01/01/2026
En ce début d’année, j’avais envie de prendre un moment pour vous écrire autrement.
Parce que vous n’êtes pas « juste » des coachings, ni « juste » des objectifs à atteindre.
Vous êtes des personnes avec des histoires, des émotions, des doutes, des combats visibles et invisibles.
Oui, je vous accompagne dans le rapport au corps, au poids, pour en perdre ou pour en prendre , mais surtout, je vous accompagne dans ce que cela réveille à l’intérieur.
En 2025, beaucoup d’entre vous ont traversé des périodes difficiles.
La peur de l’avenir, la fatigue mentale, les remises en question… je les ai entendues, ressenties avec vous. Et dans cette réciprocité, vous avez aussi su ressentir mes propres peines, êtres présents quand j’en avais besoin, et m’apporter des mots qui m’ont profondément touchée.
Mais malgré les difficultés, la vie nous pousse à continuer à avancer. Parfois lentement, parfois en tombant, mais toujours avec courage.
Alors pour cette nouvelle année, je vous souhaite avant tout :
de la confiance en vous et en votre chemin, et de la douceur envers votre corps.
De l’amour, celui que vous donnez déjà tant aux autres, et que vous méritez aussi.
Alors dans cette nouvelle année, je serai là, comme je l’ai toujours été : pour vous soutenir, vous écouter, vous encourager, rire avec vous, parfois vous bousculer, mais toujours avec bienveillance et sincérité.
Merci pour la confiance que vous me donnez, pour les échanges, les confidences, les liens qui se créent… parfois même de belles amitiés.
C’est un privilège de marcher à vos côtés.
Que cette nouvelle année vous apporte plus de paix, plus de lumière, et la certitude que vous êtes capables de bien plus que ce que vous imaginez
Avec tout mon cœur,
Sonia.
