09/02/2026
Victime. Sauveur. Bourreau.
Trois rôles qui peuvent vivre en nous et se nourrir les uns les autres.
Et si, plutôt que de lutter contre eux, nous choisissions simplement de les voir… puis de revenir à notre centre?
Par la Présence, la respiration consciente et la fréquence du Cœur, les dynamiques du trio peuvent s’éteindre d’elles-mêmes.
**Je me libère des rôles. Je choisis la Présence.**
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Victim. Saviour. Bully.
Three roles that can live within us and feed one another.
What if, instead of fighting them, we simply became aware of them… and returned to our core?
Through Presence, conscious breathing, and the frequency of the Heart, these dynamics can begin to dissolve on their own.
**I release the roles. I choose presence.**