Coaching Hélène Gagné - CRHA

Coaching Hélène Gagné - CRHA Coaching d'affaires, accompagnement individuel /équipe, développement de potentiel et savoir-faire dans le cadre d'objectifs personnels et professionnels

Ma page vous parle de moi, de ma passion pour l'être humain, pour le coaching. Mes découvertes à travers mes expériences de travail et mes lectures.

03/11/2026

Diriger sans être aimé n’est pas un objectif.

Un texte d'Aline Metzmacher
Diriger ne devrait pas être un combat solitaire | J’aide les dirigeants à ne plus tout porter seuls | Fondatrice Coach²

3 mars 2026
Mardi. 18h40...Vous venez d’annoncer la décision.
Pas celle qui fait plaisir. Celle qui était nécessaire.
La réunion se termine. Les ordinateurs se ferment. On évite un peu votre regard.
Personne ne vous attaque. Mais l’énergie a changé.
Vous le sentez. Immédiatement.
Sur le parking, vous rejouez la scène. Une phrase. Un regard. Un soupir.
Et cette pensée arrive : “Est-ce que j’aurais pu faire autrement ?”
Si vous dirigez, vous connaissez ça !
Ce moment où vous êtes solide devant l’équipe… et traversé de doutes une fois seul.
On parle beaucoup de leadership inspirant.
Mais votre quotidien, ce n’est pas un TEDx. Mais c’est :
Refuser une augmentation alors que la personne “le mérite humainement”… mais que les chiffres ne suivent pas.
Stopper un projet que tout le monde aime… sauf la réalité du marché.
Recadrer un collaborateur performant… qui abîme la dynamique collective.
Dire non. Encore.
Ce n’est pas ( toujours) agréable mais c’est votre rôle.
Soyons honnêtes. Vous avez envie d’être respecté.
Et oui… apprécié aussi… C'est normal ...C’est humain… Comme vous !
Le problème commence quand, sans vous en rendre compte, vous commencez à décider pour préserver l’ambiance plutôt que pour protéger l’entreprise.
Alors vous attendez.

Vous laissez une situation traîner. Vous espérez qu’elle se régule seule. Vous évitez une discussion inconfortable.
Et pendant ce temps, l’équipe observe.
Elle voit que le problème est là. Elle voit que rien ne bouge.
Et elle se dit, sans le formuler : “Donc, c’est toléré.”
Un dirigeant n’abîme pas la confiance avec une décision impopulaire.
Il l’abîme quand il ne décide pas.
Quand il hésite trop longtemps.
Quand il change de position sous pression.
Quand il recule après avoir annoncé une règle.
Ce n’est pas la fermeté qui déstabilise.
C’est le flou
Un cadre clair rassure. Même s’il contrarie.
Un cadre flou fatigue. Toujours !
J'ai envie de vous poser une question simple :
Quand vous repoussez une décision, qu’est-ce que vous protégez vraiment ?
La relation ?
Ou votre propre inconfort ?
Parce que décider, ce n’est pas seulement choisir une direction.
C’est accepter de porter la tension que les autres ne veulent pas porter.
Et ça, personne ne vous l’a vraiment expliqué.
Diriger, ce n’est pas être aimé. C’est être fiable.
Fiable dans vos critères. Fiable dans vos valeurs. Fiable dans vos réactions.
Vos équipes n’attendent pas que vous soyez parfait.
Elles veulent savoir :

Est-ce qu’il ou elle tient sa parole ?
Est-ce qu’elle ou il applique la règle à tout le monde ?
Est-ce qu’on peut comprendre sa logique ?
La confiance naît là...Dans la cohérence.
Vous vous demandez parfois :
“Est-ce que je deviens trop dur ?”
Je vous propose un autre angle :
Êtes-vous en train de devenir clair ?
La dureté, c’est imposer sans expliquer. La clarté, c’est expliquer sans se justifier et sans s’excuser d’exister.
Vous pouvez écouter. Comprendre. Accueillir la frustration.
Et maintenir la décision.
Les deux ne sont pas incompatibles.
Il y a une solitude dans le leadership.
Pas dramatique mais structurelle :
Vous voyez plus large.
Vous avez accès à des informations que d’autres n’ont pas.
Vous mesurez des risques que l’équipe ne perçoit pas encore.
Donc oui, parfois, vous êtes incompris.
Mais être compris immédiatement n’est pas le bon indicateur.
Être cohérent l’est.
La vraie question n’est pas :
“Est-ce qu’ils m’aiment ?”
C’est :
“Est-ce qu’ils peuvent compter sur moi quand ça devient difficile ?”
Parce que le jour où une vraie crise arrive, ce n’est pas votre popularité qui tiendra l’équipe.

C’est votre stabilité.
La prochaine fois que vous rentrez chez vous avec un doute, ne cherchez pas à savoir si l’ambiance était agréable.

Demandez-vous :

Ai-je protégé l’équité ?
Ai-je protégé la solidité ?
Ai-je protégé l’avenir ?
Si la réponse est oui, alors vous avez fait votre travail.
Même si la salle était silencieuse.

Diriger sans être aimé n’est pas un objectif.
C’est parfois le prix d’une décision responsable.
Et ceux qui acceptent ce prix construisent des entreprises solides.
Pas parfaites.
Solides.
Et dans le monde actuel, c’est déjà énorme.
C’est ça, la lucidité du dirigeant.
En tout cas c'est ma vision … 3 mars 2026
Mardi. 18h40...Vous venez d’annoncer la décision.
Pas celle qui fait plaisir. Celle qui était nécessaire.
La réunion se termine. Les ordinateurs se ferment. On évite un peu votre regard.
Personne ne vous attaque. Mais l’énergie a changé.
Vous le sentez. Immédiatement.
Sur le parking, vous rejouez la scène. Une phrase. Un regard. Un soupir.
Et cette pensée arrive : “Est-ce que j’aurais pu faire autrement ?”
Si vous dirigez, vous connaissez ça !
Ce moment où vous êtes solide devant l’équipe… et traversé de doutes une fois seul.
On parle beaucoup de leadership inspirant.
Mais votre quotidien, ce n’est pas un TEDx. Mais c’est :
Refuser une augmentation alors que la personne “le mérite humainement”… mais que les chiffres ne suivent pas.
Stopper un projet que tout le monde aime… sauf la réalité du marché.
Recadrer un collaborateur performant… qui abîme la dynamique collective.
Dire non. Encore.
Ce n’est pas ( toujours) agréable mais c’est votre rôle.
Soyons honnêtes. Vous avez envie d’être respecté.
Et oui… apprécié aussi… C'est normal ...C’est humain… Comme vous !
Le problème commence quand, sans vous en rendre compte, vous commencez à décider pour préserver l’ambiance plutôt que pour protéger l’entreprise.
Alors vous attendez.

Vous laissez une situation traîner. Vous espérez qu’elle se régule seule. Vous évitez une discussion inconfortable.
Et pendant ce temps, l’équipe observe.
Elle voit que le problème est là. Elle voit que rien ne bouge.
Et elle se dit, sans le formuler : “Donc, c’est toléré.”
Un dirigeant n’abîme pas la confiance avec une décision impopulaire.
Il l’abîme quand il ne décide pas.
Quand il hésite trop longtemps.
Quand il change de position sous pression.
Quand il recule après avoir annoncé une règle.
Ce n’est pas la fermeté qui déstabilise.
C’est le flou
Un cadre clair rassure. Même s’il contrarie.
Un cadre flou fatigue. Toujours !
J'ai envie de vous poser une question simple :
Quand vous repoussez une décision, qu’est-ce que vous protégez vraiment ?
La relation ?
Ou votre propre inconfort ?
Parce que décider, ce n’est pas seulement choisir une direction.
C’est accepter de porter la tension que les autres ne veulent pas porter.
Et ça, personne ne vous l’a vraiment expliqué.
Diriger, ce n’est pas être aimé. C’est être fiable.
Fiable dans vos critères. Fiable dans vos valeurs. Fiable dans vos réactions.
Vos équipes n’attendent pas que vous soyez parfait.
Elles veulent savoir :

Est-ce qu’il ou elle tient sa parole ?
Est-ce qu’elle ou il applique la règle à tout le monde ?
Est-ce qu’on peut comprendre sa logique ?
La confiance naît là...Dans la cohérence.
Vous vous demandez parfois :
“Est-ce que je deviens trop dur ?”
Je vous propose un autre angle :
Êtes-vous en train de devenir clair ?
La dureté, c’est imposer sans expliquer. La clarté, c’est expliquer sans se justifier et sans s’excuser d’exister.
Vous pouvez écouter. Comprendre. Accueillir la frustration.
Et maintenir la décision.
Les deux ne sont pas incompatibles.
Il y a une solitude dans le leadership.
Pas dramatique mais structurelle :
Vous voyez plus large.
Vous avez accès à des informations que d’autres n’ont pas.
Vous mesurez des risques que l’équipe ne perçoit pas encore.
Donc oui, parfois, vous êtes incompris.
Mais être compris immédiatement n’est pas le bon indicateur.
Être cohérent l’est.
La vraie question n’est pas :
“Est-ce qu’ils m’aiment ?”
C’est :
“Est-ce qu’ils peuvent compter sur moi quand ça devient difficile ?”
Parce que le jour où une vraie crise arrive, ce n’est pas votre popularité qui tiendra l’équipe.

C’est votre stabilité.
La prochaine fois que vous rentrez chez vous avec un doute, ne cherchez pas à savoir si l’ambiance était agréable.

Demandez-vous :

Ai-je protégé l’équité ?
Ai-je protégé la solidité ?
Ai-je protégé l’avenir ?
Si la réponse est oui, alors vous avez fait votre travail.
Même si la salle était silencieuse.

Diriger sans être aimé n’est pas un objectif.
C’est parfois le prix d’une décision responsable.
Et ceux qui acceptent ce prix construisent des entreprises solides.
Pas parfaites.
Solides.
Et dans le monde actuel, c’est déjà énorme.
C’est ça, la lucidité du dirigeant.
En tout cas c'est ma vision …

02/24/2026
L’art de réparer les relations : une aptitude essentielle. S’il y a une chose fondamentale à apprendre dans ce monde, c’...
02/11/2026

L’art de réparer les relations : une aptitude essentielle.
S’il y a une chose fondamentale à apprendre dans ce monde, c’est l’art de réparer les relations.
Que ce soit en amour, en amitié, en famille ou au travail, nos liens façonnent notre existence.
Pourtant, ils sont inévitablement mis à l’épreuve : malentendus, blessures, conflits d’ego ou erreurs commises sous le coup de l’émotion.
Ce qui distingue une relation éphémère d’un lien profond et durable, c’est la capacité à réparer plutôt qu’à fuir.
Trop souvent, face aux tensions, nous choisissons la facilité : l’évitement, la rancune ou la rupture.
Pourtant, chaque conflit est une opportunité d’apprendre. Apprendre à réparer, c’est apprendre à écouter sans chercher à avoir raison, à exprimer sa vérité sans accuser, à reconnaître ses torts sans s’écraser.
C’est aussi cultiver la patience et l’empathie, car une relation ne se reconstruit pas en un jour.
Savoir réparer, c’est aussi comprendre que l’autre est imparfait, tout comme nous.

Bonne année! J’aime beaucoup ces souhaits! Je vous les partage et vous propose d’en choisir un que vous chérirez pour 20...
01/07/2026

Bonne année! J’aime beaucoup ces souhaits! Je vous les partage et vous propose d’en choisir un que vous chérirez pour 2026. Mon choix: la joie sauvage d’être simplement là! bonne réflexion.

Merci Sabrina Lévesque pour le partage!

11/13/2025
10/19/2025

𝐃𝐈𝐌𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐇𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄

📌 Coach Synergie " 𝐋'𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐋𝐄 𝐃𝐔 𝐃𝐈𝐌𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄

𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗥𝗘𝗗É𝗙𝗜𝗡𝗜𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗛𝗨𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘𝗦

💡 Le coaching : entre expansion et complexité

« 𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 é𝘷𝘰𝘭𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘶𝘴𝘤𝘪𝘵𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘥'𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘥'𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘳𝘰𝘨𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴. 𝘚𝘪 𝘴𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦, 𝘴𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳é𝘩𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘩é𝘰𝘳𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘹𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘣𝘰𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘶-𝘥𝘦𝘭à 𝘥𝘦𝘴 𝘷é𝘳𝘪𝘵é𝘴 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴, 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘯𝘵 𝘴𝘦𝘴 𝘮𝘶𝘭𝘵𝘪𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘴𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 ? »

Dans cet article rédigé par Franck Barès, Ph.D. SYBILLE PERSSON et Thierry Chavel, publié dans l'édition Printemps 2025 de Gestion HEC Montréal, les auteurs nous invitent à réfléchir sur l'évolution du coaching professionnel, ses mythes, mais aussi son utilité et sa capacité à redéfinir les interactions humaines.

Quelques éléments intéressants de cet article :

✅L'expansion du coaching au cours des 20 dernières années

✅Que dit la recherche ?

✅La réinvention du coaching : de l'être au vivre

✅Les mythes

« …𝘢𝘶 𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦𝘳 à 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 «𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘦𝘴𝘵» 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪è𝘳𝘦 𝘧𝘪𝘨é𝘦, 𝘪𝘭 𝘴’𝘢𝘨𝘪𝘵 𝘥’𝘰𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳 «𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦» 𝘳é𝘦𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥é𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘥’𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘦𝘵 𝘤𝘦, à 𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶𝘹 : 𝘥’𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘵 𝘤𝘩𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦𝘶𝘳𝘴, 𝘦𝘵 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩é. » 💡

🔗𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 : https://www.r***egestion.ca/comment-le-coaching-redefinit-les-interactions-humaines?utm_source=chatgpt.com

Bonne lecture et bon dimanche 😎

📢 Et n'oubliez pas de vous inscrire et d'assister à nos webinaires de fin d'année !

🟥 Nos Prochains Webinaires

◼️ 19 novembre 2025 - "Au T.O.P avec des techniques « Secret Défense »" avec 🔰Phil Vanden Bosch🛡

- Inscription ► https://bit.ly/4fCp0sz

◼️ 17 décembre 2025 - "Faire Rayonner le lien Humain à l’ère de l’I.A. !" avec Amal Hihi MCC

- Inscription ► https://bit.ly/3J3Y4pv

🍀 Hâte de vous y retrouver🍀

ICF Belgium, ICF Quebec, ICF Switzerland, ICF MAROC- Coaching Federation Morocco, ICF-France, ICF Luxembourg, ICF Tunisia Chapter, Coach Synergie

Illustration : Sébastien Thibault

10/12/2025

Comment vas-tu? Bien! MAIS comment vas-tu VRAIMENT?

05/30/2025

le « courage managérial » c’est difficile, ça prend du COURAGE
Il est un pilier essentiel du leadership
Le courage managérial est une qualité fondamentale pour les gestionnaires qui souhaitent diriger avec intégrité, authenticité et efficacité. Il ne s'agit pas simplement d'agir avec bravoure, mais de démontrer une capacité à prendre des décisions difficiles, à assumer ses responsabilités et à favoriser un environnement de travail éthique et transparent.
COURAGE, ça se développe !
Je vous accompagnerai avec bienveillance.
À bientôt

En quoi le coach reste irremplaçable ?Si l'I.A. excelle dans l'analyse et la structuration, elle reste limitée dans l'in...
03/18/2025

En quoi le coach reste irremplaçable ?

Si l'I.A. excelle dans l'analyse et la structuration, elle reste limitée dans l'intelligence émotionnelle et la compréhension des nuances comportementales. Un coach ne se contente pas de poser des questions et d'offrir du feedback. Il perçoit les émotions cachées, les lapsus, les croyances et les besoins non exprimés. Il adapte son approche en fonction de l'énergie du client, de son langage corporel et de son état émotionnel du moment. De plus, le coaching ne se limite pas à des échanges verbaux : l'effet miroir, la création d'un espace de confiance et la relation interpersonnelle sont des éléments essentiels à une transformation profonde. Enfin, un coach possède l'expérience, l'intuition et la capacité à naviguer dans l'incertitude, ce qui lui permet d'accompagner des processus de changement en profondeur et de les pérenniser dans le temps.
Outildecoach.com

03/17/2025

ChatGPT et le Coaching
10 mythes à déboulonner sur le coaching

Bien que l’intelligence artificielle ait permis de mettre en lumière ces dix mythes entourant la pratique du coaching et de décrire ce qu’on observe réellement sur le terrain, elle ne saurait rendre pleinement compte de la richesse de la dynamique humaine qui sous-tend cette approche. Au bout du compte, le coaching repose sur une rencontre vivante et profondément humaine, une interaction dont l’IA est encore incapable de saisir toute la subtilité.

1 - Le coaching n’est qu’une thérapie déguisée
La réalité : le coaching professionnel se concentre sur l’aide offerte à une personne pour atteindre des objectifs spécifiques et améliorer ses compétences dans un contexte de travail. Il se concentre sur l’avenir et sur les actions concrètes pour atteindre des résultats, plutôt que sur le passé et sur les problèmes émotionnels.

2 - Le coaching est réservé aux cadres supérieurs
La réalité : le coaching peut être utile à tous les échelons de la hiérarchie d’une entreprise et servir tous les types de professionnels.

3 - Le coaching n’est pas nécessaire pour les personnes performantes
La réalité : même les personnes performantes peuvent tirer profit du coaching pour développer de nouvelles compétences, élaborer de nouvelles stratégies ou atteindre des objectifs plus élevés et mieux relever certains défis professionnels.

4 - Le coaching est coûteux
La réalité : le coût du coaching peut varier considérablement en fonction du coach et du nombre de séances. Cependant, de nombreuses entreprises considèrent qu’il s’agit d’un investissement rentable dans le développement de leurs employés.

5- Le coaching n’est pas scientifique
La réalité : bien que le coaching ne repose pas sur une méthode scientifique rigoureuse, de nombreux coachs utilisent des techniques éprouvées pour aider leurs clients à atteindre leurs buts, telles que la fixation d’objectifs SMART, la visualisation positive et la méditation.

6 - Le coaching ne peut pas faire de différence significative
La réalité : selon les études, le coaching peut améliorer considérablement la satisfaction professionnelle, la confiance en soi et la performance au travail.

7 - Le coaching est un processus rapide
La réalité : le coaching peut mettre du temps à produire des résultats tangibles, selon les objectifs et les besoins du client. Cependant, de nombreuses personnes rapportent des améliorations significatives après seulement quelques séances de coaching.

8 - Le coaching n’est pas confidentiel
La réalité : le coaching est en général confidentiel et les coachs respectent la confidentialité des clients.

9 - Le coaching ne peut pas aider en situation de crise ou de conflit
La réalité : le coaching peut aider les clients à faire face à des situations difficiles en leur fournissant des outils pour gérer leur stress, résoudre les conflits et trouver des solutions à des problèmes complexes.

10 - Le coaching n’apporte pas de solution permanente
La réalité : le coaching peut permettre aux clients de développer des compétences durables et leur ouvrir des perspectives qui les aideront à long terme. Cependant, il ne garantit pas de résultats durables si les personnes ne mettent pas en pratique les enseignements reçus dans leur vie quotidienne.

Article publié dans l’édition Printemps 2025 de Gestion

02/26/2025

Quand la fatigue décisionnelle s’installe?

Quel que soit le poste occupé, on peut tous, un jour ou l’autre, être frappés par la fatigue décisionnelle.

En moyenne, un individu doit prendre de 80 à 90 décisions par jour dans sa vie quotidienne. S’il travaille, ce nombre est multiplié par deux et même par quatre s’il occupe un poste de responsabilité! Sans surprise, il peut s’ensuivre une fatigue décisionnelle

Même des décisions ayant un impact relativement mineur consomment une bonne dose d’énergie mentale. «Tout comme le corps, le cerveau se fatigue lorsqu’il est très sollicité», poursuit la professeure. Résultat : notre pile est à plat. Mouna Knani, professeure agrégée au Département de gestion des ressources humaines de HEC Montréal.

Portrait d’un mal répandu, pourtant méconnu, et des meilleures façons de le contrer.
Selon moi, LE COACHING PROFESSIONNEL est le meilleur moyen de reprendre ce pouvoir !

Tirer de l’article de la r***e gestion, 26 février 2025, Par Emmanuelle Gril, journaliste!

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Saint-Ulric, QC
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