INQUA-Institut für Coaching

INQUA-Institut für Coaching INQUA wendet wissenschaftliche Methoden praktisch an, damit Sie den Berufsweg finden, der zu Ihnen passt. Von 100 möglichen Punkten haben wir 98 erreicht.

Der Name INQUA steht für "INstitut für angewandte QUAlitative Sozialforschung". Das INQUA-Institut wurde 1997 von Dr. Martin Hertkorn als enges Netzwerk freiberuflicher Coaching-Expertinnen und Coaching-Experten gegründet. Die Leistungen des INQUA-Instituts stützen sich besonders auf den Einsatz eines am Institut entwickelten, wissenschaftlich anerkannten Verfahrens, des High Profilings®. Das Kar

riere-Coaching für Akademiker/innen mit AVGS

Das Karriere-Coaching von INQUA beruht auf einem strukturierten, zertifizierten Prozess. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Kompetenzen, Interessen und Werte. Unser Karriere-Coaching unterteilt sich in zwei Phasen: Reflexion und Zukunftsplanung. In der ersten Phase analysieren wir Ihre bisherigen beruflichen Erfahrungen, erfassen Ihre Kompetenzen, Interessen und Werte. So verfügen Sie für die zweite Phase über genau die Argumente, die Sie brauchen, um sich für Ihren Berufsweg zu entscheiden und Ihren künftigen Arbeitgeber zu überzeugen. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir in dieser Phase Ihre persönliche Karrierestrategie und unterstützen Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung. Mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) des Jobcenters oder der Arbeitsagentur ist das Karriere-Coaching von INQUA zu 100% gefördert. Am 07.04.2016 wurden wir vom Prüfdienst der Bundesagentur geprüft. Im Abschlussbericht steht: „Die konzeptionelle Vorgehensweise konnte vollumfänglich überzeugen…“. Darauf sind wir stolz. Das Karriere-Coaching von INQUA mit AVGS hat sich bereits über 400 Mal bewährt.

Wer begleitet dich eigentlich beim INQUA Karriere-Coaching in Bamberg? 👋Heute möchten wir dir Marzena Kühne etwas näher ...
04/09/2026

Wer begleitet dich eigentlich beim INQUA Karriere-Coaching in Bamberg? 👋

Heute möchten wir dir Marzena Kühne etwas näher vorstellen.

Was Marzena an ihrer Arbeit besonders begeistert? Menschen dabei zu begleiten, wieder klarer auf die eigenen Werte, Stärken und beruflichen Möglichkeiten zu schauen. Dabei bringt sie nicht nur ihre Erfahrung als Karriere-Coach:in ein, sondern auch ihre langjährige Recruiting-Erfahrung und damit den Blick auf beide Seiten des Arbeitsmarktes.

Im Steckbrief erzählt Marzena, was ihre Arbeit prägt, was ihr in der Zusammenarbeit mit Klient:innen wichtig ist und warum sie davon überzeugt ist, dass berufliche Veränderung auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich ist.

Und dieses Wochenende kannst du Marzena persönlich kennenlernen! 🙌

Am 5. und 6. September sind wir auf der Jobmesse Franken in der brose ARENA Bamberg. Marzena ist vor Ort und freut sich darauf, mit dir über berufliche Neuorientierung, Karriere-Coaching und deine nächsten Schritte ins Gespräch zu kommen. Die Messe ist an beiden Tagen von 10 bis 17 Uhr geöffnet.

Komm gerne vorbei – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

Du gehst auf eine Karrieremesse – aber was machst du eigentlich, wenn du vor dem ersten Unternehmensstand stehst?Die gut...
27/08/2026

Du gehst auf eine Karrieremesse – aber was machst du eigentlich, wenn du vor dem ersten Unternehmensstand stehst?

Die gute Nachricht: Du brauchst weder den perfekten Gesprächseinstieg noch einen bis ins Detail ausgearbeiteten Karriereplan.

Eine Karrieremesse kann gerade in der beruflichen Neuorientierung ein wertvoller Realitätscheck sein. Im persönlichen Gespräch bekommst du einen anderen Eindruck von einem Unternehmen als über Stellenanzeigen und Karriere-Websites: Wie kommunizieren die Menschen dort? Wie wirkt das Unternehmen auf dich? Und kannst du dir vorstellen, dort zu arbeiten?

Bereite einige Fragen vor, stelle dich kurz vor und nutze die Gespräche bewusst, um mehr über Unternehmen und mögliche berufliche Wege herauszufinden.

Wichtig ist auch die Nachbereitung: Kontakte sortieren, interessante Gespräche festhalten und zeitnah wieder anknüpfen.

Und falls dich vor dem ersten Gespräch der Mut verlässt: Die Unternehmen sind auf der Messe, weil sie mit potenziellen Bewerber sprechen möchten. Also geh hin und komm ins Gespräch. Vielleicht entsteht daraus genau der Impuls, der dir eine neue berufliche Richtung eröffnet.

🎧 In unserer aktuellen COACHGEFLÜSTER-Folge sprechen wir mit Stefan Barislovits, Leiter Marketing und PR bei karrieretag.org, darüber, wie du Karrieretage strategisch nutzen und dich gut auf deinen Messebesuch vorbereiten kannst.

Für die Vorbereitung gibt es außerdem unsere kostenlose Jobmessen-Checkliste.

👉 Podcast und Checkliste findest du über den Link im Beitrag.

Welche Fähigkeiten brauchst du, wenn sich die Arbeitswelt immer schneller verändert?KI-Kompetenz gehört dazu – aber sie ...
20/08/2026

Welche Fähigkeiten brauchst du, wenn sich die Arbeitswelt immer schneller verändert?

KI-Kompetenz gehört dazu – aber sie ist nur ein Teil der Antwort.

Denn wenn Technologie Routineaufgaben übernimmt, kommt es umso mehr darauf an, Zusammenhänge zu erkennen, gute Entscheidungen zu treffen, mit anderen zusammenzuarbeiten und Neues lernen zu können.

Und noch etwas wird wichtiger: die eigene berufliche Entwicklung aktiv mitzugestalten. Gerade bei einer beruflichen Neuorientierung kann es helfen, nicht nur auf Stellenbezeichnungen, Abschlüsse oder den nächsten „logischen“ Karriereschritt zu schauen. Frage dich stattdessen: Welche Fähigkeiten bringe ich bereits mit? Was möchte ich weiterentwickeln? Und welches Arbeitsumfeld passt zu mir?

In unserem Karussell stellen wir dir 5 Future Skills vor und zeigen dir, wie du schon mit kleinen Schritten beginnen kannst.

🎧 Mehr über Future Skills, Growth Mindset und neue Karrierewege erfährst du in der aktuellen Folge unseres Karriere-Coaching-Podcasts COACHGEFLÜSTER: „Future Skills: Bist du bereit für die Arbeitswelt von morgen?“

👉 Hör jetzt rein und erzähl uns: Welchen Future Skill möchtest du als Nächstes stärken?

Passt du zur Stelle? Diese Frage steht im Bewerbungsprozess häufig im Mittelpunkt. Dabei lohnt sich auch die umgekehrte ...
15/08/2026

Passt du zur Stelle? Diese Frage steht im Bewerbungsprozess häufig im Mittelpunkt. Dabei lohnt sich auch die umgekehrte Perspektive:

Wie gut kann die Stelle zu dir passen – und sich mit dir weiterentwickeln?

Job Crafting beschreibt die Möglichkeit, die eigene Arbeit aktiv mitzugestalten. Schon bei der Jobsuche kannst du deshalb darauf achten, welchen Spielraum eine Position bei Aufgaben, Rollen und der persönlichen Entwicklung bietet.

In unserem Karussell findest du 5 Fragen, die du für dein nächstes Gespräch mitnehmen kannst. Sie helfen dir dabei, nicht nur auf die Stellenbeschreibung zu schauen, sondern auch auf das, was später möglich sein könnte.

Mehr über Job Crafting und formbare Stellen erfährst du in unserem aktuellen Artikel auf der Website des INQUA-Instituts.

Der perfekte Job: spannende Aufgaben, ein tolles Team, sinnvolle Arbeit und gute Entwicklungsmöglichkeiten. Klingt ideal...
08/08/2026

Der perfekte Job: spannende Aufgaben, ein tolles Team, sinnvolle Arbeit und gute Entwicklungsmöglichkeiten. Klingt ideal – kann die Jobsuche aber auch unnötig erschweren.

Denn eine Stelle muss nicht vom ersten Tag an alles bieten, um langfristig zu dir zu passen.

Job Crafting verändert die Perspektive: Statt nur zu fragen „Ist dieser Job perfekt für mich?“, kannst du überlegen: „Kann diese Stelle mit mir wachsen?“

Gibt es Raum, eigene Stärken einzubringen? Neue Aufgaben zu übernehmen? Verantwortung auszubauen? Dich fachlich weiterzuentwickeln?

Gerade im Vorstellungsgespräch kannst du herausfinden, wie viel Gestaltungsspielraum eine Stelle tatsächlich bietet.

🌱 Unser Impuls für deine Jobsuche: Suche nicht nur nach dem perfekten Job. Achte auch darauf, wo du wachsen, lernen und deinen Arbeitsalltag aktiv mitgestalten kannst.

Mehr über Job Crafting und darüber, wie du formbare Stellen erkennst, liest du im vollständigen Artikel auf der Website des INQUA-Instituts.

31/07/2026

Was passiert mit unserer Handlungsfähigkeit, wenn Stress über längere Zeit anhält?

Oft wird unser Blick enger. Wir nehmen weniger Möglichkeiten wahr und haben das Gefühl, nur noch reagieren zu können.

Resilienz bedeutet dabei nicht, keinen Stress mehr zu erleben. Entscheidend ist vielmehr, sich wieder regulieren zu können und zu wissen: Ich habe Handlungsmöglichkeiten und kann mit der Situation umgehen.

Im Reel erklärt INQUA Karriere-Coachin Melina Liebler, was ein resilientes System auszeichnet und warum genau diese Fähigkeit im Alltag so wichtig ist. 🌿

🎥 Das vollständige Video gibt es auf unserem YouTube-Kanal: https://youtu.be/VGWOxWXQcGM

Du willst beruflich weiterkommen und schaust deshalb vor allem nach vorn? 🔜Gerade bei einer beruflichen Neuorientierung ...
24/07/2026

Du willst beruflich weiterkommen und schaust deshalb vor allem nach vorn? 🔜

Gerade bei einer beruflichen Neuorientierung kann es helfen, zuerst einen Schritt zurückzugehen 🔙. Denn dein bisheriger Weg zeigt mehr als einzelne Stationen: Er macht Erfahrungen, Werte, Kompetenzen und wiederkehrende Muster sichtbar. ✨

Vielleicht entdeckst du dabei Fähigkeiten, die bisher kaum Raum hatten. Oder Wünsche, die du lange zurückgestellt hast.

Neuorientierung bedeutet nicht, alles hinter dir zu lassen. Oft geht es darum, das Bestehende neu zu kombinieren und daraus eine stimmige Richtung zu entwickeln.

Nimm dir zehn Minuten und frage dich:

✨ Was möchte ich aus meinem bisherigen Weg mitnehmen?
✨ Was möchte ich künftig anders gestalten?
✨ Was soll in meinem Berufsleben mehr Raum bekommen?

Warum dich ein Schritt zurück bei deiner Karriereplanung weiterbringen kann, erfährst du im Video auf unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=DxN18Zvd1M8&t=1s

20/07/2026

Manchmal funktionieren wir einfach weiter: Bewerbungen schreiben, Termine einhalten, Entscheidungen treffen. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu dem, was wir gerade wirklich brauchen.

Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein oder alles auszuhalten. Sie zeigt sich auch darin, bewusst zwischen Anspannung und Entspannung, Außen und Innen, Fokus und Loslassen wechseln zu können.

Die Pendulationsübung hilft dir, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder bei dir einzuchecken:

👀 Richte deine Aufmerksamkeit auf deine Umgebung.
🧠 Spüre anschließend in deinen Körper hinein.
↔️ Wechsle langsam zwischen beiden Perspektiven.

Schon 60 Sekunden können helfen, dich wieder bewusster wahrzunehmen.

Die vollständige angeleitete Übung findest du in unserer Podcastfolge „Raus aus dem Funktionsmodus! Die Pendulationsübung“.

🎧 Jetzt rein hören:
https://www.inqua-institut.de/podcast-coachgefluester/pendulations-uebung-fuer-mehr-resilienz/

15.000 Coachees – ein besonderer Meilenstein 🎉Hinter jeder Zahl steht ein Mensch mit einer eigenen Geschichte, individue...
12/07/2026

15.000 Coachees – ein besonderer Meilenstein 🎉

Hinter jeder Zahl steht ein Mensch mit einer eigenen Geschichte, individuellen Stärken und beruflichen Zielen.

Mit unserer 15.000. Coachee haben wir einen besonderen Meilenstein erreicht. Dieser Moment steht stellvertretend für die vielen Menschen, die wir in unserem Karriere-Coaching begleiten durften.

Ein herzliches Dankeschön an Zoë, die ihre Erfahrungen mit uns geteilt hat. Ebenso danken wir unserer Karriere-Coachin Gaby vom INQUA Standort Bremen, die Zoë während ihres Coaching-Prozesses begleitet hat.

Wir wünschen Zoë für ihre berufliche und persönliche Zukunft viel Erfolg, spannende Chancen und alles Gute!

Muss wirklich jede Bewerbung perfekt sein?Viele kennen dieses Gefühl: Das Anschreiben wird noch einmal überarbeitet, der...
02/07/2026

Muss wirklich jede Bewerbung perfekt sein?

Viele kennen dieses Gefühl: Das Anschreiben wird noch einmal überarbeitet, der Lebenslauf ein weiteres Mal angepasst und der Bewerben-Button bleibt trotzdem ungeklickt.

Gerade während einer Phase der Arbeitslosigkeit oder beruflichen Neuorientierung ist der Druck oft groß. Aus Angst vor Fehlern wird aus sorgfältigem Arbeiten schnell Perfektionismus.

In unserem Beitrag zeigen wir dir fünf Strategien, mit denen du Perfektionismus hinterfragen und wieder mehr ins Handeln kommen kannst.

Wenn dich Selbstzweifel oder hohe Ansprüche ausbremsen, kann ein professionelles Karriere-Coaching helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Stärken wieder in den Blick zu nehmen.

Den vollständigen Blogartikel „Perfektionismus ablegen“ findest du auf unserer Website:
https://www.inqua-institut.de/blog/karriere/perfektionismus-ablegen/

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Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
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