Insight coaching

Accompagnement d'une personne ou d'une équipe, en milieu professionnel ou en milieu privé, et dans une démarche de progrès.

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20/03/2026

A part échouer, que risques-tu ?
Alors lance toi...

01/01/2026

Evidemment, en ce début d'année je vous présente, à toutes et tous, mes meilleurs vœux pour l'année qui s'avance.

Mais peut-être avez-vous besoin d'un petit coup de main pour qu'elle soit meilleure que celle qui vient de se terminer...

Alors si votre couple traverse un passage un peu compliqué, je vous propose une nouvelle prestation tout à fait adaptée.

N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions voir ensemble ce que nous pourrons mettre en place.

https://rmallia0.wixsite.com/insightcoaching/service-page/coaching-de-couple?referral=service_list_widget

03/12/2025

Vous n'êtes pas très à l'aise pour vous exprimer en public ?
Voici un acronyme qui va vous aider : ASORE.
Ancrage : ancré au sol, bien sur mes appuis, j'ai une bonne présence
Sourire : pour susciter de la confiance et de la sympathie
Ouverture : comme sur l'illustration, pour créer une relation
Regard : je regarde mon public, franchement
Elévation : je me tiens bien droit
Essayez, et dites moi ce que vous avez ressenti, quel a été le résultat sur votre prestation après avoir appliqué ce tip.

10/11/2025

83% des gens ne se fixent pas d'objectif.
14% se fixent des objectifs mais ne les écrivent pas.
3% se fixent des objectifs et les écrivent, atteignant ainsi un taux de réussite 10 fois plus élevé.
Par ailleurs, se fixer un délai pour atteindre un objectif augmente les chances de l'atteindre de 76%.
Quand commences-tu à être efficace ?

05/11/2025

Ou : tourner 7 fois sa langue dans sa bouche avant de parler...

16/09/2025

Le changement est trop souvent mal vécu par les équipes, notamment lorsqu'il n'est pas correctement accompagné.
Pourtant, il est possible, et primordial, de gérer la transformation avec son équipe en donnant du sens, en posant des repères, en garantissant un démarrage en sécurité et en aidant chacun à évoluer à son rythme.
Connaissez-vous la matrice en 4 cases ?
C’est un outil clé pour l’architecte du changement, il clarifie la raison, le périmètre et les bénéfices de la transformation.
- Pourquoi on change
- Ce qui ne change pas (stabilité, continuité)
- Ce qui change (périmètre)
- Ce qu’on gagne (bénéfices)
Cette matrice, réutilisable en démarrage, en entretiens, et lors des étapes clés, pour éviter les ambiguïtés anxiogènes fournit ainsi un cadre clair à tout un chacun tout au long du processus.
Et vous, comment accompagnez vous le changement ?

17/07/2025

Et si l’été était le meilleur moment pour préparer un nouvel élan collectif à la rentrée ?
Entre deux pauses bien méritées, c’est souvent le moment idéal pour prendre du recul sur l’année écoulée :
✅ Quelles dynamiques ont freiné l’équipe ?
✅ Quelles réussites mériteraient d’être consolidées ?
✅ Quels projets nécessiteront une coopération sans faille dès septembre ?

Anticiper un coaching d’équipe maintenant, c’est :
- Offrir à votre équipe un temps fort dès la rentrée
- Repartir sur de nouvelles bases, avec des objectifs partagés
- Travailler les modes de collaboration en profondeur
- Créer un climat de confiance, de responsabilisation et d’engagement

Résultat ? Une équipe plus soudée, plus alignée, plus efficace.

Et en s’y prenant dès maintenant, vous avez le temps de réfléchir aux bons objectifs, de choisir l’accompagnement adapté… et de revenir en septembre avec un cap clair.
Envie d’en parler ? Je vous accompagne avec plaisir pour structurer cette démarche.
Discutons-en dès maintenant !

10/07/2025

La confiance en soi, c'est croire en soi, en ses compétences, son potentiel et ses capacités.
Elle nous permet d'aller de l'avant, de relever de nouveaux défis, de savoir que les échecs ne sont pas irrémédiables et que l'on peut réussir bien plus de choses que l'on ne croit.
C'est une perception que l'on a de soi-même, qui nous permet de gérer les situations quotidiennes, de faire des choix, de réagir et de s'adapter.
Les expériences quotidiennes nous aident à la renforcer, ou peuvent au contraire avoir une influence négative sur elle.

02/07/2025

Vous envisagez, ou prévoyez, un changement au sein de vos équipes ou de votre organisation ?
Voici les 3 types de challenges auxquels vous allez devoir faire face :

‍1 - La nécessaire adaptation des managers.
Comment garder le cap et maintenir ses engagements et objectifs ? Comment rassurer les équipes ? Comment gérer le stress et l’incertitude ? Quelles pratiques doivent évoluer ?‍
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2 - La résistance aux changements des collaborateurs.
Un changement s’accompagne généralement d’une nouvelle réorganisation. C’est donc le quotidien, la routine, et les modes de fonctionnement qui sont amenés à évoluer. Beaucoup de salariés voient ces transformations d’un œil inquiet. Par peur et manque de confiance, ils sont réticents au changement et frustrés. Ce sont des mécanismes de protection courants.
‍‍
3 - L’entreprise doit générer l’adhésion des salariés sur la durée et maintenir leur engagement.
Pour traverser une crise et réussir une transformation d’entreprise, les employés doivent s’engager dans le changement.

Vous l’aurez compris : si aucune action pour accompagner les changements n’est mise en place, les conséquences seront lourdes : absences, baisse de la performance, turn-over, dégradation du bien-être…

01/07/2025

Après une petite absence destinée à régler quelques problèmes personnels, me voilà de retour.
Résilience ! 👍💪

02/05/2025

Tout le monde possède des compétences, dans un domaine ou un autre.
Mais celles-ci ne nécessitent aucun talent et, vraiment, tout le monde peut les mettre en œuvre et donc s'améliorer et améliorer ses relations avec les autres.
# ́tences

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