16/10/2026
🌍 Mieux manger, ce n’est pas seulement bon pour soi
Chaque jour, nos repas ont un impact sur notre santé, sur la planète et sur le modèle de société que nous soutenons.
Entre les idées reçues et le manque de temps, il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer.
C’est pourquoi nous avons conçu le guide "Alimentation saine et durable" : des conseils concrets, faciles à appliquer et sans culpabilisation.
✅ un quiz pour faire le point sur votre alimentation
🍽️ des recettes simples et équilibrées
🥕 un calendrier des fruits et légumes de saison
💡 des astuces anti-gaspi
Pour le télécharger gratuitement 👉 https://document.up.coop/Upcoop_Guide_Alimentation_Saine_Durable_2026.pdf
À chacun d'avancer à son rythme, avec des solutions simples pour mieux manger au quotidien.