28/09/2026
🥺 Aider les enfants à exprimer leurs émotions calmement
Parce qu’un enfant qui pleure, qui crie ou qui boude… ne fait pas un caprice. Il vit une émotion, intense, qu’il ne sait pas encore nommer.
Et si on lui apprenait à la reconnaître ? À l’apprivoiser ?
Comme dans Vice-Versa, chaque émotion a sa couleur, sa place, son utilité. On peut créer ensemble une boîte à émotions, où l’enfant dépose une boule de couleur selon ce qu’il ressent : rouge pour la colère, bleu pour la tristesse, jaune pour la joie…
• Une dispute dans la cour ?
• Une séparation difficile le matin ?
• Un jour sans énergie ?
• Ou au contraire, une grande joie à partager ?
La boîte devient un rituel simple, ludique et libérateur.
En mettant des mots (et des couleurs) sur leurs ressentis, les enfants apprennent à se comprendre… et à se faire comprendre.