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Nous vous aidons à vous épanouir professionnellement et à révéler votre plein potentiel grâce aux bilans de compétences, à l'accompagnement VAE et au coaching.

CLADE Consulting est un cabinet spécialisé dans l'accompagnement des personnes et des organisations dans leur évolution et leur développement professionnel. Notre objectif est de vous aider à développer votre potentiel et à réussir votre transition professionnelle. Nous vous proposons différentes solutions sur-mesure pour vous accompagner efficacement :

Bilan de compétences,
Coaching individuel o

u collectif,
Formations. CLADE Consulting, c'est :

Une méthodologie dynamique et pragmatique qui vous offre la possibilité de développer vos talents et de (re)trouver du sens au travail,
Un principe d'accompagnement permanent afin que chacun trouve sa place et son équilibre dans sa vie professionnelle.

16/11/2022

Bilan de compétences : l'exemple d'Hélène ... ✨

Je suis heureuse de vous partager l'exemple d'Hélène sur le bilan de compétences que nous avons réalisé ensemble.

Hélène a 41 ans et elle est maman de 2 enfants de 6 ans. Après un burn-out, Hélène souhaite retrouver du sens dans son travail, mais également de retrouver un équilibre de vie.

Je l'ai accompagné à trouver sa voie et à définir ce qu'elle souhaitait vraiment. Le bilan de compétences lui a permis de reprendre confiance en elle et d'envisager une mobilité interne sur un métier qui lui correspond réellement.

Tu hésites encore ? 👇

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14/11/2022

Tu te sens illégitime, désemparée, impostrice ou juste « pas assez » au travail ?

Arrête de culpabiliser ...

👉 De faire des erreurs : Nul n'est parfait ! Il n'y a que celui qui ne fait rien qui ne se trompe jamais. Pas vrai ?! D'ailleurs, l'erreur permet d'apprendre.

👉 D'être en arrêt de maladie : tu as peur de laisser une surcharge de travail à tes collègues ou d'être stigmatisé.e ... Un arrêt de travail est prescrit par un médecin. Ce n'est pas toi qui te mets en arrêt de travail. Ta santé est plus importante que ton job, non ?! (même si tu es une bourrue de travail)

👉 D'être une maman qui travaille : il faut être partout, au travail, à la crèche, à la maison, aux fourneaux puis l’histoire du soir. Sans oublier le ménage qui n’en finit jamais. Stop ! Tu as le droit de travailler, d'aimer travailler et d'être épanouie dans ton job, comme dans ta vie perso.

👉 D'être une femme imparfaite : maman, femme active, amie, sœur, compagne, ... Tu as le droit d’être plurielles, sans t’excuser, sans t'expliquer, sans devoir t’épuiser. Souffle un peu et surtout, prends soin de toi !

Dis-moi en commentaire si ça t'est déjà arrivé.

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10/11/2022

Ce jour où j'ai refusé le poste dont je rêvais depuis longtemps.

Il faut que je vous raconte cette histoire. Après 10 ans passés dans la même société, j'éprouvais un sentiment d'ennui. De plus, je ne partageais plus les mêmes valeurs portées par l'entreprise. Il était donc temps pour moi de changer et de donner un nouvel élan à ma carrière.

Je recherche alors activement un nouvel emploi. Et là, je tombe sur une offre d'emploi. Un poste de Responsable RH où je devais manager une équipe, un secteur d'activité qui me plaisait, une entreprise en pleine croissante, proche de chez moi, avec un salaire attrayant. Je me dis : "Ce job est pour moi !" 😍

Je postule. Je passe le premier entretien. Tout se déroule à merveille. Super feeling avec l'actuelle responsable RH.

J'avais ensuite un second entretien avec le DG de la société. Je ne sais pas pourquoi, mais il y avait quelque chose qui me gênait. L'entretien se passe plutôt bien. Et là, viens la dernière question. Le DG me demande : "Vous partez en vacances avec votre famille le lundi matin. Vous avez pris vos billets d'avion. Vous recevez un email de votre assistante le vendredi soir qui vous informe qu'elle est arrêtée pour une semaine. Que faites-vous ?" Je lui réponds sincèrement : "Je pars en vacances avec ma famille". J'ai bien vu qu'il attendait une autre réponse.

Je lui ai dit alors : "Je pense que nous ne pouvons pas travailler ensemble". Je quitte l'entretien avec un soulagement.

👉 Pourquoi je te raconte tout cela ? J'ai refusé ce poste, car il ne correspondait pas à mes valeurs. Pourtant, sur le papier, tout était ok. Après cette expérience, j'ai pris la décision de faire un bilan de compétences.

Tu as le droit de refuser un poste. Ecoute-toi et suis ton intuition.

Et toi, est-ce que cela t'es déjà arrivé ? Dis-le moi en commentaire.

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09/11/2022

Comment vaincre sa peur du changement ?

Voici quelques conseils à suivre pour y parvenir :

1️⃣ Identifie tes peurs. Pose-toi les questions suivantes : De quoi as-tu peur ? Pourquoi as-tu peur de cet événement ?

2️⃣ Accepte-les ! Il ne s'agit pas d'ignorer tes peurs, mais d'avancer avec elles et d'aller de l'avant sans se laisser paralyser.

3️⃣ Pratique la visualisation positive pour pouvoir mieux te projeter.

4️⃣ L'inconfort crée naturellement une crainte. Demande-toi ce que tu peux y gagner, au lieu de te focaliser sur les risques. Le cerveau a la fâcheuse tendance à retenir le négatif.

5️⃣ Réduis la part d'inconnu. Identifie tes compétences. Fixe-toi des objectifs réalistes et réalisables. Multiplie des petits actes de courage et élabore un plan d'action.

Enregistre ce post pour t'en souvenir.

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07/11/2022

Tu en as marre de ta routine quotidienne. Tu t'ennuies. Tu aimerais changer ce qui ne te correspond pas, mais sans te mettre en danger, sans prendre le moindre risque.

Pourquoi le changement peut être difficile et douloureux ?

👉 Difficile, car tu dois sortir de ta zone de confort. Certains le perçoivent comme anxiogène et risqué. Pourtant, cela favorise ton épanouissement personnel et professionnel. Sortir de sa zone de confort permet de relever des défis, de te développer, mais aussi d'éviter l'ennui.

👉 Douloureux, car l'inaction peut être plus désagréable que l'action. Tu restes dans ton travail même si tu n'es pas épanoui(e).

Finalement, tu as peur du changement, qui est en réalité la peur de l'inconnu. Je te rassure, tu peux surmonter cette peur. (Rdv dans quelques jours pour te donner mes conseils)

Dis-moi en commentaire si ça t'est déjà arrivé. 💬

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04/11/2022

Team du matin 🌞 ou team du soir 🌜?

A quel moment es-tu la plus efficace au travail ? À quelle heure de la journée es-tu la plus productive ?

Le cerveau est considéré comme un muscle en médecine. Il est donc important de le faire travailler, mais aussi de le laisser se reposer.

Finalement, chacun est différent. Personnellement, je suis plus créative le soir, mais plus efficace le matin sur des tâches qui nécessitent de la concentration. Parfois, c'est le contraire. Tout dépend de mon état de fatigue.

Voici mes conseils :
✅ Identifie ton mode de fonctionnement,
✅ Ne travaille pas plus de 10h de travail par jour,
✅ Prends régulièrement des pauses,
✅Dors un minimum de 8h par nuit,
✅ Limite le temps d'écran.

Le parfait équilibre est la règle des trois 8, à répartir dans la journée :
👉 8 heures de sommeil,
👉 8 heures de détente,
👉 8 heures de travail.

Alors, es-tu plus du matin ou du soir ? Dis-le-moi en commentaire. 💬

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02/11/2022

"Je n'ai pas choisi ma vie". "Pourquoi j'ai fait ses choix ?"

Tu te poses la question pourquoi ceci, pourquoi cela. Tu aimerais y voir plus clair. Je te partage un outil efficace qui permet de comprendre les raisons de ton orientation, de tes choix de carrière et de vie.

👉 La ligne de vie.

Pour rien te cacher, je l'utilise à chaque accompagnement, que ce soit en bilan de compétences, ou en coaching. Tu peux le réaliser à tout moment de ta vie.

Es-tu prête à jouer le jeu ?

📝 Prends une feuille blanche. Remémore-toi les événements persos et pros qui ont joué un rôle déterminant dans ton histoire. Trace un trait vertical et place les éléments positifs et négatifs sur cette ligne dans l'ordre chronologique. Relie les points afin de dessiner une courbe.

Pose-toi les questions suivantes :
👉 Qu'est-ce qui fait que j'ai commencé à descendre à ce moment-là ?

👉 Quelles ressources internes ou externes ai-je utilisées pour remonter ?

👉 Y a-t-il des liens entre ta vie pro et ta vie perso ?

Ce post t'a appris quelque chose. Enregistre-le pour t'en souvenir et pouvoir y revenir.

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31/10/2022

Lorsque j'étais petite, je voulais être pharmacienne. J'étais fascinée par les grandes armoires et le fait de soigner les gens.

Puis, je voulais être danseuse. Ma grande passion. Je rêvais danser les chanteurs. 💃

Par la suite, j'ai voulu être secrétaire. C'était surtout l'informatique qui m'attirait. 👩‍💻

En grandissant, je voulais être Chargée des Ressources Humaines, puis Responsable RH. J'avais dans l'idée d'évoluer au poste de Directrice Ressources Humaines.

Puis, ma dernière expérience en tant que salariée, me fait prendre conscience que quelque chose n'allait pas. Je ne trouvais plus de sens dans mon job. J'avais la sensation de ne pas être à ma place. Les valeurs portées par l'entreprise ne me correspondaient plus. J'étais complètement perdue.

Je décide donc d'entreprendre un bilan de compétences pour me rendre compte finalement que j'avais envie d'entreprendre et d'être plus dans l'accompagnement.

👉 Pourquoi je te raconte tout cela ?

Pour te faire prendre conscience que rien n'est figé dans le temps. Tout est changement.

Et toi, qu'en penses-tu ? Dis-le moi en commentaire.

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27/10/2022

Comment trouver ton nouveau métier ?

On me pose souvent cette question. Comment définir un nouveau projet professionnel ?

Le bilan de compétences est un outil qui permet de faire un point sur ta carrière, tes expériences, tes forces et tes axes d’amélioration afin d’envisager sereinement ton avenir professionnel.

C'est un travail d'introspection qui te permet de :
✅ Analyser ton parcours scolaire et professionnel,
✅ Définir ce que tu aimes et ce que tu n'aimes pas,
✅ Prendre conscience de tes forces et de tes faiblesses,
✅ Identifier tes envies et tes besoins,
✅ Mieux te connaître,
✅ Définir un projet professionnel qui te correspond,
✅ Déterminer un plan d'action efficace pour mener à bien ta transition pro.

Tu veux en savoir plus.

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25/10/2022

Car vous en parlez mieux que nous ...

Pendant 3 mois, on t'accompagne, on te guide pour redessiner ton parcours professionnel.

Un grand merci à Coralie pour son témoignage et sa confiance. ✨️💬

Vos retours nous sont précieux. Ils nous permettent de nous améliorer au quotidien.

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24/10/2022

Il n'est jamais trop t**d ni trop tôt pour s'épanouir dans sa vie pro.

J'ai rencontré un nombre incalculable de personnes qui me disent : "je veux trouver ma voie". Je suis passée par là également et je sais combien cela peut être stressant, voire angoissant.

Je n'ai pas de baguette magique, mais une chose est sûre. Il faut du temps pour trouver sa voie. Il faut être patient pour mieux se connaître, prendre du recul afin de mieux repartir.

En revanche, tu n'as pas besoin de :
❌ D'être parfait pour réussir,
❌ De culpabiliser à être ambitieux,
❌ L'avis des autres pour prendre une décision,
❌ De gagner beaucoup d'argent pour être heureux(se),
❌ De tout maîtriser pour être compétent(e),
❌ D'attendre pour faire ce que tu aimes,
❌ De te mentir à toi-même,
❌ De travailler 60 heures par semaine,
❌ De prouver qui tu es.

Tu as besoin pour t'épanouir dans ta vie pro :
✅ De mieux te connaître,
✅ De s'autoriser à être soi,
✅ De clarifier ce que tu souhaites vraiment,
✅ De développer tes compétences,
✅ D'exercer un métier qui a du sens pour toi,
✅ D'être reconnu dans ton travail,
✅ D'être autonome,
✅ D'avoir un bon équilibre de vie,
✅ De bonnes relations au travail, ....

Et toi, de quoi as-tu besoin aujourd'hui ?

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20/10/2022

Après 5 ans sur CLADE Consulting, je me suis enfin résignée.😔

Au début de l'aventure, j'avais décidé de ne pas déléguer, de mener seule ce projet que j'avais en tête.

Il faut l'avouer. J'aimais surtout développer mes compétences.

J'étais naïve. Au final, j'ai passé les 4 dernières années :

- à avoir un rythme soutenu pour finalement perdre en efficacité,

- à ne prendre aucun plaisir sur certaines tâches.

👉 Pourtant, je prône le plaisir au travail. Paradoxal non ?

Après 5 ans, j'ai décidé de construire une équipe autour de moi pour pouvoir :

✅ m'appuyer sur des experts,

✅ me dégager du temps pour être au plus proche des clients et développer de nouveaux projets.

Et toi, sur quoi tu as lâché prise dernièrement ? Dis-le-moi en commentaire.

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Adresse

28 Avenue Du 19 Mars 1962
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78370

Heures d'ouverture

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Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
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Site Web

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