Histoire De Penser

09/03/2026

09/02/2026

"Si on semait encore...cultiver le bien-être!"

👍Vrai ou faux 👎? Cultiver son bien-être signifie chercher à ressentir des émotions positives le plus souvent possible.

Réponse : FAUX. 😯Les émotions positives en sont une dimension, mais le bien-être est multidimensionnel. Engagement, relations, sens, accomplissement et santé physique comptent également.

👩‍🏫Cabrera et Donaldson (2023)

09/02/2026

Et si le bien-être était moins une destination qu'un ensemble de conditions à cultiver? 🧐

La psychologie positive ne consiste pas à voir la vie en rose. 🤩Elle s'intéresse notamment à ce qui permet aux personnes de fonctionner, s'épanouir et mobiliser leurs ressources, même lorsque la vie comporte aussi des difficultés.

Le modèle PERMA-V nous offre plusieurs portes d'entrée : les émotions positives, l'engagement, les relations, le sens, l'accomplissement et la vitalité.

Nous n'avons pas besoin d'être au maximum partout. L'intérêt est plutôt de nous demander : qu'est-ce qui est déjà bien nourri dans ma vie et qu'est-ce qui mériterait un peu plus d'attention?

*Question-quiz* Vrai ou faux? Cultiver son bien-être signifie chercher à ressentir des émotions positives le plus souvent possible.

La réponse sera publié à 16h aujourd'hui... revenez nous voir!

🌱 À vous : qu'est-ce qui nourrit particulièrement votre bien-être ces temps-ci?

08/31/2026

Dans un monde où tout semble pouvoir se faire à distance,
je trouve intéressante cette question :

Qu’est-ce que cela signifie encore, être présent pour quelqu’un?

Il y a quelque chose d’étrange à notre époque.

Nous n’avons jamais eu autant de façons de nous rejoindre,
et peut-être jamais autant de façons de disparaître.

Un écran s’allume.
Quelques mots traversent des kilomètres.
On entre dans la journée de quelqu’un,
dans ses pensées, parfois dans son intimité,
sans même avoir à franchir une porte.

Et puis, quelquefois, plus rien.

Pas nécessairement une rupture.
Pas même un au revoir.
Simplement une présence qui se retire
sans prendre le temps de nommer son absence.

Je me demande parfois ce que cela transforme en nous.

Avons-nous confondu la facilité de créer un lien
avec la capacité de l’habiter?

Parce qu’être présent n’est peut-être pas être constamment disponible.
Ce n’est pas répondre immédiatement,
ni promettre que tout durera.

C’est peut-être quelque chose de beaucoup plus simple
et de beaucoup plus exigeant :

Avoir suffisamment de considération pour l’autre
pour mettre des mots là où, autrement,
il ne resterait que du silence.

Il y a mille raisons légitimes de partir,
de changer d’avis,
de ne plus vouloir poursuivre un chemin à deux.

Mais il y a peut-être une différence fondamentale
entre partir
et s’effacer.

04/23/2026

FORMATION ASYNCHRONE - Pour aligner posture professionnelle, santé mentale et impact positif en contexte éducatif, à votre rythme!

10/30/2025

09/23/2025

Webinaire✨ Découvrez vos forces de caractère pour mieux rayonner au quotidien ✨

Et si vous pouviez identifier ce qui vous rend unique et l’utiliser comme levier de performance, d’engagement et de bien-être?

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Ce webinaire invite à découvrir les forces de caractère comme leviers universels de résilience, de créativité et d’adaptation.

05/14/2025

L’amélioration des milieux de vie dans lesquels les personnes étudiantes évoluent serait un levier important pour promouvoir leur santé mentale.

04/25/2025

1) toute personne peut se rétablir ❤️‍🩹 ;
2) les forces sont mises de l’avant plutôt que les limites 🚧 ;
3) la relation est centrale et égalitaire 🟰;
4) ​​​​la personne dirige l’intervention 🎯 ;
5) l’intervention se réalise dans des lieux ​​significatifs pour la personne 🏫 ;
6) l’environnement et la communauté 🫂 sont des ressources essentielles.

Au Québec, la gestion de cas centrée sur les forces émerge comme une piste prometteuse pour lever les obstacles à l’accès aux services de santé mentale en enseignement supérieur.

01/16/2025

LE 25 JANVIER…
DÉPASSONS LES FRONTIÈRES EN ÉDUCATION!
J'y serai! et vous?

J-9 🔥
Dévoilement de la programmation détaillée: demain, vendredi 17 janvier.