Atlas Yoga - Mouvement et Harmonie

16/10/2026

J’ai pris une grande décision : rassembler ici mes deux comptes qui correspondent aux deux facettes de mon activité : les cours de yoga et l’accompagnement en organisation. Vous connaissez plus le côté yoga et mouvement, je fusionne à présent avec la partie harmonie.

J’accompagne à distance ou en présentiel les personnes qui ont besoin d’alléger leur charge mentale grâce à des systèmes d’organisation du quotidien et des espaces de vie. Coaching, désencombrement, réorganisation, je t’accompagne à trouver plus de sérénité au quotidien, à créer de l’espace mentalement, physiquement et chez toi.

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05/09/2026

Retrouvez les cours sur chaise le lundi et le mercredi.

Le stretching postural sur chaise est idéal pour les personnes qui ont des douleurs aux genoux, aux hanches et qui préféreront le confort d’être sur chaise pour bouger. Une partie assise, une partie debout pour l’équilibre, du renforcement musculaire et de la mobilité articulaire.

05/09/2026

Cette année le cours de yoga prénatal évolue pour s’ouvrir aux mamans avec bébé ! L’occasion de continuer de prendre soin de vous, sans être séparé de votre bébé !
Le cours aura lieu à la maison des associations le lundi de 9:00 à 10:00 !

05/09/2026

C’est la rentrée !

On aime cette énergie de renouveau, de remise des compteurs à zéro !

Ce moment où on peux se réinventer, mettre en place de nouvelles habitudes. Et pourquoi pas commencer une nouvelle activité !

26/08/2026

Session de yoga privée dans la plus belle salle avec une vue incroyable ce matin au Chateau de Pomiro

02/06/2026

Je sais que tu hésites. Je sais que ça te coûte de prévoir cette journée dont tu rêves, dont tu aurais tant besoin ! Je sais la charge mentale que ça implique de partir une journée.
Ce qui prouve bien tout ce que tu donnes jour après jour. Ce qui montre bien que tu aurais bien besoin de ce temps off pour recharger tes batteries.

Alors vas y, prend cette journée pour toi. Viens rencontrer d’autres mamans. Viens sortir du quotidien et des routines juste quelques heures, une journée.
du.gers places limités !

Écrit moi en mp !

30/04/2026

Horaire des cours 2026

Il reste de la place :
À la romieu le mardi matin,
Au cours dynamique,
Au cours à Montréal.

Les autres cours sont régulièrement complets, vous pouvez être tenus informés des disponibilités par message sur demande.

10/10/2025

05/01/2025

Hello 2025 ! Hâte de te rencontrer !

De te vivre, de te danser…

Si je devais résumer 2024 en un emoji ça serait montagnes russes 🎢

Voyage, déménagement, fin de formation, lancement de l’activité bilan de compétences, un décès marquant, un chien, une grossesse, lancement du coaching, ça aura été une année riche en couleurs ! mais les haut n’auraient pas eu la même saveur sans les bas!

Cette année, faire confiance à l’inconnu, se faire confiance. Ne prendre l’avis que de ceux qui nous inspirent et nous élèvent vers le haut ✨

Je suis ravie de vous annoncer l’ouverture des créneaux de coaching en présentiel ou en ligne.
Retrouvez de la clarté mentale et du temps pour vous grace à une optimisation de votre systèmes d’organisations : au quotidien, gestion du temps et des priorités, productivité, au travail, et même à la maison !
Découvrez ma page .coaching et suivez moi pour recevoir chaque semaine de l’inspiration et de la motivation.

Profitez du tarif de lancement de l’offre 🩷

05/01/2025

Tous les lundis de janvier à avril je proposerai .condom un cours de yoga prénatal de 11:00 à 12:00

Un moment pour prendre soin de soi, des douleurs liées à la grossesse, et de rencontrer d’autres mamans 🥰

Aidez moi en partageant ce post à vos amies enceintes ! Débutantes et expérimentées bienvenues :)