17/12/2019
9 Cara Melupakan Seseorang yang Pernah Hadir di Masa Lalu
1. Tidak usah terlalu memaksakan diri untuk melupakan, biarkan mengalir
Tidak usah menekankan pada dirimu sendiri bahwa kamu harus segera melupakannya, justru cara melupakan seseorang yang dicintai seperti ini akan membuat kamu terus teringat tentang dia.
Biarkan saja mengalir. Yang penting adalah menghindari mengingat-ingat kenangannya.
2. Hindari sendirian dalam waktu yang lama
Dalam kesendirian inilah justru otak akan seakan-akan terus memutar kenangan bersama dia. Tentu saja kamu akan semakin susah untuk melupakannya.
Jangan biarkan dirimu sendiri dalam waktu yang lama.
3. Sibukkan diri dengan aktivitas
Hampir sama dengan poin nomor 2, cara melupakan seseorang yang dicintai adalah dengan terus menyibukkan diri sendiri dengan berbagai macam aktivitas yang membuat kamu tidak sempat untuk sendiri atau tidak melakukan apa-apa.
Kamu bisa melakukannya dengan hang-out bersama teman-teman, melakukan hal-hal yang kamu sukai, jalan-jalan di taman, berkumpul bersama keluarga.
4. Hindari hal-hal yang membuat kamu ingat dengan mantan.
Kamu punya media sosial. Block semua akun mantanmu. Sadis sih memang kedengarannya.
Namun jika tiba-tiba dia update status dan muncul di berandamu akan membuat kamu semakin susah untuk melupakan dia. Atau kamu punya barang-barang pemberian mantan. Sebaiknya jauhkan dari pandanganmu.
5. Jangan menghubungi mantan sekalipun
Eits, stop mantengin hape lihat chatmu dengan mantan. Ingat poin 4? Block semua media sosial mantan. Jangan pernah sekalipun kamu menyapa meski cuma sekadar chat.
Lebih baik jika kamu block segala jenis komunikasi yang berhubungan dengan mantan.
6. Batasi interaksimu dengan dia
Mantan ternyata merupakan teman satu kelas, satu kampus, satu tempat kerja? Hm. Jangan terlalu sering berdekatan atau berinteraksi deh.
Cara melupakan seseorang yang kamu sukai ini akan efektif jika kamu tidak berinteraksi dengan dia. Jika dia ingin mengajak berteman dulu, bilang saja kalau kamu butuh waktu untuk menata hati.
Jika sudah siap baru kamu akan bersikap seperti sedia kala yakni hanya sebatas teman.
7. Curhat ke sahabat terdekat
Cara melupakan seseorang dengan cepat selanjutnya adalah dengan curhat ke sahabat terdekat. Ingat ya, curhatlah kepada seseorang yang benar-benar kamu percaya. Bisa curhat ke sahabat atau orang tua.
Hal ini untuk mengangkat beban di hati dan pikiranmu.
8. Berinteraksi dengan orang baru
Cobalah berinteraksi dengan orang baru. Tidak usah takut. Selain menambah relasi, bukan tidak mungkin bahwa kamu nantinya akan menemukan jodoh lho.
Buka hati saja. Tidak usah terlalu menutup hati. Biarkan lukamu menutup dengan sendirinya.
9. Mendekatkan diri kepada Sang Pencipta
Nah, cara melupakan seseorang yang telah menyakiti kita terakhir adalah dengan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, Allah.
Mungkin ini merupakan cara-Nya menegur bahwa kamu yang semakin menjauh dari-Nya. Mintalah kepada-Nya diberikan kekuatan untuk dapat terus hidup dan bertahan dari luka yang disebabkan oleh mantanmu.
