Psicóloga Renata Adona da Silva

Psicóloga Renata Adona da Silva Psicologia Clínica em Xanxerê
Ansiedade, depressão e relacionamentos
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Tem dores que aparecem em forma de piada.Não porque são leves, mas porque às vezes essa é a forma mais suportável de fal...
28/05/2026

Tem dores que aparecem em forma de piada.
Não porque são leves, mas porque às vezes essa é a forma mais suportável de falar sobre elas.

O humor também pode ser uma forma de defesa, de vínculo e de expressão.

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26/05/2026

No consultório, rir junto nem sempre é sobre achar graça.
Às vezes é só acompanhar o paciente no jeito que ele conseguiu falar sobre aquilo naquele momento.

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18 de maio não é só uma data.É um lembrete de que cuidado em saúde mental precisa respeitar a pessoa, sua história e seu...
21/05/2026

18 de maio não é só uma data.
É um lembrete de que cuidado em saúde mental precisa respeitar a pessoa, sua história e seus direitos.

A luta antimanicomial reforça que tratar não é excluir,
e que nenhum sofrimento deve ser silenciado ou isolado.

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18/05/2026

18 de maio marca a luta antimanicomial.
Um movimento que questiona um modelo de cuidado baseado no isolamento e na exclusão.

Por muito tempo, pessoas em sofrimento mental foram afastadas da sociedade e privadas de direitos básicos.
Falar sobre isso é lembrar que cuidado não pode signif**ar afastamento.

Saúde mental também é sobre dignidade, vínculo e pertencimento.

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Terapia não é sobre chegar com tudo resolvido. É sobre ter um espaço para entender o que você sente, no seu tempo.Você n...
14/05/2026

Terapia não é sobre chegar com tudo resolvido. É sobre ter um espaço para entender o que você sente, no seu tempo.

Você não precisa saber por onde começar, isso também faz parte do processo.

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12/05/2026

Muita gente pensa em começar terapia, mas ainda f**a com dúvidas.

Como funciona?
Preciso ter um problema grave?
E se eu não souber o que falar?

A terapia é mais simples do que parece: é um espaço de escuta, sem julgamento, onde você pode ir entendendo o que está vivendo no seu tempo.

Não precisa chegar pronto — só precisa começar.

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A relação vai f**ando automática, cada um no seu ritmo, e o distanciamento aparece aos poucos.Nem sempre é uma crise cla...
07/05/2026

A relação vai f**ando automática, cada um no seu ritmo, e o distanciamento aparece aos poucos.
Nem sempre é uma crise clara, mas algo já não está funcionando como antes. Terapia também é um espaço para entender o que mudou e como lidar com isso.

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05/05/2026

Nem todo casal chega na terapia por conflito. É quando tudo parece “normal”, mas a conexão já não é a mesma. E perceber isso cedo, pode evitar um distanciamento maior.

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Ser acolhido não signif**a que a dor desaparece, mas muda completamente a forma como ela é vivida. Quando existe espaço ...
30/04/2026

Ser acolhido não signif**a que a dor desaparece, mas muda completamente a forma como ela é vivida. Quando existe espaço para sentir sem julgamento, a emoção deixa de ser algo que precisa ser escondido ou justif**ado. 💭

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28/04/2026

Quando a dor não é acolhida, muitas vezes ela vem acompanhada de culpa, silêncio ou tentativa de esconder o que se sente. Nem sempre alguém precisa de uma solução, às vezes precisa só de espaço para existir com o que está sentindo. 💭

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Colocar limites dentro de um relacionamento não é sobre afastar o outro, é sobre ajustar o que não está funcionando. Qua...
24/04/2026

Colocar limites dentro de um relacionamento não é sobre afastar o outro, é sobre ajustar o que não está funcionando. Quando você se posiciona, você não está desistindo da relação, está tentando fazer com que ela continue de um jeito mais saudável.

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