AB Stratégies Equilibre

10/22/2026

Vrai ou faux ? Teste tes codes du travail au Québec 👇

Slide 1 : Vrai ou faux ? 5 situations au travail au Québec.
Slide 2 : « Je peux prévenir de mon absence par texto à un collègue. » FAUX. Tu appelles ton responsable.
Slide 3 : « Tutoyer mon patron, c’est normal. » VRAI, très souvent. Le tutoiement n’enlève rien au respect.
Slide 4 : « Si je suis bon, on me pardonnera mes retards. » FAUX. La fiabilité compte autant que le talent.
Slide 5 : « Proposer une idée, c’est bien vu. » VRAI, après avoir observé et au bon moment.
Slide 6 : Ton score ? Dis-le en commentaire. Et identifie le collègue qui a besoin de lire ça 😉

10/22/2026

🧥 S'habiller pour −25 °C… sans se ruiner !

Votre premier hiver québécois approche ? Le secret, c'est la technique des 3 couches :

1️⃣ Couche de base : un sous-vêtement technique (laine mérinos ou synthétique) qui évacue l'humidité. On évite le coton !
2️⃣ Couche intermédiaire : une polaire ou un chandail de laine pour garder la chaleur
3️⃣ Couche extérieure : un manteau d'hiver coupe-vent et imperméable

Sans oublier : 🧤 mitaines (plus chaudes que les gants), 🧣 cache-cou, tuque et bottes d'hiver imperméables avec une bonne semelle.

💰 Astuces budget :
✔ Les friperies et les comptoirs vestimentaires ont souvent de beaux manteaux à petit prix
✔ Guettez les ventes de garage d'automne et les groupes d'échange de votre ville
✔ N'achetez pas tout en France : les équipements vendus ici sont adaptés au climat

10/22/2026

⚙️ Chaudronnier : votre profil est recherché au Québec !

Votre Bac Pro Chaudronnier de France vous donne l'opportunité de venir travailler au Québec ! Nous sélectionnons des candidats francophones internationaux pour le compte d'entreprises québécoises.

💡 À retenir :
◾Mandatés et rémunérés par les entreprises québécoises.
◾Recrutement effectué sous le permis Jeunes Professionnels (pas besoin d'EIMT ni de CAQ).

⚠️ Critères du permis : Le programme Jeunes Professionnels possède des critères d'accès stricts (notamment avoir entre 18 et 35 ans). Assurez-vous d'être éligible avant de soumettre votre profil.

🔗 Postulez directement : https://zurl.co/u7KcJ

10/22/2026

Le programme Jeunes Professionnels, c'est quoi au juste ? 🤔

Une expérience de travail au Canada pour les jeunes Français, avec un employeur qui t'attend. Pas de jargon : je t'explique les grandes lignes en 20 minutes, le 29 octobre à 19 h (heure de Paris).

💬 Pose ta question en commentaire : je la reprends en direct !

👉 Inscription gratuite : lien en premier commentaire 👇

10/21/2026

🇨🇦 Auxiliaire de vie : envie de faire évoluer votre carrière au Québec ?

Nous recrutons des candidats francophones internationaux pour venir travailler au Québec ! Nous avons 15 postes à combler pour l’année 2027.

💡 Bon à savoir :
◾Notre cabinet est mandaté et direct rémunéré par les entreprises québécoises (nos services sont gratuits pour les candidats).
◾Nous recrutons uniquement via le permis Jeunes Professionnels (pas de démarche EIMT ni CAQ).

⚠️ Critères d'accès au permis Jeunes Professionnels :
Ce permis est soumis à des conditions strictes d'éligibilité, notamment la tranche d'âge (avoir entre 18 et 35 ans).

👉 Merci de vérifier votre éligibilité avant de poser votre candidature !

🔗 Postulez directement ici : https://zurl.co/PviN7

10/20/2026

Les règles de l’équipe, ce ne sont pas des suggestions.

📱 Le cellulaire pendant le service : non, sauf si ton responsable dit oui.
☕ Les pauses : à l’heure prévue, et on revient à l’heure.
🦺 Les consignes de sécurité : on les suit, même quand « ça va plus vite sans ».
🧤 L’uniforme et l’hygiène : c’est l’image de l’entreprise.

Ce sont des petites choses. C’est justement pour ça qu’on les remarque.

10/20/2026

Le Québec ne cherche pas « quelqu'un ». Il cherche TON métier 👀

Hôtellerie, restauration, santé, petite enfance, construction, commerce : des employeurs québécois recrutent des profils francophones motivés.

👉 Fais défiler pour voir si ton secteur en fait partie.

Tu te reconnais ? On en parle le 29 octobre à 19 h (heure de Paris), en 20 minutes.

👉 Inscription gratuite : lien en premier commentaire 👇

10/20/2026

👨‍🍳 Postes à pourvoir au Québec — printemps 2027 : Boulanger

Nos employeurs partenaires au Québec recrutent des boulangers francophones pour le printemps 2027.

🔪 Vos missions : assurer la fabrication des pains et des viennoiseries (pétrissage, façonnage, cuisson), gérer la production selon le rythme de la boutique, veiller à la qualité et à l'hygiène.
✅ Votre profil : expérience en boulangerie artisanale, autonomie, sens du produit, disponibilité pour des horaires matinaux.

📅 Bon à savoir : les rondes Jeunes Professionnels (EIC) de 2026 sont fermées. La réouverture est attendue en début d'année 2027 (dates officielles à confirmer par IRCC). C'est donc maintenant qu'il faut préparer votre candidature et décrocher votre offre d'emploi.

👉 Candidature uniquement en ligne : déposez votre CV ici ➡️ https://www.abstrategiesequilibre.com/deposer-cv

Les démarches d'immigration sont prises en charge par un consultant réglementé en immigration canadienne.

10/20/2026

🍁 Et si votre prochaine aventure au Québec se vivait en famille ? 🇨🇦

Partir vivre au Québec, c’est un nouveau départ… et quand on a des enfants, c’est un projet qui se prépare à plusieurs !

Entre les démarches professionnelles, le choix de l’école, la recherche d’une garderie et les activités pour les enfants, il est normal d’avoir mille questions avant de faire le grand saut. 🧸

🏫 Écoles et inscriptions
👶 Garderies et solutions de garde
⚽ Sports, loisirs et activités familiales
🌲 Découvertes, nature et nouvelles amitiés

L’objectif ? Permettre à chacun de trouver sa place et de profiter pleinement de cette nouvelle vie.

💡 Le secret d’une installation réussie : anticiper les besoins de toute la famille, pas seulement ceux des adultes !

📖 Tu envisages de travailler au Québec avec tes enfants ? Nous avons rassemblé des conseils pour t’aider à préparer cette étape.

👉 Lis notre article de blog et prépare ton projet sereinement :
https://www.abstrategiesequilibre.com/post/famille-au-qu%C3%A9bec-%C3%A9coles-garderies-et-activit%C3%A9s-pour-bien-s-installer

💬 Dis-nous en commentaire : qu’est-ce qui te donnerait le plus envie d’élever tes enfants au Québec ? 🍁

Famille au Québec : découvrez les écoles, garderies, activités et ressources à connaître pour faciliter l'installation de votre famille.

10/20/2026

Tu as entre 18 et 35 ans et deux semaines de vacances devant toi ? 🍂

Profites-en pour te poser LA question : et si tu partais 2 ans travailler au Québec ? 🇨🇦

Jeudi 29 octobre à 19 h (heure de Paris), je t'explique tout en 20 minutes chrono :
🏨 les secteurs qui recrutent
📋 le programme Jeunes Professionnels, sans jargon
🧳 les vraies étapes d'un départ

C'est gratuit et en ligne. Ta seule mission : t'inscrire 😉

👉 Inscription gratuite : lien en premier commentaire 👇