Coach Yves Belmonte Retraite

Coach Yves Belmonte Retraite Coaching, optimisation de potentiels. Yves BELMONTE. (Retraité). Coach tonique, dynamique et non directif. Révélateur d’excellence et de performances.

(Coach lucide qui croit en l'excellence de l'exigence.) Consultant en développement personnel. Gestion de projets et management. Coaching personnel et professionnel. Agir face aux harcèlements. Etudes qualitatives - Gestion de la performance. Coaching individuel et d'entreprise. Préparateur mental tous challenges et toutes performances. Accompagnement sportif individualisé. Téléphone : 06 22 60 37 61
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24/11/2024

Karine
Je suis présent par la pensée auprès de toi et des enfants.
Je ne pourrais pas être présent pour l'enterrement de mon petit frère Patrick mais ma douleur est intense.
Les larmes de ma tristesse coulent au rythme de mes souvenirs du chemin parcouru par Patrick.
Peux-tu m'envoyer quelques informations sur la date de l'enterrement de Patrick pour que je puisse m'associer à la cérémonie.
Je vous embrasse très fort et tendrement.
Yves.

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24/11/2024

Hier soir mon petit frère Patrick (61 ans)
Photographie ci-dessous, a rejoint mes parents après une trop courte hésitation mais un grand courage pour affronter ce passage trop douloureux. Il a fait face à l'adversité comme un vrai guerrier. Nous étions éloignés géographiquement, mais si complices...

Bonsoir Karine.
Je suis très affecté et ma tristesse est immense.
Je sais quelle doit être la tienne et celle des enfants, Esther, Antoine et Lisa.
Mon cœur saigne car la distance n'a jamais affecté mon attachement à Patrick.
C'était mon petit frère.
Je sais que les mots n'appaiseront aucunement ta souffrance et celle des enfants et quant à moi mon esprit et mon âme sont auprès de lui et seules mes larmes peuvent couler.
Je t'embrasse très tendrement et j'embrasse les enfants.
Amélia et Guillaume partagent la tristesse qui est la vôtre.
Yves.

05/01/2024
01/11/2023

J'ai demandé à un de mes amis qui a franchi les 60 ans et se dirige vers les 70 ans, quel genre de changement ressent-il ? Et il m'a envoyé les lignes suivantes très intéressantes que j'aimerais partager avec vous tous :
1➖Après avoir aimé mes parents, mes frères, mon conjoint, mes enfants, mes amis, maintenant j'ai commencé à m'aimer.
2➖ Je viens de réaliser que je ne suis pas "Atlas". Le monde ne repose pas sur mes épaules.
3➖ Maintenant j'ai arrêté de négocier avec les vendeurs de fruits et légumes. Après tout, quelques pesos ne vont pas faire un trou dans ma poche, mais ils pourraient aider le pauvre homme à économiser pour les frais scolaires de sa fille.
4➖Je paie le chauffeur de taxi sans attendre la monnaie. L'argent supplémentaire pourrait lui apporter un sourire. Après tout, il travaille beaucoup plus dur que moi.
5➖ J'ai arrêté de dire aux personnes âgées qu'ils ont déjà raconté cette histoire plusieurs fois. Après tout cette histoire les fait marcher sur le chemin de leur mémoire et revivre le passé.
6➖J'ai appris à ne pas corriger les gens, jusqu'à quand je sais qu'ils ont tort. Après tout, la responsabilité de tous être parfaits n'est pas entre mes mains. La paix est plus précieuse que la perfection.
7➖ Je fais des éloges librement et généreusement. Après tout, ça améliore l'humeur non seulement pour le receveur mais aussi pour moi.
8➖J'ai appris à ne pas m'embêter pour une tache sur mes vêtements. Après tout, la personnalité parle plus que les apparences.
9➖Je m'éloigne des gens qui ne m'apprécient pas. Après tout, ils ne connaissent peut-être pas ma valeur, mais moi si.
10➖J'apprends à ne pas avoir honte de mes émotions. Après tout ce sont mes émotions qui me rendent humain.
11➖J'ai appris qu'il vaut mieux laisser tomber son ego plutôt que de briser une relation. Après tout mon ego me tiendra distant, alors qu'avec les relations je ne serai jamais seul.
12➖J'ai appris à vivre chaque jour comme si c'était le dernier. Après tout, ça pourrait être le dernier.
13➖Je fais ce qui me rend heureux. Après tout, je suis responsable de mon bonheur et je me le dois.
14➖J'ai appris à apprécier mes amis, parce que chaque jour je les perds, non pas parce que je m'en vais avec eux, mais parce qu'ils m'ont devancé sur la vie éternelle.
15➖ J'apprécie tout ce que j'ai, plus que ce que je désire, car ce que j'ai est à moi : Ma vie, ma famille et mes amis.

J'ai décidé d'envoyer ça parce que je me suis demandé pourquoi devons-nous attendre si longtemps ? Et pourquoi ne pouvons-nous pas pratiquer ça à n'importe quel stade ? Pas besoin d'être vieux pour chercher le bonheur...

Quelques réflexions...

26/08/2023

« MON FILS, JE SUIS DANS LE DERNIER WAGON »

Tous les ans, les parents de Martin l'emmenaient chez sa grand-mère pour les vacances d’été, et ils rentraient chez eux par le même train le lendemain.

Puis un jour le garçon dit à ses parents :

«Je suis assez grand maintenant. Et si j’allais chez grand-mère tout seul cette année ?»

Après une brève discussion les parents sont d’accord.

Les voici debout sur le quai de la gare, le saluant, lui donnant un dernier conseil par la fenêtre, tandis que Martin continue à répéter :

«Je sais, vous me l’avez déjà dit cent fois...!»

Le train est sur le point de partir et le père chuchote :

«Mon fils, si tu te sens soudainement mal ou effrayé, c’est pour toi ! »

Et il lui glisse quelque chose dans sa poche.

Maintenant, le garçon est seul, assis dans le train, sans ses parents, pour la première fois...

Il regarde le paysage par la fenêtre qui défile..

Autour de lui des inconnus se bousculent, font du bruit, entrent et sortent du compartiment, le contrôleur lui fait des commentaires sur le fait qu'il soit seul.. Une personne lui jette même un regard triste...

Du coup, le garçon se sent de plus en plus mal à l'aise...

Et maintenant il a peur.

Il baisse la tête, il se blottit dans un coin du siège, les larmes lui montent aux yeux.

À ce moment-là, il se souvient que son père lui a mis quelque chose dans la poche.

D'une main tremblante il cherche à tâtons ce morceau de papier, il l’ouvre :

«Mon fils, je suis dans le dernier wagon...»

C’est ainsi dans la vie...

Nous devons laisser partir nos enfants, en leur faisant confiance...

Mais nous devons toujours être dans le dernier wagon afin qu’ils n’aient pas peur...

Rester proches d’eux tant que nous sommes en vie...

26/08/2023

Un Airbus 380 traverse l'Atlantique. Il vole régulièrement à 800 km/h à 30 000 pieds, quand soudain apparaît un Eurofighter avec un Tempo Mach 2.

Le pilote de l'avion de chasse ralentit, vole à côté de l'Airbus et salue par radio le pilote de l'avion de ligne : "Airbus, c'est un vol ennuyeux, n'est-ce pas ? Regardez-moi ça !"
Il fait rouler son jet sur le dos, accélère, franchit le mur du son, s'élève rapidement à une hauteur vertigineuse, puis descend en piqué presque jusqu'au niveau de la mer dans un plongeon à couper le souffle. Il revient en boucle à côté de l'Airbus et demande : "Alors, c'était comment ?

Le pilote de l'Airbus répond : "Très impressionnant, mais regardez ça !"
Le pilote de l'avion à réaction regarde l'Airbus, mais rien ne se passe. Il continue à voler en ligne droite, à la même vitesse. Au bout de 15 minutes, le pilote de l'Airbus envoie un message radio : "Alors, c'était comment ?
Confus, le pilote de l'avion à réaction demande : "Qu'est-ce que tu as fait ?
Le pilote de l'Airbus rit et répond : "Je me suis levé, j'ai étiré mes jambes, je suis allé à l'arrière de l'avion pour utiliser les toilettes, puis j'ai pris une tasse de café et une pâtisserie au chocolat".

La morale de l'histoire est la suivante : Quand on est jeune, la vitesse et l'adrénaline semblent excellentes. Mais en vieillissant et en devenant plus sage, on apprend que le confort et la paix sont plus importants.
C'est ce qu'on appelle S.O.S. : Slower, Older, and Smarter (plus lent, plus vieux et plus intelligent).
Dédié à tous mes amis seniors ~ il est temps de ralentir et de profiter du reste du voyage. 🤗❤

13/08/2023

Je t'aime d'une manière inexplicable, de nature inavouable de façon contradictoire .
Je t'aime avec mes états d’âmes qui sont nombreux, et mes changements d'humeurs continuels pour ce que tu sais déjà,
Le temps, la vie, la mort ...
Je t'aime ...
Avec ce monde que je ne comprends pas ,
Avec ces gens qui ne saisissent rien,
Avec l'ambivalence de mon âme ,
Avec l'incohérence de mes actes ,
Avec la fatalité du destin ,
Avec la conspiration du désir ,
Avec l'ambiguïté des faits
Même quand je dis que je ne t’aime pas , Je t'aime ,
Même si je triche, je ne triche pas ,
Dans le fond , j'exécute un plan,
Pour t'aimer encore mieux
Je t'aime ...
Sans réfléchir , inconsciemment, irresponsablement, spontanément involontairement, instinctivement, par impulsion, irrationnellement .
En effet, je n'ai pas d' arguments logiques ,
même improvisés…pour expliquer cet amour que je ressens pour toi, qui a émergé mystérieusement de nulle part , qui magiquement n'a pas été rien, et qui miraculeusement, d'un peu, avec peu et rien a amélioré le pire qui était en moi.
Je t'aime ,
Je t'aime avec un corps qui ne pense pas ,
avec un cœur qui ne raisonne pas ,
avec une tête qui ne se coordonne pas .
Je t'aime
incompréhensiblement
Sans m'étonner de pourquoi Je t'aime ,
Sans m'importer de pourquoi Je t'aime ,
Sans me questionner de pourquoi je t'aime.
Je t'aime,
tout simplement parce que Je t'aime ,
Même moi je ne sais pourquoi Je t'aime…!!!
Je t'aime.

Pablo Neruda.
Frédéric Tokannou Agbo

04/07/2023

Bonjour.

Un petit effort de réflexion et d'écriture en cours de journée, pour le plaisir...

Tirer doucement les leçons de vos évolutions solitaires. Voilà un sympathique programme…

Être en projection permanente et percevoir que votre plan d'étude en amont de votre stratégie d'action globale reste à affiner.

Ne pas perdre d'énergie et de temps dans le doute et l'hésitation nécessite d'avoir une connaissance lucide des conséquences de nos choix et des implications dans nos projets futurs. Et ces projets ne peuvent se multiplier à l'infini.

Il faut :

- Dégager du temps et de l'énergie et s'économiser un maximum à tout moment si l'on veut mener un projet parallèle à la "vie de tous les jours".

- Fonctionner 80% de notre journée à faible coûts et dépenses et ce avec un détachement efficace et lucide pour préserver l'essentiel de notre ressource mentale pour être toujours prêt intellectuellement et physiquement en cas de coup dur (et il y en a au moins un tous les jours).

- Toujours prendre du plaisir car c'est le propre de l'homme, c'est le cadeau que Dieu nous a donné, le mieux que nous puissions faire tant que nous louons cette planète. Prendre du plaisir même au moment des grands efforts, même dans les passages difficiles.

- Car le bonheur vient de ce que nous avons conscience d'avoir choisi.

- Rester impérativement discret, silencieux quelquefois, "joyeux" et prudent souvent, mais sans cesse audacieux aussi...

Cela demande toutefois de grands efforts de communication, de compréhension et de patience.

Il faut lutter pour ne jamais favoriser les incompréhensions, les malentendus, les a priori, les sectarismes et l’intolérance.

Il faut préférer laisser la distance, le temps et le silence dénouer certaines situations que nous ne sommes pas aujourd'hui en mesure d'appréhender avec clairvoyance et humilité.

Yves BELMONTE.
Révélateur d’exigences.
Coach dynamique, tonique et non directif.
Révélateur d’exigences.
(Coach lucide qui croit en l'excellence de l'exigence.)
Consultant en développement personnel.
Gestion de projets et management.
Coaching personnel et professionnel.
Agir face aux harcèlements.
Études qualitatives - Gestion de la performance.
Coaching individuel et d'entreprise.
Préparateur mental tous challenges et toutes performances.
Accompagnement sportif individualisé.

Tél.06 22 60 37 61
[email protected]

27/06/2023

Tu as le droit de quitter n'importe quelle relation dans laquelle tu ne te retrouves pas.
Tu as le droit de laisser n'importe quelle histoire dans laquelle tu ne t'aimes pas.
Tu as le droit de quitter une ville qui a affaiblit ta lumière au lieu de te rendre plus lumineux.
tu as le droit de faire tes bagages et de repartir ailleurs et tu es autorisé à redéfinir le sens de ta vie.
Tu as le droit de quitter le travail que tu détestes même si le monde entier te dit de ne pas le faire et que tu as le droit de chercher quelque chose qui te fait attendre demain et jusqu'au reste de ta vie.
Tu as le droit de quitter quelqu'un que tu aimes s'il te traite mal, tu as le le droit de partir quand tu as essayé encore et encore mais que rien n'a changé.
Tu as le droit de laisser partir des amis toxiques, tu as le droit de t'entourer d'amour, et des gens qui t'encouragent et te nourrissent. Tu as le droit de choisir le genre d'énergie dont tu as besoin dans ta vie.
Tu as le droit de te pardonner pour tes plus grandes et plus petites erreurs et tu as le droit d'être gentil avec toi-même, tu as le droit de te regarder dans le miroir et d'apprécier la personne que tu vois.
Tu as le droit de te libérer de tes propres attentes.
Nous avons parfois l'impression de partir comme une mauvaise chose ou de l'associer à abandonner ou abandonner, mais parfois partir est la meilleure chose que l'on puisse faire pour nous-même.
Partir nous permet de changer de direction, de recommencer, de redécouvrir nous-même et le monde. Partir parfois nous évite de rester coincé au mauvais endroit avec les mauvaises personnes.
Le départ ouvre une nouvelle porte pour le changement, la croissance, les opportunités et la rédemption.
Vous avez toujours le choix de partir jusqu'à ce que vous trouviez ce qui donne un sens profond à votre vie et qui vous rend heureux.
Tu as même le droit de laisser le vieux derrière toi et de te réinventer.

Rania Naim

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9 Avenue De La Galine
Castelnau-le-Lez
34170

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