:⠀Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительны...
12/02/2022

Чарли Чаплин «Когда я полюбил себя…»:
⠀
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
⠀
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».
⠀
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».
⠀
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
⠀
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
⠀
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
⠀
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».
⠀
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
⠀
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
⠀
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».
⠀
#рыжийсветмоейдуши

Address

Ubud
BALI

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arutyunova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Arutyunova:

Shortcuts

Share