Jean-Paul Béret Coach

27/11/2024

ll y a 4 ans, j'écrivais ce texte, pour moi, pour tous.
Le pardon sincère et profond est la démarche la plus puissante pour refermer nos blessures.
Pardon aux autres, à ceux qui, sans en avoir le projet nous ont blessés et surtout pardon à soi de ne pas s'être aimé et d'avoir considéré que ce qui nous arrivait était mérité.
"Et un jour, j'ai décidé de Pardonner…
Pardonner, sans oublier mais pour tourner la page, pour s'ouvrir au monde dans lequel nous sommes et à ceux qui nous entourent.
Pardonner à l'autre pour se libérer de la haine, de la colère, de toutes les émotions négatives dont nous sommes l'esclave et qui petit à petit, remplace en nous la lumière par l'ombre.
Pardonner à celui qui nous a blessé, fait souffrir, dont nous étions la victime, pour se donner une chance de relever la tête et de s'aimer, enfin.
Pardonner à soi-même d'avoir été cette victime pour ne plus s'infliger seul les douleurs, les maladies qui se nourrissent dans notre corps des ressentiments, pour ne pas se détruire.
Pardonner au père, à la mère, au frère, à la sœur, à l'ami, au mari, à l'épouse pour parcourir le chemin qui nous mène vers soi, ouvrir les portes du mieux-être puis du bien-être et enfin du bonheur.
Pardonner pour tenter de rompre avec le cycle infernal de la peine qui se perpétue, et en finir avec la rancune éternelle.
Pardonner pour ne pas être à son tour le bourreau de l'autre, l'autre que l'on blesse et à qui l'on fait subir sa propre douleur.
Pardonner enfin pour aller vers la paix, le calme intérieur, la conscience de soi ici et maintenant."

29/06/2024

Ce poste fait suite à la conversation que j'ai eu ce matin avec une amie.
Cette amie travaille beaucoup pour contribuer à l'élévation de la conscience des personnes qui s'adressa à elle. Elle fait preuve de beaucoup de courage, de créativité et son élan du cœur et sans limites pour réaliser ce travail.
Elle fait partie de tous ces êtres qui sont poussés par une force invisible afin d’aider l'humanité à traverser ce qu'il traverse en ce moment avec autant de moyens et de compétences à son service.
Ce message s’adresse à toi qui en fait de même 😉
Dans le même temps qu’elle agit pour favoriser le chemin de l’autre, elle semble négliger son corps physique en oubliant qu'il a ses propres limites, même s'il a de grands potentiels, en oubliant de prendre soin quotidiennement de lui pour pouvoir continuer. Le corps est entrain de lui dire clairement…
J’ai longtemps fait cela, et j’en ai payé à prix d’or les conséquences.
Je lui disais que le guerrier, le combattant, si on peut comparer les choses, ne peut plus combattre si son armure et son épée ne sont pas dans le meilleur état.
Alors sur ce chemin là, il est important qu'elle s'accorde des pauses et surtout de faire concrètement des choses chaque jour pour prendre soin du corps physique, pour le préparer à la journée qui vient.
À travers des mouvements quotidiens, des pratiques toutes simples mais qui effectuées quotidiennement les unes avec les autres nous font accompagner le corps afin de lui permettre à mener toutes les actions que nous souhaitons mener.
A travers une alimentation qui est du sens pour lui et qui contribue au maintien de son équilibre
A travers une hydratation qui utilise une eau informée de la meilleure manière.
A travers un contact quotidien avec le naturel dans un monde ou nous passion notre temps dans l’artificiel.
Et d’autres petits choses aussi.
Notre corps physique est notre véhicule terrestre, il est d'une grande sophistication, il doté de tous les mécanismes permettant de le maintenir en bon état.
Il est de ton devoir, toi qui lis ces lignes, de faire en sorte que ces mécanismes puissent continuez à fonctionner le mieux possible.
Faire n'importe quoi avec le corps, le négliger, mettre n'importe quoi à l'intérieur c'est comme malmener et maltraité le seul véhicule que nous avons et qui ne peut pas être changé.
Malgré ce que certains voudraient nous faire croire.
Avec le cœur 💖

27/04/2024

Je me répète 😀
Tu es le seul responsable de TOUT ce qu'il se passe à chaque seconde dans ta vie,
absolument TOUT!
Tant que tu renvoie la responsabilité a l'autre, tu attends de lui qu'il te sauve.
Tu ne peux pas à la fois vouloir l'indépendance, l'autonomie, la souveraineté ...etc,
et rejeter la responsabilité sur l'autre,
quel qu'il soit, quel que soit son rôle dans ta vie, ton père, ta mère, ton frère, ami, mari, épouse, gouvernement, voisin, pape...
Ce que j'écris peut ne pas te plaire, ça peut t'agacer, te mettre en colère,
mais ce n'est pas négociable 😀!
On t'a fait croire autre chose depuis longtemps,
tu y a cru et cela te fige au stade de l'Enfant.
Le stade Adulte exige que tu embrasse totalement ta responsabilité.
TOUTES tes responsabilités.
😘💖
Ps: Responsable ne veut dire coupable

31/12/2023

Je finis l’année avec un bon rhume et comme à chaque fois que j’ai l’occasion de vivre une manifestation corporelle un peu vive, je traverse ce moment, heureux d’être là, témoin de l’ingéniosité que déploie le corps à mettre en place un processus si élaboré afin de permettre le retour d’un équilibre.

Quelle joie de sentir la vie se manifester avec tant de vigueur de finesse et de force, jouant si précisément chaque note inscrite dans l’ADN, et parfois un peu à côté, histoire d’essayer autre chose, comme la partition infinie d’une incroyable mélodie se renouvelant sans cesse.

Alors, je le laisse faire, en totale confiance en ces incroyables capacités, tellement reconnaissant d’avoir pris place dans cet étonnant véhicule.

Je ne peux que souhaiter poursuivre longtemps l’aventure avec lui, comme avec le meilleur des amis, je vous le souhaite à tous également 😉.

29/07/2021

Bonjour à tous!
A la demande générale 😉, je poste d'ores le flyer de présentation de la formation de formateur que je propose, sur 4 jours, destinée aux professionnels qui veulent transmettre leur art, ou tout simplement à ceux qui veulent découvrir l'univers de la pédagogie.
Je constitue un groupe dans l'été et en septembre dans la perspective d'une formation à octobre sur la côte basque.

Alors à vos agenda les amis ! 🙂

06/05/2021

Nouveauté!
Il vous est possible désormais d'utiliser votre "Compte Formation" pour financer votre bilan de compétence avec moi.
Rendez vous sur mon site puis et suivez ensuite le lien vers le site de "Mon compte formation"!
Si vous avez besoin d'aide, appelez moi au 0631629080.
A bientôt!
Jean-Paul

Bilan de compétence à Biarritz, Pays Basque. Accompagement et réorientation professionnelle par un coach en développement personnel et professionnel.

06/01/2020

Pour démarrer l’année et la semaine, une interview vidéo réalisée par Damien Hoffmann pour ses « podcasts Inarretables » ou il est question de mental, des pensées, des émotions et surtout de la méditation et de ses effets dans notre vie quotidienne.
Bon vidéo et bonne semaine!

Dans cette interview Jean-Paul, coach holistique nous parle de la force du mental et de comment il peut nous desservir. Il nous partage des clés simples à me...