Naissance d'un jour

Accompagnement Postnatal Global et Individualisé
Sommeil 😴
Allaitement 🤱
Portage 🧣
Bébé Signe 🖐
📍 A domicile, Valence (26) et alentours

09/06/2026

Léna m'a écrit un soir de janvier.

Son fils avait 8 mois.
Il se réveillait 4 à 6 fois par nuit depuis trois mois.

Elle avait lu deux livres, regardé douze vidéos, essayé la méthode douce, la méthode ferme, la méthode "laisse tomber les méthodes".

Ce qu'elle m'a dit ce soir-là :
"J'ai peur que ce soit moi le problème."
Ce n'était pas elle le problème.

Nous avons travaillé ensemble pendant trois semaines.
Pas de pleurs laissés seuls. Pas de rupture brutale.

Un rythme re-trouvé, progressivement, à son rythme à lui.

À la fin de la troisième semaine, elle m'a envoyé un message à 7h du matin.
"Il a dormi six heures d'affilée. Je n'ose pas y croire."
Je lui ai répondu trois mots.
Tu peux y croire !

Ce qui a changé pour Léna peut changer pour toi.

Pas de la même façon — parce que ton bébé n'est pas le sien.
Mais avec la même attention, le même respect, le même accompagnement sur-mesure.

Pour en parler, le lien est dans ma bio.

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

05/06/2026

"Le sommeil, ça finit par s'arranger tout seul."

Oui. Parfois.
Dans six mois. Dans un an. Dans dix-huit mois.
Et entre-temps ?

Entre-temps, tu fonctionnes en dette de sommeil chronique.
Entre-temps, tu doutes de chaque décision.
Entre-temps, tu n'oses plus dire à quel point tu es épuisée — parce que tout le monde te dit que c'est normal.

C'est normal. Ça ne veut pas dire que c'est obligatoire.
Attendre que ça passe, c'est un choix.
Être accompagnée pour que ça change, c'est un autre choix.

Aucun n'est le bon ou le mauvais.
Mais le deuxième existe — et peu de mamans savent qu'elles peuvent y avoir accès maintenant, pas dans six mois.

Tu veux savoir comment ça se passe ?

Écris-moi en message privé, ou retrouve le lien dans ma bio.

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

02/06/2026

3h12.

Tu es debout depuis 47 minutes pour la troisième fois de la nuit.

Tu as essayé la tétée. Les calins. Le bruit blanc. Le changement de couche. Son prénom murmuré cent fois.
Rien....

Et là, dans le noir, une pensée arrive.
Est-ce qu'on va s'en sortir un jour ?

Cette pensée — elle est normale.

Ce qu'elle cache ne l'est pas moins : une fatigue qui s'accumule, une confiance qui s'érode, un couple qui communique de moins en moins.

Le sommeil de bébé n'est pas juste une histoire de nuits.
C'est une histoire de famille entière.

C'est exactement là que j'interviens.

Si tu te reconnais dans ce 3h12 — je suis là.
Le lien pour en parler est dans ma bio.

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

31/05/2026

Cette fête des mères est pour toi. ✨

Toi qui attends, encore, et qui espères de tout ton corps.

Toi qui portes un deuil que personne ne voit.

Toi qui portes la vie, et toutes les questions qui vont avec.

Toi qui viens d'accueillir un bébé, et qui découvres que l'amour peut faire aussi mal qu'il fait du bien.

Toi qui doutes, qui te sens seule, et qui mérites qu'on te dise que tu fais bien.

Toi dont l'enfant grandit trop vite, et dont le rôle se réinvente sans mode d'emploi.

Toi qui fêtes sans pouvoir partager avec ta maman.

Toi qui as le double, ou le triple... de tout. De l'amour aussi.

Et toi, simplement. Telle que tu es.

Bonne fête ! ❤️

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

28/04/2026

Il est 22h.
Votre enfant est encore debout.

Vous avez tout essayé. La voix douce. Le verre d'eau. La menace (oui, ça arrive à tout le monde 😅).

Et pourtant… rien.

Alors avant de vous dire que vous faites mal quelque chose, laissez-moi vous expliquer ce qui se passe vraiment.

Les troubles du sommeil chez l'enfant de 2 à 6 ans, c'est extrêmement fréquent. Et dans la grande majorité des cas, ce n'est pas un problème de discipline ou de caractère — c'est un problème de signal.

Le cerveau de votre enfant ne sait pas encore, seul, que c'est l'heure de dormir.

Il a besoin qu'on le lui montre. Chaque soir. Dans le même ordre. Avec les mêmes repères.

C'est exactement le rôle d'un rituel du couchr bien construit — et c'est tout ce que et moi avons voulu mettre entre vos mains avec Mon Rituel Dodo 🌿

Pas une liste de règles. Pas une contrainte de plus dans votre journée. Un fil conducteur que votre enfant finit par suivre tout seul — parce qu'il le reconnaît, parce qu'il le comprend, parce qu'il s'y sent en sécurité.

💛 Dans le prochain post, Solène de vous explique comment composer votre rituel étape par étape.

Et vous, c'est quoi le moment du coucher qui vous épuise le plus ?
Dites-nous en commentaire 👇

Aurore Mondelin
Accompagnante périnatale spécialisée en sommeil de l'enfant

24/04/2026

Parce que certains jours, on a juste besoin de l'entendre. 🤍

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

21/04/2026

Ce que le collectif ne peut pas faire...

Dans un atelier, on parle en général. On donne des repères, des outils, des pistes. Et c'est précieux — je le vois à chaque fois dans les yeux des parents qui repartent un peu plus légers.

Mais parfois, ce n'est pas suffisant.

Parce que ton bébé n'est pas un bébé en général. Parce que ta fatigue n'est pas une fatigue en général. Parce que ce que tu traverses mérite qu'on s'y arrête vraiment — pas entre deux questions de groupe.

C'est ça, l'accompagnement individuel.

Une maman m'a écrit après nos deux rencontres : "De véritables bulles de bienveillance. Je me suis sentie écoutée, soutenue et comprise."

Pas de recette universelle. Pas de conseils copiés-collés. Juste toi, ton bébé, et le temps de comprendre ce qui se passe vraiment.

J'ouvre quelques accompagnements individuels chaque mois — sommeil et post-partum. Si tu sens que tu tournes en rond malgré tout ce que tu mets en place, écris-moi. On prend le temps d'en parler ensemble, et on voit si c'est le bon moment pour toi.

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

17/04/2026

Je vais vous dire quelque chose qu'on ne dit pas souvent ici

Mon entreprise n'est pas rentable.

Oui. Malgré les ateliers qui se remplissent. Malgré les retours chaleureux. Malgré l'énergie que j'y mets chaque jour. Malgré ce que les réseaux peuvent te laisser croire.
À ce jour, je gagne moins que quand je travaillais à mi-temps en pharmacie.

Ce n'est pas une plainte. C'est une réalité.

Derrière mes tarifs, il y a des heures de formation pour construire une expertise solide.
Des déplacements à domicile. De la préparation, de l'administratif, de l'énergie donnée avec soin.
Et une conviction profonde que ce que je fais a de la valeur — même quand les chiffres ne le reflètent pas encore.

Je doute. Souvent. Trop souvent peut-être...

Mais il y a une chose qui ne vacille pas — mon pourquoi !
Accompagner les parents dans ces premiers mois intenses, être présente quand les bras manquent et que les doutes s'accumulent, leur rappeler qu'ils ont déjà tout ce qu'il faut — ça, ça ne change pas.

Alors voilà ce que je vous demande, simplement.

Si mon travail vous a touché, aidé, soulagé — parlez-en.
Autour de vous.
À cette amie qui vient d'accoucher.
À ce(tte) collègue qui n'en peut plus des nuits.
Un mot, un partage, une recommandation — c'est ce qui fait vivre une petite entreprise comme la mienne.

Je ne cherche pas la pitié. Je cherche juste à continuer de faire ce qui a du sens pour moi et pour vous.

Aurore 🌸
Présente, là où vous en avez besoin.

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Adresse

Rue
Saint-Marcel-lès-Valence
26320

Téléphone

+33659622313

Site Web

http://www.aurore-mondelin.com/

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