Maryline Estivalet - Révélatrice de vie, de joie et d'expression

20/09/2026

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🩵 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ !

🗓️ Du 5 au 9 octobre 2026, le CCAS de Moulins propose aux seniors moulinois de 60 ans et plus des conférences et animations autour de la mobilité et du bien-être.

🚗 05/10 : Ma santé au volant
💃 06/10 : Danse libre adaptée + projection du film Mano cha
🌿 07/10 : Sophro’balade
🚌 08/10 : Préparer son trajet avec Aléo

👉 Animations sur inscription
🔗 Plus d'infos : https://www.ville-moulins.fr/actualite/semaine-bleue-893.html

02/08/2026

09/07/2026

06/07/2026

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03/06/2026

🌍 Journée mondiale du Bien-être à Moulins : l’ARSEPT Auvergne y sera ! ✨

Samedi 20 juin, la Ville de Moulins et le CCAS organisent la Journée mondiale du Bien-être.

👉 L’ARSEPT Auvergne sera présente et vous propose, en ouverture de cette journée à 13h45, une conférence inspirante :

« Cultivons son bonheur », animée par Maryline Estivalet , sophrologue. 🧘‍♀️

Une belle occasion de découvrir des outils pour prendre soin de soi et cultiver son équilibre au quotidien.

Venez nombreux pour ce moment d’échange et de bien-être !

25/05/2026

C’est avec joie que je serai présente et active à la journée mondiale du bien-être.
Rendez-vous à 13h45 à la salle des fêtes pour une mini-conférence d’ouverture du salon, sur le thème : « cultivons notre bonheur » en partenariat avec l’Arsept et je serai sur le stand de l’Arsept l’après-midi (ateliers seniors sommeil, mémoire, cap bien être, prévention en santé mentale…)
À bientôt !

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐮𝐥𝐢𝐧𝐬 ✨
Sophrologie, yoga du rire, relaxation, hypersensibilité, automassage, parentalité, nutrition, médecine chinoise... 🧘‍♀️💆‍♂️

📅 Samedi 20 juin, venez prendre du temps pour vous et découvrir gratuitement une multitude d'ateliers, mini-conférences et animations pour tous les âges 🌿

📍 Salle des fêtes de Moulins
🕘 De 13h30 à 18h30
ℹ Gratuit, ouvert à tous

Découvrez le programme complet 👉 https://swll.to/mpJnpiR

10/05/2026

Apprendre à être le mieux possible quoiqu’il arrive

08/05/2026

🧡 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 - 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐢𝐭𝐬, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́
Avec l'âge, le sommeil évolue... mais il reste essentiel pour rester en forme, préserver sa mémoire et maintenir une bonne qualité de vie 😴

👉 Organisé par le CCAS de la Ville de Moulins, cet atelier vous propose de mieux comprendre votre sommeil et d'adopter des habitudes simples pour prévenir les troubles.

Au programme :
✔ Comprendre les changements du sommeil après 60 ans
✔ Identifier les facteurs qui perturbent vos nuits
✔ Découvrir des conseils pratiques et naturels
✔ Mettre en place des routines pour un repos réparateur

📅 Tous les vendredis, du 22 mai au 26 juin 2026

Un moment d'échange et de bien-être pour retrouver des nuits sereines ✨

📞 Renseignements : 04 70 48 51 78