05/26/2026
Il y a quelques mois, un client en coaching m’a dit :
« Chercher un emploi, c’est devenu un travail à temps plein… sauf qu’on oublie parfois de vivre. »
Et cette phrase est restée avec moi.
À force d’envoyer des CV, d’attendre des réponses, de passer des entrevues ou parfois de vivre des silences, plusieurs finissent par ne penser qu’à ça.
La recherche d’emploi prend toute la place. La confiance diminue. L’énergie aussi.
Mais dans cette période, il est important de ne pas s’oublier.
▶️ Continuer à voir des amis.
▶️Prendre une marche.
▶️Lire.
▶️Faire du sport.
▶️Apprendre quelque chose de nouveau.
▶️Prendre soin de sa santé mentale.
▶️Célébrer les petites victoires.
Parce qu’un emploi ne définit pas votre valeur.
La bonne opportunité arrive souvent au moment où l’on recommence à respirer, à se reconnecter à soi-même et à garder confiance en ce que l’on apporte.
▶️À toutes les personnes en recherche active :ne laissez pas cette période vous faire oublier qui vous êtes.
Votre parcours, vos compétences et votre valeur existent toujours, même entre deux emplois.
