28/10/2026
Du bist Mama. ❤️
Aber du bist noch so viel mehr.
Du bist eine Frau mit eigenen Bedürfnissen, Gefühlen, Wünschen und Träumen.
Vielleicht bist du jeden Tag für alle da. Du organisierst, kümmerst dich, tröstest und versuchst, alles unter einen Hut zu bringen. Du denkst daran, was deine Kinder brauchen. Was dein Partner braucht. Was noch erledigt werden muss.
Aber wann hast du dich das letzte Mal gefragt, was du gerade brauchst?
Manchmal verlieren wir uns selbst ein kleines Stück im Alltag, weil wir so oft die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen.
Und irgendwann fühlen wir uns erschöpft, gereizt oder einfach nicht mehr richtig bei uns selbst. Wenn du dich darin wiedererkennst, sei liebevoll mit dir. 💛
Du musst nicht immer stark sein oder alles allein schaffen.
Und ganz wichtig: du musst dir keine Pause verdienen.
Deine mentale Gesundheit ist wichtig. Du bist wichtig.
Selbstfürsorge bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es bedeutet, auch auf dich zu achten und deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Manchmal beginnt es mit einem kleinen Moment nur für dich: tief durchatmen, eine Pause machen, mit jemandem reden oder dir Unterstützung holen.
Wir bei der Dornröschen Karriereberatung möchten Frauen und Mütter darin bestärken, auch auf ihr seelisches Wohlbefinden zu achten. Unsere Kurse zur mentalen Gesundheit bieten Raum, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.
✨ Du bist nicht nur für andere da. Du darfst auch für dich selbst da sein.
Like diesen Beitrag, wenn du dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest. Vielleicht braucht eine andere Mama diese Erinnerung heute auch.
