Stéphanie Charpentier Sophrologue - Villennes sur Seine

Stéphanie Charpentier Sophrologue - Villennes sur Seine 💪 Tu portes tout et tout le monde... et toi, qui te porte ?
🌸 Je t’aide à alléger ta charge mentale et retrouver ton équilibre.

✨ Nouveau cabinet, nouvelle énergie : profitez de -5 € en octobre🎉 Nouveau cabinet à Saint-Germain-en-Laye 🎉Depuis mi-se...
30/09/2025

✨ Nouveau cabinet, nouvelle énergie : profitez de -5 € en octobre

🎉 Nouveau cabinet à Saint-Germain-en-Laye 🎉

Depuis mi-septembre, je vous y accueille tous les mercredis après-midi, dans un lieu propice à la détente et au bien-être.

👉 Pour fêter cette nouvelle aventure, je vous propose une offre spéciale tout au long du mois d’octobre :
5 € de réduction sur chaque consultation de sophrologie réalisée dans ce nouveau cabinet.

C’est l’occasion idéale pour découvrir la sophrologie si vous ne l’avez jamais pratiquée, ou pour reprendre vos séances dans un cadre différent, chaleureux et apaisant.

📍 Adresse : 4 rue de la procession - Centre Yoga 78 - Saint Germain en Laye
📅 Disponibilités : mercredis après-midi en octobre
🎁 Réduction appliquée automatiquement sur le tarif habituel

N’hésitez pas à réserver dès maintenant votre rendez-vous et à venir célébrer avec moi cette ouverture en prenant soin de vous 🌿 resalib.fr/p/116974

✨ Au plaisir de vous accueillir.

✨ Les soirées sophro du jeudi font leur rentrée ! ✨Je suis ravie de vous annoncer la reprise de nos rendez-vous hebdomad...
17/09/2025

✨ Les soirées sophro du jeudi font leur rentrée ! ✨

Je suis ravie de vous annoncer la reprise de nos rendez-vous hebdomadaires de sophrologie.
📅 Premier thème de cette nouvelle saison :
👉 Concentration et mémorisation
Un moment idéal pour celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de clarté, booster leurs capacités cognitives et installer des outils simples et efficaces dans leur quotidien (études, travail, projets personnels…).

🌿 Au programme : exercices de respiration, visualisations et détente profonde, pour repartir avec l’esprit plus léger et focalisé.

📍 Où : VILLENNES-SUR-SEINE
🕖 Quand : jeudi 18 septembre
💶 Tarif : 15 euros
📩 Réservation : en MP

Prenez ce temps pour vous, pour poser votre mental et retrouver un élan d’efficacité sereine.

💚 Qui sera là jeudi pour cette reprise ?

✨ En avant-première ✨Voici un aperçu du nouveau cabinet dans lequel j’aurai le plaisir de vous accueillir à Saint-Germai...
10/09/2025

✨ En avant-première ✨

Voici un aperçu du nouveau cabinet dans lequel j’aurai le plaisir de vous accueillir à Saint-Germain-en-Laye 🪷

📌Centre Yoga 78, 4 rue de la procession

➡️ À partir du mercredi 17 septembre, je consulterai ici chaque mercredi après-midi.

Un lieu calme et chaleureux, pensé pour vous offrir un véritable espace de sérénité. 🌿

👉 Les réservations se font toujours via Resalib (lien en bio).

J’ai hâte de vous y recevoir 💫

🙂 Et bien sûr, tous les jours de la semaine, je consulte dans mon cabinet habituel de VILLENNES-SUR-SEINE,

🌿 Nouvelle étape ! 🌿Je suis heureuse de t'annoncer que j’élargis mes lieux de consultation.Désormais, je t'accueille :✨ ...
03/09/2025

🌿 Nouvelle étape ! 🌿

Je suis heureuse de t'annoncer que j’élargis mes lieux de consultation.
Désormais, je t'accueille :

✨ tous les jours de la semaine dans mon cabinet habituel de VILLENNES-SUR-SEINE,

✨ et chaque mercredi après-midi, au sein de l'établissement YOGA 78, un centre situé à SAINT-GERMAIN-EN-LAYE.

Ce nouvel espace, dédié au bien-être, est une belle opportunité pour te recevoir dans une atmosphère encore plus apaisante et propice à la détente.

📅 Les rendez-vous se réservent comme d’habitude, directement sur RESALIB, pour le cabinet de Villennes-sur-Seine (lien en bio).

📅 Pour le cabinet de Saint-Germain-en-Laye : Yoga 78, 4 rue de la Procession

📲 Réservation directement par téléphone au 06 62 68 87 78 ou sur RESALIB (lien en bio), Les créneaux du mercredi après-midi seront systématiquement considérés comme des rendez-vous pour le cabinet de Saint-Germain.
Précise SAINT-GERMAIN-EN-LAYE dans la case "message du client" lors de la prise de rendez-vous.

Hâte de t'y retrouver et de partager avec toi ce nouveau lieu ! 🌸

17/06/2025

💬 Elles en parlent mieux que moi...

💫"Tout s'est bien passé, je suis soulagée et finalement, beaucoup moins stressée que prévu grâce à tous vos bons conseils. Prochaine réunion lundi mais j'y vais plus tranquille."

💫"Petit retour sur ma réunion, je me sens beaucoup mieux pour présenter mon travail.
Je suis soulagée et très contente de tous ces progrès.
Merci Stéphanie. Belle soirée" ✨

Ce genre de retour me touche profondément.

🌿 Chaque accompagnement est unique, et je suis honorée de pouvoir offrir un espace de calme, d’écoute et de reconstruction.

Tu ressens, toi aussi, le besoin de souffler ?
Je suis là pour toi, quand tu seras prête.

📩 Réserve ton moment via le lien en bio ou écris-moi en MP.

09/06/2025

🔊3 minutes Sophro : Installer le calme.

💫Toi, ta respiration, le mot calme... Tu te laisses guider, et c'est parti pour 3 minutes de détente.

🎁 Ce moment juste pour toi que tu prends le temps de t'accorder.

💬 Et toi, qu'as-tu vécu pendant cette pratique ? Partage tes ressentis en commentaire.

—————————————————
☺️Je suis Stéphanie, sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque.

J’aide les femmes à se reconstruire mentalement 🤯 émotionnellement ❤️ et physiquement 💪

🌈 Ose te choisir, 3 minutes à la fois !
📅 Réserve ton moment de calme personnalisé, via le lien en bio.

🔥Ne cherche pas pourquoi ton anxiété est là pour arriver à t’en libérer.😮 Je suis consciente que cette phrase peut surpr...
02/06/2025

🔥Ne cherche pas pourquoi ton anxiété est là pour arriver à t’en libérer.

😮 Je suis consciente que cette phrase peut surprendre et susciter des sentiments de frustration ou, à l'inverse, de libération.

Cette semaine, en séance, une cliente m’a dit :
🗣️ “Parfois je ne sais pas POURQUOI je suis anxieuse, et j’ai beau chercher je ne sais pas.”

C’est tellement tentant de chercher une explication.
Parce que si on comprend, on contrôle. Et si on contrôle, on évite que ça recommence.
Enfin… c'est ce qu'on croit. C'est logique, non !

👉 Le problème avec l’anxiété c'est qu'elle n’obéit pas toujours à la logique.

Il n’y a pas UNE cause, pas UNE explication fiable, et même quand on pense avoir trouvé… l'anxiété revient et on continue à chercher une explication.

Alors j’ai proposé autre chose à ma cliente :
“Arrête de chercher le pourquoi, et commence à chercher le comment ?”

🔵Comment tu peux te soutenir quand l’anxiété arrive ?
🔵Comment tu peux traverser ce moment sans te crisper ?
🔵Comment tu peux arrêter de te battre contre toi-même ?

💥 C'est là que j'interviens, en te fournissant tous les outils dont tu as besoin pour répondre à ces questions, si tu as l'impression que c'est impossible pour toi aujourd'hui.

👇 Et toi ?
Est-ce que tu passes ton temps à chercher des explications à ton anxiété ?

Ou est-ce que tu as déjà essayé de te recentrer sur le “comment je gère” ?

💬Raconte-moi en commentaire, on en parle 🙏

—————————————————
☺️Je suis Stéphanie, sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque.

J’aide les femmes à se reconstruire mentalement 🤯 émotionnellement ❤️ et physiquement 💪

🌈 Alors ose et commence maintenant !
📅 Réserve ton moment pour toi. Lien en bio

🤯Tu as la sensation d’être prise dans le tourbillon du quotidien, sans en voir le bout ?🤯Peut-être as-tu l'impression qu...
27/05/2025

🤯Tu as la sensation d’être prise dans le tourbillon du quotidien, sans en voir le bout ?

🤯Peut-être as-tu l'impression que ta vie t'échappe et que tu n'es pas maîtresse de tes choix ?

💫Il est peut-être temps de faire une pause et de répondre à ces 5 questions pour savoir si tu subis ta vie :

1️⃣ Est-ce que tu as la sensation d’avoir une to-do liste infinie, une charge mentale pesante ?
2️⃣ Est-ce que tu te sens souvent stressée et anxieuse ?
3️⃣ As-tu l'impression que tu n'as pas le temps de faire les choses que tu aimes vraiment ?
4️⃣ Est-ce que tu te sens coincée dans une routine sans fin ?
5️⃣ As-tu l'impression que ta vie manque de sens et de but ?

👉Si tu as répondu oui à plusieurs de ces questions, il est peut-être temps de remettre de la sérénité dans ta vie et de trouver des moyens de reprendre le contrôle.

🌈Il est important de te rappeler que tu as le pouvoir de changer ta vie et de créer la vie que tu veux vraiment vivre.

👉Et c'est là que j'interviens ! Tu n'es pas obligée de rester seule pour opérer ces changements. Je te donne les "outils" qui ciblent exactement ce que tu veux transformer dans ta vie.
👉Tu gagnes en rapidité et en efficacité.

💬Dis-moi en commentaire ou en MP le nombre de questions auquel tu as répondu positivement.
—————————————————
☺️Je suis Stéphanie, sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque.

J’aide les femmes à se reconstruire mentalement 🤯 émotionnellement ❤️ et physiquement 💪

🌈 Alors ose et commence maintenant !
📅 Réserve ton moment pour toi. Lien en bio

💫Et toi, est-ce que tu es du matin ?Réponds en commentaire.🙏Personnellement j'adore le matin, surtout depuis que la soph...
21/05/2025

💫Et toi, est-ce que tu es du matin ?
Réponds en commentaire.

🙏Personnellement j'adore le matin, surtout depuis que la sophrologie est rentrée dans ma vie.

🔵C'est un moment de tranquillité avant d'être happée par ma journée.
🔵C'est un moment où tout est possible.

🌟 J'ai une astuce simple pour commencer ma journée du bon pied.

👉Avant de sortir du lit, prends 3 minutes pour respirer profondément et t'ancrer :

1️⃣ Ferme les yeux, pose tes mains sur ton ventre et prends une grande inspiration par le nez. Sens l’air remplir ton ventre, ta poitrine, puis relâche doucement par la bouche.

2️⃣ Imagine une lumière douce qui t'enveloppe, de la tête aux pieds. Visualise cette lumière comme une bulle de calme qui te protège et te renforce.

3️⃣ Répète 3 fois en prenant le temps de ressentir chaque respiration et de t'ancrer dans cette énergie douce et apaisante, celle du moment présent, pour démarrer la journée 🌞

Cette simple routine t'aidera à te reconnecter à toi-même et à aborder la journée avec plus de confiance et de sérénité 🤍

🌟 Si tu souhaites aller plus loin, clique sur le lien en bio.

😮 Tu dis oui… alors que tout en toi crie non ?🧠 Accepter par peur de blesser, de décevoir ou de ne pas être aimé… Ça te ...
19/05/2025

😮 Tu dis oui… alors que tout en toi crie non ?

🧠 Accepter par peur de blesser, de décevoir ou de ne pas être aimé… Ça te parle ? Pourtant, dire non, ce n’est pas rejeter l’autre, c’est simplement te respecter, te choisir.

💫 En posant tes limites, tu préserves ton énergie, ton bien-être et ta sérénité. Et la bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend !

✨ Avec la sophrologie, tu peux t’exercer à écouter tes ressentis, à renforcer ta confiance et à t’affirmer sans stress ni culpabilité.

💬 Et toi, est-ce que tu trouves ça difficile de dire non ? Dis-moi en commentaire

14/05/2025

❤️ A l'occasion de la fête des mères, j'ai envie de t'offrir un cadeau unique :

🎁 Viens vivre une soirée sophro au prix exceptionnel de 10 € au lieu des 15 € habituels.

OU

🎁 Viens avec une copine et ne payez que 15 € pour vous deux au lieu des 30 € habituels.

💫Mais qu'est-ce que c'est une soirée sophro ?
✔ un tout petit groupe,
✔ les jeudis de 18h30 à 19h30,
✔ à Villennes-sur-Seine,
✔ une bulle d'oxygène au milieu de ta semaine.

🔗 Pour en profiter contacte-moi en mp.
🔗 Ou prend rendez-vous directement avec Resalib - lien dans la bio.

🌞De quoi te chouchouter en pratiquant la sophrologie sans te ruiner.

⏰ Réserve ta séance jusqu'au dimanche 25 mai à minuit !
⏰ Utilise-là le jeudi de ton choix.

—————————————————
☺️Je suis Stéphanie, sophrologue et praticienne en cohérence cardiaque.

J’aide les femmes à se reconstruire mentalement 🤯 émotionnellement ❤️ et physiquement 💪

Adresse

Villennes-sur-Seine

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33662688778

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Charpentier Sophrologue - Villennes sur Seine publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Stéphanie Charpentier Sophrologue - Villennes sur Seine:

Raccourcis

Partager