07/10/2026
Redonner de la place à la vraie lecture.
On lit tous beaucoup — mails, messages, posts, articles, titres. Mais une vraie lecture, celle qui prend le temps, qui plonge, qui laisse une trace… quand est-ce qu'on en a fait, la dernière fois ?
Lire, c'est le meilleur entraînement gratuit pour la concentration, la curiosité et le vocabulaire. Et c'est l'une des rares pauses qui repose vraiment le cerveau.
Voici 5 gestes pour s'y remettre en douceur :
💙 La règle des 10 pages par jour. C'est tenable, même les jours chargés. Et ça fait près de 40 livres par an. Sans forcer.
🩵 Un livre toujours à portée de main. Dans le sac, sur la table de chevet, dans la voiture. 10 minutes d'attente = 10 minutes de lecture.
💙Remplacer 15 minutes de scroll le soir par 15 minutes de lecture. Même durée, effet opposé sur le sommeil.
🩵S'autoriser à abandonner un livre qui n'accroche pas. La vie est trop courte pour finir un livre qui ennuie.
💙 Parler des livres qu'on aime. Prêter, recommander, en discuter.
AD HOC, Intérim & Recrutement