13/03/2026
⚠️ | Saviez-vous qu'en médecine du travail, 20 à 40% des salariés se plaignent de leur sommeil ?
😴 Les troubles du sommeil peuvent avoir de multiples conséquences néfastes sur votre travail, dont certaines peuvent entraîner des accidents graves :
💤 Difficultés à gérer son temps
💤 Problèmes relationnels
💤 Manque de concentration et perte de vigilance
Sans oublier les risques d'accident de la route, qui sont multipliés par 8,2 en cas de somnolence.
👉 Alors avant d'aller travailler, veillez à bien dormir. Suivez ces 10 recommandations : https://ow.ly/p3sF50VingS
⏰ Vous travaillez en horaires décalés ? Accordez-vous au moins une plage de sommeil de 5h d'affilée, et n'hésitez pas à faire une sieste pour récupérer du temps de sommeil.
