Ma Voisine

Ma Voisine ✨ Jessica Gagné | Intervenante psychosociale
Accompagnement humain, professionnel et bienveillant. Abonnement annuel

Un espace sécuritaire pour avancer à votre rythme avec écoute, authenticité et soutien. 💛

🍎 La rentrée approche… et si on préparait aussi le bien-être de nos jeunes? 💚On pense souvent aux cahiers, aux sacs d'éc...
07/17/2026

🍎 La rentrée approche… et si on préparait aussi le bien-être de nos jeunes? 💚

On pense souvent aux cahiers, aux sacs d'école et aux fournitures… mais on oublie parfois de préparer ce qu'il y a de plus important : le bien-être émotionnel de nos enfants et de nos adolescents.

Saviez-vous que j'offre également des interventions psychosociales adaptées aux jeunes d'âge scolaire?

C'est une clientèle qui me tient particulièrement à cœur. J'aime les accompagner pour leur permettre de développer des outils concrets afin de traverser les défis qu'ils rencontrent à l'école et dans leur quotidien.

Je peux notamment les soutenir pour :
🌿 La gestion du stress et de l'anxiété (examens, rentrée scolaire, pression de performance)
🌿 La confiance en soi et l'estime personnelle
🌿 Les difficultés relationnelles, les conflits, l'intimidation et les habiletés à s'affirmer
🌿 La gestion des émotions
🌿 Les habiletés sociales, notamment auprès de certains jeunes présentant un TSA, selon leurs besoins
🌿 Le développement de stratégies favorisant la concentration, l'organisation et les méthodes de travail
🌿 L'accompagnement dans certaines difficultés liées à la lecture, à l'écriture et à la compréhension de textes

Chaque jeune est unique. Mon approche est donc personnalisée, bienveillante et axée sur ses forces, afin qu'il développe des outils qu'il pourra utiliser à l'école, à la maison et dans sa vie de tous les jours.

✨ La rentrée est souvent un moment où les inquiétudes refont surface. Intervenir tôt peut faire une réelle différence et permettre à un jeune de débuter son année avec davantage de confiance et de sérénité.

Si vous vous demandez si un accompagnement pourrait être bénéfique pour votre enfant ou votre adolescent, il me fera plaisir d'en discuter avec vous.

📍 Jessica Gagné – Intervenante psychosociale

Parce que parfois, offrir un espace d'écoute et quelques bons outils peut transformer toute une année scolaire. 💚

✨ Ça y est… Le moment est enfin arrivé! ✨Depuis quelques semaines, je vous partageais les coulisses de ce projet qui me ...
07/16/2026

✨ Ça y est… Le moment est enfin arrivé! ✨

Depuis quelques semaines, je vous partageais les coulisses de ce projet qui me tient profondément à cœur. Plusieurs d'entre vous me demandaient des nouvelles… alors je suis tellement heureuse de pouvoir enfin vous le dévoiler! 🤍

Bienvenue dans mon nouvel espace de consultation privée.

J'ai imaginé et aménagé cet endroit avec une seule intention : vous offrir un lieu où vous pourrez ralentir, respirer, vous déposer et vous sentir en sécurité. Un espace chaleureux, intime et apaisant, où chaque personne est accueillie avec bienveillance, sans jugement.

Je suis tellement fière du résultat… et encore plus reconnaissante de pouvoir vous accueillir dans un environnement qui reflète parfaitement les valeurs qui m'habitent.

Merci à tous ceux qui m'ont encouragée tout au long de cette aventure. Vos mots, votre confiance et votre soutien ont fait une réelle différence. 💚

J'espère que vous aimerez cet espace autant que moi. Je vous laisse le découvrir en images… ✨

Au plaisir de vous y accueillir bientôt. 🤍

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

Aujourd'hui, la nature m'a rappelé quelque chose d'essentiel.Nous passons souvent notre vie à croire que nous devrions ê...
07/15/2026

Aujourd'hui, la nature m'a rappelé quelque chose d'essentiel.

Nous passons souvent notre vie à croire que nous devrions être forts en tout temps, ne jamais ralentir, ne jamais vaciller. Pourtant, il suffit d'observer les arbres pour comprendre qu'ils nous enseignent exactement le contraire.

Un arbre ne lutte pas contre les saisons. Il les traverse.

Il développe des racines solides lorsque le terrain est difficile. Il s'adapte lorsque le sol est pauvre. Il économise son énergie lorsque les ressources se font rares. Il plie sous les grands vents sans perdre de vue sa croissance. Et lorsque le moment est venu, il refleurit, sans se comparer à celui qui pousse à côté de lui.

Nous sommes exactement comme ça.

Nous traversons des cycles. Des périodes d'abondance, de fatigue, de remises en question, de renouveau. Nous apprenons à composer avec les imprévus, à nous protéger, à aller chercher en nous les ressources dont nous avons besoin pour continuer d'avancer.

La force n'est pas de ne jamais être ébranlé.

La véritable force, c'est de continuer à grandir malgré les tempêtes.

Alors aujourd'hui, si tu as l'impression que ton terrain est un peu plus rocheux qu'avant, rappelle-toi que les racines les plus profondes se développent souvent dans les endroits les plus difficiles.

La nature ne cherche pas à être parfaite. Elle est simplement vivante.

Et nous aussi. 🌿

07/14/2026

✨ C'est enfin prêt… ou presque! ✨

Après plusieurs semaines à imaginer, aménager et créer cet espace, je suis tellement heureuse de vous annoncer que mon nouveau bureau est prêt à vous accueillir! 🤍

Il reste encore quelques petits détails à peaufiner, mais l'essentiel est là : un endroit chaleureux, apaisant et intime, où vous pourrez prendre un moment pour vous, en toute simplicité.

Je suis vraiment fière du résultat. Chaque élément a été choisi avec l'intention de vous offrir un environnement où il est possible de ralentir, de déposer ce qui est lourd et d'avancer à votre rythme.

Les consultations peuvent maintenant commencer, et j'ai très hâte de vous recevoir dans ce nouvel espace qui me ressemble tellement.

Merci à tous ceux qui m'ont encouragée dans ce beau projet. Votre confiance me permet de continuer à faire un travail qui me passionne profondément. 💚

Au plaisir de vous accueillir bientôt,

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale 🌿

07/10/2026

✨ Une belle étape s'en vient...

Depuis quelque temps, je travaille sur.... : la création de mon bureau à domicile ! 🤩

J'avais envie de vous offrir un espace à mon image. Un endroit chaleureux, apaisant et confidentiel, où vous pourrez prendre une pause, déposer ce qui est lourd et avancer à votre rythme, dans un climat de confiance et de bienveillance.

Les travaux avancent bien et j'ai tellement hâte de vous ouvrir les portes de ce nouvel environnement. 💚

Merci à toutes les personnes qui me font confiance. Votre présence et vos encouragements me rappellent chaque jour pourquoi j'aime tant accompagner les gens dans leur cheminement.

Je vous partagerai très bientôt le résultat final... et je crois que vous allez l'aimer autant que moi! 🌿

À très bientôt,

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

🤍 Les inscriptions sont officiellement ouvertes!C'est avec beaucoup d'émotion que je vous présente la toute première coh...
07/09/2026

🤍 Les inscriptions sont officiellement ouvertes!

C'est avec beaucoup d'émotion que je vous présente la toute première cohorte de Revenir à soi.

🌿 Un parcours de 8 semaines pour ralentir, comprendre ses émotions et retrouver l'essentiel.

Ce projet est né d'un constat que je fais chaque semaine dans ma pratique : tellement de personnes vivent en mode survie. Elles avancent, prennent soin des autres, répondent à leurs obligations... mais s'oublient en chemin.

J'avais envie de créer un espace différent.

Un espace où l'on peut ralentir.

Respirer.

Réfléchir.

Et reprendre doucement contact avec soi-même.

Pendant ces 8 semaines, vous recevrez :

✨ Une capsule vidéo chaque semaine.
✨ Des exercices simples et concrets pour intégrer les apprentissages à votre quotidien.
✨ Un cahier d'accompagnement.
✨ Quatre rencontres en visioconférence, où nous pourrons échanger dans un climat bienveillant et sans jugement.
✨ Les rediffusions des rencontres si vous ne pouvez être présente en direct.

Ce parcours n'est pas une thérapie de groupe.

C'est un cheminement humain, accessible et concret, qui vous permettra d'avancer à votre rythme, entourée de personnes qui vivent des réalités semblables.

🤍 Tarif fondateur de la première cohorte : 149 $ + taxes.

Les places sont volontairement limitées à 20 participantes, afin de préserver un accompagnement de qualité.

Les 20 premièr(e)s participant(e)s recevront également une capsule vidéo exclusive :
« Comment éviter de retomber en mode survie », un outil conçu pour vous aider à maintenir les acquis après le parcours.

📅 Pour réserver votre place, un paiement complet par virement Interac est demandé. Votre inscription sera confirmée dès la réception du paiement.

Si vous sentez que le moment est venu de vous choisir, de ralentir et de prendre soin de vous, je serai honorée de vous accompagner dans cette belle aventure.

Pour vous inscrire ou obtenir les informations de paiement, écrivez-moi en message privé ou par courriel.

Au plaisir de cheminer avec vous. 🤍

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

💙 Accompagner avec douceur. Écouter avec respect. Reconstruire avec espoir.Depuis maintenant un an, j'ai le privilège d'...
07/08/2026

💙 Accompagner avec douceur. Écouter avec respect. Reconstruire avec espoir.

Depuis maintenant un an, j'ai le privilège d'être fournisseur auprès de l'IVAC (Indemnisation des victimes d'actes criminels).

Cela signifie que j'accompagne des femmes et des hommes qui ont vécu des événements profondément bouleversants. Des personnes qui arrivent souvent fragilisées, ébranlées, parfois envahies par la peur, la culpabilité, la colère ou l'incompréhension.

Dans ces moments, il n'y a pas de recette magique. Il y a une rencontre. Une présence. Une écoute sincère.

Accompagner une victime d'acte criminel demande de la sensibilité, une grande capacité d'adaptation, des connaissances solides et, surtout, un profond respect du rythme de la personne. Chacun avance différemment, et chaque petit pas mérite d'être accueilli avec bienveillance.

Mon rôle n'est pas de pousser vers l'avant, mais de marcher aux côtés de la personne, en lui offrant un espace sécuritaire, sans jugement, où elle peut reprendre doucement confiance en elle, retrouver son pouvoir d'agir et reconstruire, à son rythme.

Je suis profondément reconnaissante de pouvoir contribuer à ce cheminement, un être humain à la fois.

Si vous êtes admissible à l'IVAC, sachez que mes services d'intervention psychosociale peuvent être couverts par ce programme.

Et si cette publication peut rejoindre une personne qui en a besoin, ou quelqu'un de votre entourage, je vous invite à la partager. Demander de l'aide est un geste de courage, et personne ne devrait avoir à traverser une telle épreuve seul.

Jessica 🌸

On grandit souvent avec une image bien précise de ce que notre vie « devrait » être.À 30 ans, j'aurai une famille.À 40 a...
07/05/2026

On grandit souvent avec une image bien précise de ce que notre vie « devrait » être.

À 30 ans, j'aurai une famille.
À 40 ans, une carrière bien établie.
Une maison.
Une relation qui dure.
Une vie qui suit le plan.

Puis la vie arrive.

Une séparation.
Un changement de carrière.
Un épuisement.
Un rêve qui se transforme.
Une nouvelle direction qu'on n'avait jamais imaginée.

Et si ce n'était pas un échec?

Et si c'était simplement la vie qui nous invitait à évoluer?

Nous avons parfois tendance à mesurer notre valeur en comparant notre réalité au scénario que nous avions imaginé… souvent à une époque où nous ne nous connaissions pas encore vraiment.

Mais aujourd'hui, avec tout ce que vous avez vécu, est-ce que ce rêve est encore le vôtre?

C'est peut-être la question la plus importante.

La vie n'est pas une ligne droite. Elle est faite de cycles, de détours, de deuils, de rencontres, d'apprentissages et de nouveaux départs.

Une séparation ne définit pas votre valeur.
Un changement de carrière n'efface pas vos compétences.
Recommencer n'est pas reculer.

Parfois, le plus grand acte de courage n'est pas de s'accrocher au plan initial… c'est d'accepter que notre chemin ait changé.

Et peut-être que ce nouveau chemin vous mènera exactement là où vous aviez besoin d'être.

✨ Soyez doux envers vous-même. Votre histoire n'est pas en re**rd. Elle est simplement en train de s'écrire.

Jessica 🌸

🤍 Je peux enfin vous en parler...Depuis plusieurs semaines, je porte un projet qui me fait vibrer.À chacune de mes renco...
07/04/2026

🤍 Je peux enfin vous en parler...

Depuis plusieurs semaines, je porte un projet qui me fait vibrer.

À chacune de mes rencontres, je retrouve des personnes qui avancent courageusement... mais qui ont parfois l'impression de ne plus savoir où elles en sont.

Des personnes qui prennent soin des autres avant elles-mêmes.

Qui vivent en mode survie.

Qui ont oublié leurs propres besoins, leurs forces, leurs rêves.

Et je me suis demandé :

Et si nous prenions enfin le temps de revenir à l'essentiel?

C'est de cette réflexion qu'est né Revenir à soi.

🌿 Un parcours de 8 semaines pour ralentir, comprendre ses émotions et retrouver l'essentiel.

Ce ne sera pas une thérapie de groupe.

Ce ne sera pas une formation où l'on écoute passivement.

Ce sera un espace humain, bienveillant et concret, où chacun pourra avancer à son rythme.

Au fil des semaines, nous explorerons ensemble des thèmes qui nous touchent tous : le mode survie, les émotions, les besoins, les limites, les relations, le sens que l'on donne à notre vie...

Il y aura des capsules vidéo, des exercices simples, des moments de réflexion et des rencontres en visioconférence pour échanger dans un climat de respect et de confiance.

Mon souhait est simple : vous offrir un endroit où vous pourrez déposer un peu de ce que vous portez, respirer, reprendre contact avec vous-même et retrouver doucement votre équilibre.

Les inscriptions ouvriront très bientôt.

J'ai tellement hâte de vivre cette première aventure avec vous.

Si ce projet vous interpelle, laissez un 🤍 en commentaire ou écrivez-moi en privé. Vous serez parmi les premières personnes informées lorsque les places seront disponibles.

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale
Membre RITMA

✨ Et si, cet automne, vous vous choisissiez enfin?Depuis plusieurs semaines, une idée grandit doucement en moi.Une idée ...
06/30/2026

✨ Et si, cet automne, vous vous choisissiez enfin?

Depuis plusieurs semaines, une idée grandit doucement en moi.

Une idée née de mes rencontres, de vos confidences, de vos histoires... mais aussi de mon propre parcours.

Je rencontre de plus en plus de personnes qui me disent la même chose :
"Je suis fatigué(e)."
"Je ne sais plus par où commencer."
"J'ai l'impression d'être en mode survie depuis trop longtemps."

Alors j'ai eu envie de créer un espace différent.
Un espace sans jugement. Sans performance. Sans pression.

Un endroit où l'on pourra ralentir, respirer, comprendre ce que l'on vit et reprendre contact avec soi-même.

Je travaille présentement sur un projet qui me tient profondément à cœur et que je souhaite lancer cet automne.

J'ai tellement hâte de vous en parler.

🤍 Restez à l'affût... je crois que plusieurs d'entre vous s'y reconnaîtront.

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

Address

Avenue Sirois
Rimouski, QC
G5N0C3

Opening Hours

Monday 8am - 5am
Tuesday 8am - 5am
Wednesday 8am - 5am
Thursday 8am - 5am
Friday 8am - 3am

Telephone

+15818242075

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ma Voisine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ma Voisine:

Share