Stéphanie Blais, coach personnelle et professionnelle certifiée en PNL

05/26/2026

Notre prochain rendez-vous créatif et libérateur !

Tu y seras ?
www.coachingstephanieblais.ca/rendez-vous

05/20/2026

05/11/2026

Samedi,
une femme a dit :
"Je pensais être discrète. Et humble.
Je crois que je me suis servie de ça pour m'effacer et ne pas prendre le risque d'être critiquée et humiliée.”
—
sur une feuille,
quelqu’un a écrit :
“si je prends trop de place, quelqu’un d'autre va disparaître.”
—
une autre a pleuré
en réalisant qu’elle ne savait plus ce qu’elle aimait vraiment
à force de se mouler à l'autre
—
et au milieu des couleurs diluées,
quelque chose revenait tranquillement :
la permission d’exister pour vrai, sans se retirer

05/05/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐚𝐫𝐭
𝐈𝐍𝐄𝐅𝐅𝐀𝐂̧𝐀𝐁𝐋𝐄
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📅 Samedi le 9 mai 2026, de 9h à 11h30
🏡 En présentiel, à La Prairie
🏷️ 85 $ plus taxes
💃 coachingstephanieblais.ca/rendez-vous
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Une incursion créative dans ces façons discrètes de se sentir à la marge de sa propre vie : s’effacer, se minimiser, se tasser dans le coin, même quand quelque chose en soi voudrait davantage exister. Un univers pour réaffirmer sa place, redonner contour à sa présence et consentir à se rendre visible naturellement, dans la justesse, l’ancrage et la conviction.
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𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 ?
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Une alliance des questions puissantes et révélatrices du coaching et d'un processus créatif éprouvé, à travers le collage, le dessin, l'écriture intuitive ou d'autres médiums artistiques
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Des ateliers en petits groupes intimes de 8 à 10 personnes.
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Un espace de plaisir, de réflexion profonde et de douce métamorphose.
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Pas besoin d'être ni artiste ni écrivain. Pas même besoin de savoir dessiner. Ensemble, on créé pour se révéler à soi-même, pas pour performer.
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* Pour t'offrir plaisir, douceur, profondeur et connexion
* Pour ouvrir l'accès à tes ressources internes, des réponses, des avenues, des solutions
* Pour reconnecter à tes émotions, ton intuition, déverrouiller ta créativité
* Pour donner forme à ce qui t'habite, parfois sans mots - très souvent avec clarté et efficacité

04/09/2026

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐚𝐫𝐭

𝐒𝐎𝐔𝐒 𝐋𝐄𝐒 𝐘𝐄𝐔𝐗 𝐃𝐄𝐒 𝐀𝐔𝐓𝐑𝐄𝐒
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📅 Samedi le 11 avril 2026, de 9h à 11h30
🏡 En présentiel, à La Prairie
🏷️ 85 $ plus taxes
💃 coachingstephanieblais.ca/rendez-vous
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Un espace pour explorer ce qui se contracte en soi lorsqu’on se sent regardée, évaluée, attendue.
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Une traversée créative pour dénouer la peur du jugement, celle de déplaire et l’habitude de se mouler aux attentes. Cesser de se surveiller et de se contenir. Desserrer l’étau pour revenir à soi dans un rapport plus fluide, plus libre ; et délesté.
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𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 ?
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Une alliance des questions puissantes et révélatrices du coaching et d'un processus créatif éprouvé, à travers le collage, le dessin, l'écriture intuitive ou d'autres médiums artistiques
⠀
Des ateliers en petits groupes intimes de 8 à 10 personnes.
⠀
Un espace de plaisir, de réflexion profonde et de douce métamorphose.
⠀
Pas besoin d'être ni artiste ni écrivain. Pas même besoin de savoir dessiner. Ensemble, on créé pour se révéler à soi-même, pas pour performer.
⠀
* Pour t'offrir plaisir, douceur, profondeur et connexion
* Pour ouvrir l'accès à tes ressources internes, des réponses, des avenues, des solutions
* Pour reconnecter à tes émotions, ton intuition, déverrouiller ta créativité
* Pour donner forme à ce qui t'habite, parfois sans mots - très souvent avec clarté et efficacité

03/30/2026

Il y a quelques jours, la 2e édition de PEAUÉSIE s’est amorcée ; une série de 6 ateliers de coaching par l’art sous le thème porteur du rapport à son corps 🌸
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Des femmes se sont rassemblées, fébriles, interpellées par l’idée de transformer un regard sur leur corps difficile, jugeant, déconnecté.
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🌿 Chacune certaine de DEVOIR être là mais pour la plupart sans savoir EXACTEMENT pourquoi...
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𝐋’𝐞́𝐥𝐚𝐧 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐢 𝐝𝐞́𝐠𝐨𝐮̂𝐭, 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮… ?
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Puis, cet instant suspendu, dans la foulée .... des échanges.... des enseignements.... de la création dans la matière artistique
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𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐄́𝐕𝐈𝐃𝐄𝐍𝐂𝐄 :
le rapport à son corps, c’est TELLEMENT plus que ça.
C’est 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 qu’un reflet dans le miroir qui déplaît.
Tellement plus 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 qu’un refus de ressentir des sensations dans son corps.
Tellement plus 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐭 qu’un simple complexe.
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🌸 PEAUÉSIE, c’est l’amorce d’une reconnexion, r͟é͟e͟l͟l͟e͟, de toutes les dimensions de son être.
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C’est arriver à déjouer les conditionnements tapis dans l’angle mort, les injonctions invisibles qui pilote sa vie, sans qu’on le sache.
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C’est la bascule vers l’INSOUMISE en soi, celle qui refuse de se laisser forger par ce qui ne lui appartient pas.
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𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒂𝒔 𝒄𝒆 𝒅𝒆́𝒔𝒊𝒓 𝒂𝒓𝒅𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆, 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒕𝒊𝒆𝒏, 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒋𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆.
𝑬́𝒄𝒓𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀. 🌸

03/12/2026

𝗟𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀’𝗮𝗺𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝟵 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀
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Un regard différent sur ton corps
Une écoute nouvelle pour comprendre ce qu’il te murmure
avant qu’il ne hurle
La sensation d’être complète, tous les morceaux de toi rassemblés
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𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒇𝒖𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒕 𝒅𝒖 𝒎𝒊𝒓𝒐𝒊𝒓
𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒐𝒖𝒇𝒍𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒕.
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Il me semble que c’est ça, ta vraie vie.⠀🌸
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https://coachingstephanieblais.ca/peauésie