25/06/2026
☀️ ALERTE CANICULE – Adoptons les bons réflexes ! ☀️
Avec les fortes chaleurs, il est essentiel de rester vigilant et d’adopter les bons gestes pour préserver sa santé et celle de son entourage.
✅ Les bons réflexes à adopter :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif
🏠 Restez au frais autant que possible et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
🧢 Portez des vêtements légers, amples et adaptés à la chaleur
🌬️ Aérez votre logement aux heures fraîches et gardez les pièces à l’abri de la chaleur en journée
👥 Pensez aux personnes les plus fragiles (personnes âgées, enfants, personnes isolées)
🚗 Ne laissez jamais une personne ou un animal dans un véhicule, même quelques minutes
⚠️ Au travail, soyez attentifs :
Adaptez votre rythme, faites des pauses régulières, hydratez-vous et signalez toute situation à risque.
En cas de malaise, de fatigue inhabituelle, de vertiges ou de confusion : ne restez pas seul et demandez de l’aide.
Prenons soin de nous et des autres. 🤝
